[...] że się pochyle . Fizjoterapeuci u których kiedyś bywałem nigdy nie stwierdzili co z tymi stawami jest . Podciąganie na drążku nachwytemjako takie Kipping pull ups na drążku rozporowym , zawieszonym zbyt nisko żeby wyprostować nogi . 20 100 podskoków na skakance . Samopoczucie i apetyt bomba . Zmieniony przez - Aesh w dniu 2013-02-11 22:34:16
[...] serię kończę na 11 powtórzeniach:-D więcej nie mogę. Wycisk zza karku ,podczas ostatniej serii ogień niesamowity...łezka się pokazała no i żyłka na czole%-) Wycisk hantle,bomba,dobitka niesamowita,nie ma to jak zakończyć trening w pełni usatysfakcjonowanym :-P Trening naprawdę dobry, mimo tego,że 7 tydzień zabawy to czasami czuję się jak nowo [...]
Witam wszystkich. Od marca wjeżdżam na cykl. Zakupilem 30 ml Propa Bałkan i 150 tabs Winka tez Bałkan. Moja propozycja cyklu: 1-8 100mg prop e2d 2-9 30 mg wino ed Zmienilibyscie cos czy jest raczej wporzadku? I jest druga kwestia odbloku, niestety na ten temat nie mam za bardzo pojęcia. Posiadam 24 tabs clomidu i 5000 i.u hcg. Mogłby ktoś z tym [...]
Cykl porobil bardzo dobrze, ale tam lecialo duzo srodkow, bo to byla roczna bomba pod zawody;) Suste w okresie, w ktorym leciala byla bardzo dobrze odczuwalna, pompa, backpumpsy, wywalone libido, retencja... wszystko tak jak mialo byc;) Lepiej czulem chyba tylko Unigena i oryg. pakola, ale trudno tu okreslic jakas konkretna roznice. Tak czy [...]
[...] który strzelił 214 bramek w 207 meczach dla Katalończyków, został siłą wcielony do armii w Aragonii. 16 marca 1938 roku, na jeden z budynków FC Barcelony została zrzucona bomba. Kilka miesięcy później była już obawa, że klubowi grozi zakłada. W 1940 roku większość zarządu została obsadzona przez delegatów Franco. Podczas jego dyktatury śmierć [...]
No i tak wlasnie zrobie. Dzieki za rady. Moze do wakacji sie wyrobie. A z jaka bomba wejsc? Tak jak teraz myslalem na samym enanie? Czy moze jak kolega na poczatku pisal najpierw prop wino i pozniej enan?
[...] 2.Syzyfki 4x15-12 ccx5/ccx15/ccx15/ccx15 ccx5/ccx15/ccx15/ccx15/ccx15 jako drugie ćwiczenie sprawiło się świetnie, a 5 serii po prostu bomba Czwórki tak spuchły że ledwo w spodenkach się mieściły ;] 3. Suwnica pozioma 3x8 ---------------- 80x8/100x8/100x8 Hacki na razie wywalam, po pierwsze nie wiem czy [...]
Witam, wszedłem parę tyg temu na bombę i nie zamierzam schodzić w tym roku i prawie wszystko mam poukładane tylko zastanawiam się nad cyklem na wycinkę ale najpierw ankieta 1. WIEK: 24 2. WAGA: 106 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie wiem -udo: 67 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3,5g/kg -węglowodany: [...]
Dla mnie bomba zajadałem sie różnymi gainerami :) od tanich GNR z HS przez Jumbo professional az do Gain fast. chyba jedyny gainer, który nie wpłynął głównie na oponę. przy okrojonej diecie (brak czasu) sprawdził się rewelacyjnie. Przy kolejnym robieniu massy postaram sie wrzucić tego gainera do pełnej diety. Aha porcja 181g to coś okropnego :P [...]
na redukcje jak jeszcze możesz to polecam oxanandrolon+clen __ mniej cię zryje przed ''konkretną bombą'' i pewno lepiej potnie z zachowaniem sily Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-02-18 20:43:09
Ja ostatnio natrafiłam w sklepie Frac na cieciorkę konserwową w puszce, ale jest strasznie ogołocona o białko. Osobiście polecam pastę ciecierzycową z suszonymi pomidorami i kminkiem, super dodatek do kanapek czy czego tam się pragnie. No i zdecydowanie polecam takie podanie jak napisała Arphiel, tylko że ja ją obtaczam w oliwie z oliwek i [...]
raz na jakiś czas możesz sobie pozwolić, ale nie za często, bo lody to bomba kcal, tuczą , lody śmietankowe to połączenie tłuszczów i cukrów prostych. Dział odżywianie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-19 16:11:27