bomba

[...] 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka było ;) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa ;) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Od dłuższego czasu leci bomba. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porost 15. PPM [...]

[...] Trening : rano : bieganie : km 7,12 minutes 46:11 min/km 6:29 wieczór : Barki + dwugłowe Posiłki : taki gęsty shake : jak dla mnie bomba : twaróg + ryż + kakao + odżywka białkowa + cynamon + mleko + orzechy w całośći ( wszystko blenderujemy na gładką masę )w smaku hm coś ala budyń nie wiem jak to [...]

Jak dla mnie również bomba. Biegnę podobny dystans 2-3x w tygodniu, tylko w poprzednim przeziębienie mnie rozłożyło wymuszając aeroby w domu. Dziś znów biegłem. Czas mam podejrzewam bardzo podobny. Ale ja już biegałem, zaczynałem rok temu, więc tym bardziej gratuluję. Tak trzymać. Masz pulsometr, używałeś? Jakie tętno max i średnie? Zmieniony [...]

Fakt wino inj to bomba wodorowa.

Jak nie ma objawow to nie ruszaj. Ja mam estro prawie w normie i proloktyne w normie a suty bola i gino sie robi jak odstawie exe. Jak nie podchodzisz zbytnio woda, nie jestes bomba zegarowa i nie masz problemu z libido i suty nie bola to nic nie rob.

[...] poeksperymentowałem troche w kuchni i troche miecha poszlo do kosza :P, ale jak to mówia kto nie ryzykuje ten nie ma :). 1.Nowa wersja tortilli, placka jak zwał tak zwał z bomba warzywna w środku. Lubie takie posiłki ktore maja fajne wartosci odzywcze, a wcale objetosciowo nie sa jakies specjalnie duże. 2.Wątróbka drobiowa w sosie sojowym [...]

[...] pustego opakowanka po lewej i bedzie testing na treningu o 20.00! Specjalnie dużo wcześniej lyknalem zeby moc dzisiaj pójść spać. Mam nadzieje.. duzo pilem bo byla za duza bomba ale przeszlo zanim z pracy wyszedlem, na trneingu bylo w sam raz. teraz 22:30 (zazycie o 17:00) czuje sie normalnie ,zmeczony i czuje ze pojde spac. dziala zacnie, [...]

[...] partia do robienia. Syzyfki, prostowanie OK kontrolowanie czucie, ogólnie bardzo dobrze. Przysiady no powiem wam, że pierwszy raz robiłem dropa i odczucia są okrutne! bomba na maxa na banek na masie wale dropy na wszystko :-D żałuję tylko, że dropserii nie nagrałem, bo w sumie nie wiedziałem jak wyjdzie... Fronty z założenia po 6-8 ruchów, [...]

ja bym odpuścił nandro, ale jeśli chodzi o łączenie z trenem niektórzy łączą i nie mają problemów z prolaktyną, to już zależy od organizmu ogólnie jak na takie wymiary to bardzo mocna bomba, do trena możesz dorzucić master lub winko, tylko pamiętaj o odstępie od antka jeśli zdecydujesz się na wino

Jak rozdal zadania na dobranoc. kapitan bomba normalnie %-)

Powiem Ci tak - jeść,jeść i jeszcze raz jeść - mało się ruszać jeść dużo na noc, podjadać non stop orzeszki ziemne, rodzynki , plus popijać gainerem . Taka bomba kaloryczna przełamie stagnacje i zaczniesz tyć.Potem już będzie tylko z górki w przybywaniu kilogramów najtrudniej aby ''ruszyło'' . Ja kilka lat temu przy 180cm wzrostu ważyłem 68kg - [...]

3 lata i praktycznie żadnych efektów, czyli coś jest nie tak. Zapewne dieta leży. Teraz taka mocna bomba, z której w takiej sytuacji niewiele wyciągniesz.

Bomba długa, moim zdaniem najlepiej byłoby gdybyś zrobił tak: 1-4 antonio 2-12 prop 70 e2d (jak będzie zastój, zwiększyc do 100e2d, 120e2d itd. grunt, żebys czuł progres) 2-16 deka 175 e4d (do wykończenia zapasów) 13-17 cypio/enan 200 e4d 13-17 meta 30mg ed 17-30 cypio/enan 300 e4d 22-29 npp 100 e2d 25-31 wino 30mg ed 31-33 enan/cypio - powolny [...]

[...] zdjęciu, czy faktycznie BF% spada. Jeśli tak - jadę nadal 3000 kcal DNT i 3500 DT. Miska z dzisiaj (na zdjęciach m.in. kilka kurek na jutrzejsze śniadanie i antyoksydacyjna bomba zerwana na szybko pod koniec dzisiejszego wypadu): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7794c10ce85b40b88c7110a59ffa64fd.jpg [...]

Ono nie leci, tylko próbuje Ciebie gonić :-D Jak mawia moja babcia: motorek w dupce %-) A niech goni. %-) Śniadanie dzisiejsze - gofry gryczane, dla mnie bomba, znalazłam zastępstwo za owsiane. :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30536cf9c64246fc9d71502dce5ca4dc.jpg

dokładnie tak %-) serio teraz: z bombą spokojnie może się wstrzymać. Ma potencjał

Gratuluję sukcesu Marek :) bomba !

Jedno zdanie apropo shock teraphy: to był prawdziwy szok, ale dla mojej dvpy :)) Edit: A tak serio to działa jak trzeba, na treningu bomba, tylko jak dla mnie trzyma trochę za długo, miałem problemy ze spaniem... Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-09-24 06:11:22

Nie dość że wstyd to jeszcze wywalenie z forum i ban :-D dla mnie bomba... w sensie nie że mnie wywala ale że dobry KIJ :-D a że lubie rywalizację i być trzymaną w ryzach to byłoby i d e a l n i e :-D

Hangar to fajna sprawa , jeszcze jak ma sie z kim cwiczyc to juz w ogole bomba :)