bomba

"wszystkiego innego" hrhr czyli jednak bomba i start w mistrzostwach wszechswiata :D?

xtras - był kiedyś w dziale odżywianie na forum taki użytkownik - Arthass sie nazywał. Potem widziałam go na innym forum. Jak będziesz sie kiedyś nudził - poszukaj jego postów - dla mnie bomba absolutna i olbrzymia wiedza.

malo casu kruca bomba malo casu :-D siad 4 x 5 90 100 110 120 5 x 1 130 wl 5 x 5 50 60 70 80 90 https://youtu.be/RQVWW--Elmc Massti row 5 x 5 110 przed wl ponaciagalem gumki /-)_ tak jak by mniej bolalo ? chyba zaczne je stosowac czesciej :->

[...] być :-) burpees oraz thruster z butelkami wody 1,5l w każdej ręce. Samopoczucie kiepskie przy tej pięknej letniej pogodzie spowodowane oczekiwaniem na @ (jestem jak tykająca bomba, nastrój zmienny - nie cierpię tego stanu, no cóż tak to jest z kobiecymi hormonami) {:-( Miska: suplementy: na alergię (każdego dnia z rana), wit. A+E, wit. D, Magnez, [...]

[...] się Twoje treningi z odważnikami bo teraz co druga wypiska to jakiś fail w siadach albo w łąwie. Szkoda bo ciężary masz naprawdę duże. Zwłaszcza Twoje siady są spoko biorąc pod uwagę wzrost to już w ogóle bomba :-) Ino za bardzo na ciężary się podpalasz chyba. Proszę o więcej kulek bo mi się GS podoba a z tego co wiem to miałeś chyba trenera?

[...] znowu padalo ! bieglo sie niezle ,niezadowolenie nastapilo jak telefon sie zbuntowal i nie zapisal trasy {{:-( . dzisiaj jade obczaic traske na grudzien ,malo casu kruca bomba malo casu /-)_ znalazlem przekrój trasy i... coraz bardziej mnie przeraza :)) /SFD/2016/9/7/28565a3897b943f7b70712a1b140793f.png [...]

A ja bije enana i jadlem oxandrolon. Jak dla mnie bomba i na nic bym nie zamienil. Nic nie boli. Libido kosmos mimo malej dawki. Na duzych dawkach tez estriadol wywala mocniej wiec jesli sie go nie zbije to libido bedzie kupa... Jak ktos nie ma pojecia o dopingu to nie powinien sie za ro zabierac. Albo zapytac kogos kompetentnego ;-)

Ahh leginsy super, ale brzucho i bareczki %-) bomba :-)

Ireneusz Cholewa (9-7) McGregor, bo go lubię:) Marcin Tybura (12-1) Mendes, lepsze zapasy, dosyć mocna szczęka i silne uderzenie, a poza tym doświadczenie na dystansie 5 rund. Mateusz Gamrot (9-0) Chad Mendes – obaj wywodzimy się z zapasów. Krzysztof Klaczek (8-3) Siemanko, Mendes wygra, przedostanie się przez opuszczona gardę McGregora i [...]

ładnie bombą go zgasil, potem w parterze formalnosc

Mendes to mega kozak, ich walka była zaj**ista. Z tym, że Aldo w dużej mierze bał się obaleń (nie wiem czy pamiętacie np. akcje z markowanym wejściem w nogi i bombą prosto w szczękę, którą Aldo przyjął od Mendesa). Junior bał się obaleń Caina i też wypadał z nim dużo gorzej w stójce niż ostatnio Werdum, który parter ma zaj**isty. Do czego [...]

Doświadczenie jest zawsze dobrze mieć i teraz ja masz :) Wiesz co musisz polepszyc i teraz wiesz jak wszystko po za scena wyglada. Bendzie bomba nastepnym razem :) Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2016-10-10 21:02:16

dobry plegar, widać, że już bomba odpalona %-) kumpel po lewo to ten, o którym wspominałeś wcześniej?

Asieńka, piękne podsumowanie! Efekt wow. Zmiana spektakularna, forma bomba w każdym calu - piękne plecy, uwydatnione dwujeczki i ten kuper :) bez słodzenia - podoba mi się niesamowicie. szacunek za kupę ciężkiej pracy w to włożonej - co zresztą można było zaobserwować na kolejnych stronach Twojego dziennika - regularne ćwiczenia i trzymana dieta [...]

[...] 1. naszło mnie na smaki dzieciństwa i zrobiłam sobie leniwe \-) 2. kluseczki jaglane z kotletem drobiowym, burak i pesto z natki, jarmużu, oliwy i pestek dyni - miała to być bomba witaminowa ;-) /SFD/2016/10/31/c9972d1a69d04e1489191a8d88095b4c.jpg /SFD/2016/10/31/80bcce2c92e64ef8962abf064b35472b.jpg [...]

[...] jak i roślinnego, trochę nabiału ale niewiele i w większości przypadków posiłki bez gluta, przeróżne źródła węgli - kasze, ziemniaki, różne odmiany ryżu, jak dla mnie bomba 09 maja - DT wstałam jak zwykle, ale nie pojechałam od razu do biura, tylko ... zrobiłam trening o 6:00 :-D da się? da się :-)) miska - czysta Trening A RDL + góra 1. [...]

[...] Tu jest główny problem na tę chwilę nie do przeskoczenia. Realnie kolego jestem po operacji achillesa 12 tyg i przez 2 lata zasuwałem trenując z ciągłym bólem gdzie po treningu wyglądało jak by bomba wybuchła więc mi nie mów o bólu . Poza tym teraz też zasuwam na siłowni mimo że nie przepadam i odchudzam się i wymówek nie szukam bez urazy .

Uspokoiłeś mnie :-) Grzybki jako jedne z niewielu produktów spożywczych posiadają sporo ujemnych kalorii ;-)A z cebulką to już naprawdę bomba spalająca tłuszcz :-). Ujemne kalorie nie istnieją. Paatik - dzisiaj dwie panie w PnŚ chwaliły spacery (obie schudły co prawda nie na grzybkach z cebulką lecz na zupkach. Jedna ok. 40kg a druga ok. 60kg). [...]

No fotka mówi sama za siebie - dla mnie forma bomba. Jest sportowo bez dwóch zdań.

Wczoraj spróbowałem sosu AllNutrition z pierwszej serii czekolada-orzech... dla mnie bomba, w smaku perfekcyjny, dokładnie to czego oczekiwałbym od takiego sosu, jak dla mnie 4,5/5 bo mógłby być gęściejszy, ale dzisiaj włożyłem do lodówki to zobaczymy jaki będzie zimny, ale i tak dla mnie faworyt :-)