[...] na tren ladna ;] sam planuje niedlugo zakupic tą zabawke ;]. Miałem parę probek i na poczatku bralem 1 porcje przed tren to dzialalo albo chcialem sprobowac poltora to juz mnie za mocno porobilo ;d ale ja jestem wrazliwy na kofeine i rozne pobudzacze. Krotko mowiac dla mnie bomba i nie ma porownania do Shocka bo jego tez bralem jakis czas temu..
[...] w czasie jednego wieczoru to zaprzepascic??? napij sie teraz a suple zacznij na powaznie za tydzien.niestety albo rybki albo akwarium a z powazniejszych konsekwencji zdrowotnych to obciazenie watroby i ukladu krazenia. spalacz + alko = bomba cisnieniowa w ekstremalnych przypadkach szpital a nawet wizyta u Sw. Piotra-warto dla jednej naj..ki???
Dobry pomysl...Dd pisal ze pierwsze 2 tyg, sila i masa szla itd...a ost. 2-3 tyg na m1t juz slabiej...u siebie widze to samo...2 pierwsze tygodnie bomba teraz juz stabilizuja sie efekty :)
Jest taki program 50 podciągnięć, poczytaj i spróbuj. Dla mnie bomba ale jak zawsze nie wszystko dla wszystkich jak i nie wszystko na każdego działa. Robi się 3 x w tyg po 5 serii, Zaczynasz 2-3-2-2-3 i ja tak zacząłem z bólem bo choć ćwiczę rok zacząłem się podciągać 3 tyg temu i o dziwo, wczoraj ( koniec 3ciego tygodnia) bez większych problemów [...]
ale slyszalem ze kreatyne dopiero po skonczeniu cyklu ze w tym moim cyklu i tak bedzie niezla bomba a wiec co radzicie fachowcy brac w cyklu krede czy nie?? a i jescze jedno kiedy robic zastrzyk przed czy po treningu rano czy przed snem? ma to jakies znaczenie?
[...] Sztangi przód 45x12/47,5x12/50x10/50x10 Triceps: Pompki na poręczach 3x12 Biceps: Uginanie ramion z sztangą stojąc 3x10 Trening było ciężko zrobić, gdyż zrobiłem 2,5 godziny po posiłku, jakoś tak wyszło. Ragnarok spełnia swoją rolę, bardzo dobrze pobudza, skupienie i pompa świetna. Dla mnie bomba. Jutro złoże następną relacje z treningu Pzdr
....a im dluzsza bomba tym lepiej ja znosi organizm - przyzwyczaja sie. I potem ciężej się jest odblokować,ale to szczegół. A wedlog mnie nie mozna tego jednoznacznie okreslic co jest lepsze. Kazdy organizm jest inny. Kazdy bedzie inaczej adoptowal i znosil eksperymenty jakie bedziemy na nim przerabiac. Zapewne kazda z opcji ma swoje + jak i [...]
czytalem juz te wszytskie wypowiedzi widzialem opisy testow jednak oni wszyscy brali to codzien a nie tylko po treningu i tylko nad tym sie zzastanawiam bo jak wezme tylko w DT to mam na 9 tygodniowy cykl ;) fajnie bo na dlugo wystarczy i jesli uzupelenieni massacra w Nt wytarczy to dla mnie bomba
Słuchajcie. Siedze na silce dosyc długo i moge powiedziec ze jestem zaawansowany...aczkolwiek spalacza w swoim zyciu użyłem tylko raz i były to bomby. Codzienny trening cardio Ok 2-2,5h i codzienna silka. Dieta redukcja. A bomba ze zdjecia zakupiona rok temu. Pudełko zostało. Jesli mam kupic nowa bombę to wolałbym jakis zamiennik... Pozdrawiam
dzięki za radę, kupiłem sobie taka do 250 kg max wagi, dokupiłem sprzętu dla dzieci osobno do niej I jest bomba http://malpiszon.pl/sklep/drabinka-gimnastyczna/gamma-workout/