bomba

[...] buraków i może to zawazyło, że siłowo poszły rekordy. Pompki na poręczach z 90kg na pasie x 3 (no trzeci ruch idealny nie był), to po 3 tyg unikania tego ćwiczenia dla mnie bomba. Poza tym samopoczucie cały czas mega dobre. Wagowo jest trochę mniej ale sądzę, że schodzi po prostu trochę woda, niestety z muskli też więc czuję się mniejszy, co [...]

Anubis - a zgadłeś, HMB jadłem przez 2 mc-e bo dostałem jakiśczas temu, ale już nie zażywam od 4 - 5 tyg %) Na żadne zawody się nie szykuję, bo pewnie skończyłoby się to bombą, a nie chcę mieszać w hormonach z którymi wcale tak kolorowo nie jest (choć mujszę zbadać ich poziom). Ale formę poprawię napewno. Cayek - klatka jest po skatowaniu ;-) Stąd [...]

Podsumowanie weekendu - piątek - DNT: dieta prawie wg założeń, tzn. zostawiłem sobie furtkę na dodatkowe 500kcal z innych źrodeł niż b/t/w. Na wieczór trochę pofolgowałem. Snu mało, rano w średnim stanie. - Sobota: dieta rozjechana zupełnie, głownie przez tort, czego oczywiscie nie żałuję. Wszedł mega dobry trening.Ze względu na ilosć pracy znowu [...]

[...] waga 92,3kg. Sądzę, że na koniec marca będzie 93. Jakosc wyraźnie lepsza niż jesienią, ale na fotki jeszcze za wcześnie. Aktualnie post tylko w weekendy. Samopoczucie bomba na aktualnej diecie. Budzę się przed budzikiem, mam sporo energii. /SFD/Images/2016/3/8/7091bb7894654b02930c3253f235fad9.jpg [...]

Ja nie chcem widziec jak jest wiecej miesa i te nabicie :). A ile razy trening w tyg ? Po treningu wlatywaly jakies interwaly albo cardio ? Bo forma mega..dieta i ostry treningi i taka forma..po co komu bomba xd

ktoś w produkcji truskawek gdzieś popełnił błąd :-( mi jakoś naleśniki "na czerwono" średnio podchodzą, a te tutaj bardzo mi podeszły, chociaż to bomba kalorii :-)

[...] ale modliłem się kiedy będzie koniec :-D pozostanę przy tych cammebertach i brie ;-) jajka, szynka, serki, pomidor /SFD/2021/3/25/a885f8f9a88049faa5ccef8caa9f93ce.jpg kurczak pieczony i "bomba warzywna" %-) /SFD/2021/3/25/5eb760c7d407402fb479b6060e25502f.jpg zapiekanka makaronowa z kurczakiem /SFD/2021/3/25/d9e043a001b64704b701d21e17ae5332.jpg

A jakoś tak wyszło ostatnio, że nie kupowałem :-) Sobota :-) Śniadanko LC - jaja, frankfurterki, warzywka Na kolację bomba białka - twaróg, serek wiejski, wpc, czekolada, owoce Cheat na mieście - flaczki, shoarma podrasowana sosami ;-) /SFD/2021/11/14/d890fc91ddf24d1daae7f6f80dae6757.jpg /SFD/2021/11/14/f329e356b8b64f79a1b687853ee47340.jpg [...]

[...] czyki poczekac jeszcze z rok i wtedy dzialac. Wbijam hcg 250iu 2x w tyg i jaja po 2 tyg juz do normy wrocily ale sutki juz swedza lekko kilka dni. Dawki zwiekszyc nie moge a estro w normie. Znow progrsteron szaleje eh. Jako mlody mąż bomba, balem sie tego ale jest serio zaj**iscie :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-09-19 11:40:16

Lece mosteczkiem Rafał, lipidy musze poprawić troche zanim większa bomba wejdzie znowu. Dzisiaj tylko jeden posiłek zdjecie zrobiłem, nie wiem dlaczego drugiego nie strzeliłem fotki, jakoś umknęło. Sa oliwki i kapary, jest cziken i są przepyszne chlebki, można żyć! /SFD/2019/9/20/7341fabfa76248c19c44670be0761fb1.jpg [...]

Primki skromniutko Tak skrommiutko jej wbijam Rafał z powodu braku motywacji i zaangażowania%-) Taki ni to mostek ni to bomba czyli ani w ci.pę ani w oko}:-( Zmieniony przez - Natan33 w dniu 07/01/2020 22:11:33

Dobra forma aby wystartować z grubszą bombą :-))

Dla mnie bomba. Ale to Ci juz mowilem, potencjal ogromny patrzac na wiek. Ile wzrostu ?

Pewnie to co u każdej kobiety co miesiąc :-P %-) Kendis, super forma :-) %-) Ni forma Bomba. ;-)

[...] od 4 lat zajmowałem się głównie treningiem funkcjonalnym i sw. i wplatałem jedynie ćwiczenia kulturystyczne, obecnie od 2 miesięcy trening stricte sylwetkowy i od 2 tygodni bomba 250mg mix (omka) plus 400mg tren enan tygodniowo po dwumiesięcznym offie połączonym z redukcją. /SFD/Images/2016/6/12/5aa1afeeb418420b93bae08ac2f60c5e.jpg [...]

Moim skromnym zdaniem mogą być różne mostki. Dla kolesia który wali non stop teść tren master gh insa w dużych ilościach mostek 200 mgweek nie utrzyma mięsa choć trochę jest to też zależne od budowy, genu, jakości mięsa. Z koleji koleś który na bombie leci 500mg week może na mostku dac 200 testa na tydzień albo samo hcg. Mostek chyba jest po to [...]

Moim skromnym zdaniem mogą być różne mostki. Dla kolesia który wali non stop teść tren master gh insa w dużych ilościach mostek 200 mgweek nie utrzyma mięsa choć trochę jest to też zależne od budowy, genu, jakości mięsa. Z koleji koleś który na bombie leci 500mg week może na mostku dac 200 testa na tydzień albo samo hcg. Mostek chyba jest po to [...]

Dla mnie bomba. Ale to Ci juz mowiles, potencjal ogromny patrzac na wiek. Ile wzrostu ?

Maly update ode mnie. Waga w gore forma mysle tez.. 100kg na blacie cardio od wczoraj 6x 35min. Zaczynalem od 20, potem 30 min. Prop obnizylem na 350 week. Nie widze sensu w zbednej aromatyzacji i zarciu AI na potege. Masteron 150mg eod. Winko 40mg ed. Wlecial tren andro 50mg eod. Gh 2x 3.3iu, insa 8iu preworkout. Trening intuicyjny. Raz robie [...]

Moim skromnym zdaniem mogą być różne mostki. Dla kolesia który wali non stop teść tren master gh insa w dużych ilościach mostek 200 mgweek nie utrzyma mięsa choć trochę jest to też zależne od budowy, genu, jakości mięsa. Z koleji koleś który na bombie leci 500mg week może na mostku dac 200 testa na tydzień albo samo hcg. Mostek chyba jest po to [...]