brak

ostrowie stosujesz według brak w diecie a powiedz ile zrobiłes cykli na samej krecie ? mono

Ja też myślę że to brak rozgrzewki. I chodzi tu nie tylko o rozgrzewke bezpośrednio przed treningiem bicepów.

Wybaczcie brak wiedzy, ale mam jeszcze takie pytania. Przez jaki okres czasu nalezalo by brac bialko zeby byly efekty? Poniewaz nie wiem za bardzo w jaki sposob dowiedziec sie jaka ilosc bialka jest mi potrzebna, zdecydowalem sie na jedna porcje, 30 gamow zamiast 3 porcji po 30 gramow dziennie. Jaka pora jest lepsza na moment uzycia? przed czy po [...]

w 1 posiłku nie ma białka, w 4 daj 100 g ryżu, w 5 brak białka i też 100g ryżu a o źródle białka i tłuszczy na noc zapomniałeś? daj 200 g twarogu, 10 g oliwy i jakieś warzywa

[...] 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

HAHAHA. Nie no w sumie pożyteczny trolling :) Przynajmniej uśmiech zagościł na mojej twarzy. Ale znam osoby, które nie ćwiczą na w-f(który jest bardzo mało wysiłkowy) w obawie przed spadkiem masy (której jest brak).

[...] od pół roku przerwa 7) stosowane wcześniej spalacze - hyperdrine od, oxyelite pro 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - staram sie jeść 4 posiłki dziennie w małych ilościach, z [...]

Ja wszystko rozumiem krzykacz :-) ale pewne plany ustalone były wcześniej i brak możliwości zmian :-(, także jeszcze raz ponawiam prośbę :-)

[...] 2. WAGA:78 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: 3500kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3/4xtyg. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

no podalem ci je - za dlugi trening co wplynie na jego efektywnosc. brak sil na dokladnieejszy trening tej drugiej partii - slabszy jej rozwoj. tak to nie ma

kompletny brak pojecia wszystko było opisywane setki razy Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-10 09:37:19

diety brak,to na co Ci gainer i cm3?

[...] to jakis kompletny zestaw jesli zdolalbys jakis produkt zmotac to cykl w stylu: -capture ->zlap -kill ->zabij -remove ->usun -renew ->odnow czyli: preparat oczyszczajacy 2-3 pierwsze opcje blonnik->1 i 3-cia zielonki->3 i 4-ta probiotyki->4-ta w Polsce na razie brak lepszejszych produktow moze to sie zmieni nieldugo

[...] innych.A co dopiero jakiemuś klubowi z ekstraklapy i to w dodatku takiemu który bedzie musiał łączyc lige z pucharami(przynajmniej przez jakiś czas) a to jak wiemy słabo zwykle wychodzi naszym klubom. W teorii to Lech powinien byc tu faworytem z uwagi na brak pucharów,ale że to Lech i nasza liga jest jaka jest,to mnie chyba juz nic tu nie zdziwi

[...] często) ćwiczę tylko na wfie Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia: przeciętny Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ograniczanie się/ picie Aqua Slim - wszystko nieskuteczne Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: 5zł/dziennie ? [...]

Chyba oczywiste, że chce kupić jak najkorzystniej. Niestety ceny olimpowskie (na ich stronie) - w przeliczeniu na punkty są wysokie. Celowałem tam w coś w stylu Profi Mass, niestety brakuje mi trochę pkt. zaś brak który chce uzupełnić zakupem byłby dość spory, także czekam na dalsze propozycje, dziękuje jednocześnie za wcześniejsze oferty.

Dało się %-) Nie ma krótszych lektur, robisz to dla siebie. A6w za bardzo pali mieśnie brzucha, brak regeneracji (codziennie trening) 3-4 razy w tygodniu to max.

Brak info na twój temat - ankieta w dziale .

[...] dni wolnych od kreatyny : bedzie jakos 75 ( 2,5 miecha) 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) hmmm... brak sprecyzowanej diety ale conajmniej 6 posiłkow dziennie + codzien jakies banany dla uzupełnienia węglowodanów 11)przewidziane finanse na cykl zakupilem już Cell Pupma to [...]

żródło: pilka.pl zagłosowałem na Garrincha sorki za brak edycji, ale chyba mi wybaczycie