brak efektów

[...] nie ma adaptacji, nie ma efektow. Nie zwiększasz intensywności, ciało nie reaguje. I dużo kobiet się na tym wykłada, bo niby ćwiczą non stop, niby są aktywne, a postępów brak. Śmiem powiedzieć, że kolejność nie jest wzrost siły>wzrost obciążeń, ale wzrost obciążeń>wzrost siły. Nie wiem co u ciebie jest przyczyną, ja widzę na tym forum kilka: [...]

[...] nie ma adaptacji, nie ma efektow. Nie zwiększasz intensywności, ciało nie reaguje. I dużo kobiet się na tym wykłada, bo niby ćwiczą non stop, niby są aktywne, a postępów brak. Śmiem powiedzieć, że kolejność nie jest wzrost siły>wzrost obciążeń, ale wzrost obciążeń>wzrost siły. Nie wiem co u ciebie jest przyczyną, ja widzę na tym forum kilka: [...]

Och, skąd ja to znam, dieta, treningi, stawanie na głowie a efektów brak. Pewnie, że jest to frustrujące! Nie ty pierwsza, i na pewno nie ostatnia, tego doświadczasz. I wrzeszczenie na sprzęt sportowy, wypacanie stresu i bicie rekordów kiedy jest się podkręconym wściekłością... znamy to, znamy :-) Ale skoro to co robisz nie działa, to widocznie [...]

[...] część osób przemawia zazdrości patrząc na rozpiętość suplementacji i róznorodność jedzenia.Kolejna grupa sa kolejni którzy lecą od rana do nocy na piersi i ryzu bez smaku i brak im efektów i frustarcje najlepiej wyładować na kims kto robi coś inaczej.Kolega tutaj testuje na sobie robienie masy w "inny" sposób i większość nie potrafi tego [...]

[...] trzeba się z tym liczyć ale też nie ma produktów z których nie mogę zrezygnować/zmniejszyć do minimum ciach 100g banana i mam mniej niz 100g wungli najgorzej będzie bolał brak Cheat Dayów jeszcze przez kolejne kilka tygodni miał byc Cheat meal od czasu do czasu,ale to zależało od psychy i efektów Psycha daje radę Efekty niby są,ale nie chcę [...]

U mnie najlepiej idzie redu jak kcal jest mało i aktywności mało ;-) jak za dużo aktywności (czyli standard u mnie %-) ) to na niskich kcal nie daje rady bo brakuje siły a na wyższych siła jest ale efektów redu brak.

Ghorta - dziękuję, ale nie pomagasz:) Zamiast na właściwe tory ciężkiej i systematyczniej pracy mnie skierować - oferujesz wypasioną wersję tego co generalnie czynię tutaj od wielu lat - czyli robię co mnie się żywnie podoba:) A potem marudzę, ze efektów poza niezaprzeczalnym zadowoleniem z tego ze coś robię BRAK. Ani sylwetka, ani 5km, ani stanie [...]

Ghorta - dziękuję, ale nie pomagasz:) Zamiast na właściwe tory ciężkiej i systematyczniej pracy mnie skierować - oferujesz wypasioną wersję tego co generalnie czynię tutaj od wielu lat - czyli robię co mnie się żywnie podoba:) A potem marudzę, ze efektów poza niezaprzeczalnym zadowoleniem z tego ze coś robię BRAK. Ani sylwetka, ani 5km, ani stanie [...]

[...] Zamiast przysiadu rozdzielnego, wypady, dlatego też mniejszy ciężar (pachwina boli przy powrocie lewej nogi). Nie miał mi kto pomóc zarzucić sztangę na plecy (stojaka brak }:-() Aeroby na orbim 15 min 130 watt speed 29,4 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55a47fe99d2c450eb6b92c2cff385ab8.jpg [...]

swoja droga tacy ludzie to dopiero maja motywacja :-D chodza na siłownie tyle czasu... a efektow brak :-D ale dalej chodza ! ;-)

[...] to po prostu miałbym wyższe zapotrzebowanie dobowe o to co spaliłem na aerobach i tyle. Na redukcji aeroby pozwalają pogłębiać minus, deficyt kcal, bez cięć zjedzenia, przez brak cięcia z żarcia organizm ma większy dostep do np. witamin minerałów czy konkretnego aminokwasu. Metabolizm nakręca w pozytywny sposób hit, cardio w postaci mocnego [...]

[...] zadziała solo na samopoczucie i libido a faktycznie czytałem sporo opini i wszyscy zadowoleni z efektów...wiec puki co skłaniał bym się na mk677 skoro samopoczucie na+ bloku brak,tylko czy jest to wstanie ochronić mięso na redu? Bo wyglada na to ze to środek którego szukam Ps.majkel dałeś solo mk? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2019-01-17 [...]

Już Ci sarmy obrzydły po kilkunastu dniach, efektów brak, pora na sok %-)

Fajny zestaw jedynie oste bym odpuścił zraziłem się do tego środka blok a efektów brak..polecisz wszystko naraz? %-)

U mnie minęło 3 tygodnie brania MK (na noc 30mg) i GW (rano 20mg) z Andro. Po dwóch tygodniach nazbierana woda zeszła ze mnie, przestałem puchnąć i tak w ogóle przestałem czuć, że cokolwiek biorę. Z efektów widzę spadek tkanki tłuszczowej, nic poza tym... Brak objawów typu lepszy sen, zwiększony apetyt itd. Myślę nad dołożeniem Rad140 do tego - [...]

U mnie minęło 3 tygodnie brania MK (na noc 30mg) i GW (rano 20mg) z Andro. Po dwóch tygodniach nazbierana woda zeszła ze mnie, przestałem puchnąć i tak w ogóle przestałem czuć, że cokolwiek biorę. Z efektów widzę spadek tkanki tłuszczowej, nic poza tym... Brak objawów typu lepszy sen, zwiększony apetyt itd. Myślę nad dołożeniem Rad140 do tego - [...]

[...] bardziej kładzie na masę a mniej na sile a rad bardziej na siłe mniej na masę. Sam zdecyduj co jest dla Ciebie ważniejsze ja bym osobiście poszedł w lgd i mk677. Praktycznie brak skutków ubocznych przy odpowiedniej długości cyklu i dawkach a różnica paru kg więcej na sztandze w przypadku radu i potencjalnych efektow ubocznych mnie nie przekonuje.

[...] uboczne ale dającą namiastkę tego co silne saa. Z plusów po sarmach ( z pominięciem YK11) takich jak ostaryna, lgd nie powiększą prostaty, nie są toksyczne dla wątroby przez brak grupy metylowej, nie aromatyzują, nie powodują trądziku a nawet ostaryna poprawia stan cery przez wpływ na produkcje kolagenu. Blok często w ogóle nie występuje przy [...]

[...] uboczne ale dającą namiastkę tego co silne saa. Z plusów po sarmach ( z pominięciem YK11) takich jak ostaryna, lgd nie powiększą prostaty, nie są toksyczne dla wątroby przez brak grupy metylowej, nie aromatyzują, nie powodują trądziku a nawet ostaryna poprawia stan cery przez wpływ na produkcje kolagenu. Blok często w ogóle nie występuje przy [...]

[...] uboczne ale dającą namiastkę tego co silne saa. Z plusów po sarmach ( z pominięciem YK11) takich jak ostaryna, lgd nie powiększą prostaty, nie są toksyczne dla wątroby przez brak grupy metylowej, nie aromatyzują, nie powodują trądziku a nawet ostaryna poprawia stan cery przez wpływ na produkcje kolagenu. Blok często w ogóle nie występuje przy [...]