[...] bo jak wczesniej sam chodziłem to musiałem zrobić tyle ile sam zrobie i jakos to szło ale sam nie wiem to raczej nie powód. W sumie jest źle biceps klata i ogólnie brak siły a raczej jej zastopowanie. Przeczytajcie wszytko uważnie i jak ktoś będzie tak uprzejmu napisać mi odpowiedzi na wszytkie wątki zadane w moim opisie to będe [...]
Nie mam czasu teraz czytać tego wszystkiego , ale dlatego pytalem tylko o diete gdyz byłem pewnien że jej nie ma , no i miałem racje ,jej brak to jest właśnie pierwsza i najważniejsza rzecz nad którą powinieneś popracować.Poprawisz trening lecz olejesz diete to i tak nic nie pomoże. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki [...]
[...] nóg leżąc na ławce 3X 20 2.skłony ze spięciem po skosie 3X 25 3. Skręty tułowia z gryfem na karku 3X 30 NIEDZIELA wolne co do efektów to wyszły takie sobie głównie z braku czasu na aeroby oraz nadmiaru zajęć, najbardziej zmartwił mnie spadek siły w porównaniu z końcem marca (ponad -15kg) 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: [...]
Witam! Trudno powiedzieć coś optymistycznego osobie, która oczekuje jakiś wymiernych efektów, a tych wciąż brak. Nie wiem Gabi, jaka to może być przyczyna. Spróbuj po raz enty przeanalizować wszystko dokładnie: co jesz, w jakich ilościach, jakich używasz przypraw itd. Możesz też podzielić się tymi szczegółami z nami, może razem coś wymyślimy, [...]
Witam! Mam problem przez ktory ciezko jest mi utrzymac prawidłowa diete.. a chodzi o brak apetytu (tylko rano). Bardzo ciezko jest mi zjesc jakis wiekszy posilek. Śniadanie musze rozdzielac na pare czesci, co jest bardzo duzym utrudnieniem. Swego czasu bralem leki BIOXETIN i PERITOL ... ktore pomogly, ale czulem sie po nich bardzo senny, wiec je [...]
ja potwierdzam działanie hot roxa a właściwie jego brak => zero jakichkolwiek efektoow artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
beretta ja wiem ze zawsze znajdzie sie ktos lepszy, ale nie ma sensu wszedzie lazic z bronia, co to za przyjemnosc miec 24h na dobe klamke za pazucha lub jakas tonfe no chyba ze jakas zaplanowana zadyma sie swieci z wieksza grupa to oczywiscie ze nalezy wziazc sprzet SFD FIGHT CLUB brak komentarza...
u mnei brak Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
czesc, nie wiem co mam robic by wreszcie zaczac chudnac,od 2tyg.cwicze aeroby rano na czczo 5razy/tyg.,mierze tetno kontroluje by bylo odpowiednie do spalenia tluszczu,dieta-bialkowa-ograniczam wegle,cukry wyrzucilam ..... i po 2tyg waga stoi w miejscu,a ja jestem sfrustrowana. Tu pytanie do was czy warto rozpoczac na przyklad diete kopenhaska-aby [...]
[...] bo jak wczesniej sam chodziłem to musiałem zrobić tyle ile sam zrobie i jakos to szło ale sam nie wiem to raczej nie powód. W sumie jest źle biceps klata i ogólnie brak siły a raczej jej zastopowanie. Przeczytajcie wszytko uważnie i jak ktoś będzie tak uprzejmu napisać mi odpowiedzi na wszytkie wątki zadane w moim opisie to będe [...]
[...] krawiecka ???) ważyć ok ale mierzyć ??? jak i w których miejscach dokładnie... 4. Możliwości czasowe: wporządku, sprzętowe tylko tyle co na siłce... 5. Przeciwwskazania brak Jeżeli jeszcze jakieś pytania to chętnie odpowiem chciałbym rozwinąć klatke (troche zapadnieta) postaram sie strzelić fotke ok to chyba Tyle dzięki za pomoc i [...]
A jezeli chodzi o GROM to jak zawsze przez brak informacji naroslo pelno mitow i legend. Ale i tak uwazam, ze jak na nasze realia jest to najlepsza jednostka. Tylko czy SG nie zmarnotrawi tego to juz inna sprawa. Przeciez sami widzicie ile zolnierzy odchodzi z gromu i tym podobnych jednostek. Jestem zdania, ze jednynie armia mniej liczna, ale za [...]
Na spadki po mecie koniecznie kreatyna i duuuzo wody pij! Aminokwasow nei bierze sie cyklicznie jak kreatyne wiec powinienes je brac przez caly czas cyklu. Jak musisz wybierac ze wzgledu na brak hajsu to oczywiscie bierz kreatyne. Powinienes tez dokupic do niej bialko (do mety zreszta tez). pozdro EX CIA100.2
ja narazie pije czerwona herbate pu etrh jakies 2-3 kubki dziennie ale rezultatow brak a zielona herbate pazyc ile min? jak brales therme to ile kg staraciles i w jakim czasie?
[...] albo nieumiejetnosc zachowywania sie w roznych dziwnych sytuacjach i wtedy konczy sie to z regoly parodia w moim wykonianiu z dziewczyna w roli glownej . Na brak chetnych rowniez nie narzekam , ale takie chetne to ja mam gdzies , bo albo jakies pasztety glupie , albo jakies za***iste dupy rowniez glupie - jednego i drugiego nie [...]
[...] Widzisz mimo swoich 10 czy 15 lat treningów musisz się jeszcze wiele nauczyć. Jeśli Ty robisz takie podstawowe błędy, to dalsza rozmowa o węglowodanach i kreatynie nie ma sensu. Proponuję częściej tu zaglądać. Jeśli chodzi o IS to nie interesują mnie spory właścicieli forów, a zwykły brak czasu i chęci mną kieruje. Doradca w dziale suplementacja
Trudno powiedziec. Knockdown'owych Karate jest duzo. Moze jakims wyroznikiem jest brak ochraniaczy na zawodach, bo np. w Oyama Karate sa ochraniacze na golenie i stopy. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie [...]
nie musi być to nic ekstrawaganckiego, bardziej będzie się liczyło co z na tej stronie będzie można znaleźć. Niestety obecnie choruje na chroniczny brak czasu, mam do dkończenia 2 zaległe prace i mękole się z tym jeszcze w wakacje Slamings
Dobry wieczór ja pić nie ide chociaż zdałam egzam z prawa hihi nie wiem co to za prawnicy maja zasady ale pan doktor nie pozaliczał mi poporawianych odpowiedzi , czy to mialo udowodnić brak konsekwencji blondynek w typowaniu odp? czy brak zdolności logicznego myślenia ? czy brak myślenia jakiegolkowiek ?
dieta Montignac
