Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
OK dziekuje BPL-G .I przy okazi mam jeszcze pytanko . Bede cwiczyl 3 razy w tygodniu Poniedzialek Klatka+Triceps Sroda Plecy +Biceps Piatek Barki + nogi I czy mam tak robic caly czas czy zmieniac np w poniedzialek Barki + nogi sroda kaltka +Triceps czy nie musze zmieniac czy dopiero po 3 miesciacach jak zmienie trening
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hardcorowa szkola ? nie wiedzialem ze Burneika wszedl z interesami rowniez w edukacje 8-) a na powaznie to sprawa wyglada nastepujaco i mlodszy tym i mniejsze problemy, z czasem czy studia czy praca czy jedno i drugie i wlasne zycie czasu jest duzo mniej to zadne wytlumaczenie poza tym jak ktos ma problem wstac 2 minuty wczesniej zeby zrobic [...]
nitro I to No Booster wiec na wielkie efekty nie licz , b. malo go masz, bialko stosuje sie do uzupelnienia diety Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-27 14:23:03
pod kontrola angielskiego lekarza = brak kontroli %-) serio jest tam aż tak źle ? na forum już wiele razy można było spotkać się z podobną opinią tak, serio. czasem zadaje sobie pytanoe kto im dal dyplom. osobiscie bylem swiadkiem, jak poszedlem z ziomkiem do lekarza jako tluamcz, jak lekarz nie wiedzial ocb i doslownie wpisal symptomy [...]
Ja bralbym najpierw mono nastepnie Cp edit: em mu nie chodzilo o faze nasycenia tylko o to ze przez pierwszy okres samo mono 2 x dziennie a pozniej przejsc na Cp 2 x dziennie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-03-26 16:19:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli wykluczasz to co kolega BPL-G napisał, możesz zrobić sobie przerwę. Tydzień - dwa mogą zdziałać cuda. Zapewne po, wrócisz bardziej zmotywowany do ciężkiego treningu. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Jabczan w dniu 2014-11-20 15:24:11 Zmieniony przez - Jabczan w dniu 2014-11-20 15:24:46
widac ze zdecydowanie za wczesnie dla ciebie na SAA , nie rozumiesz podstawowych spraw zwiazanych z odzywianiem czy suplementacja Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-26 14:53:44
Zapoznaj się z poniższymi linkami z portalu potreningu.pl które poruszają ten temat: 1. http://potreningu.pl/articles/3518/luzna-skora-po-utracie-wagi--co-z-nia-zrobic 2. http://potreningu.pl/articles/1079/powrot-do-rownowagi-po-diecie-z-kolorowej-prasy 3. http://potreningu.pl/articles/3319/obwisla-skora---wynik-odchudzania 4. [...]