[...] :-D Polecam :-) Jednak dojazdy mnie wykończyły a ponadto zaopatrzyłam się w Multisport i zapoznałam się z bliższym miejsca zamieszkania Platinum Fitness Club :-) Dla mnie bomba. Sporo sprzętów, wyglądają raczej na nowsze, w dodatku te które mnie interesują w 90% przypadków zwykle wolne :-) Sporo rowerów i orbitreków, jakieś stepery i kilka [...]
A ja polecam Nike Bomba Finale:) Kupiłem je za 169 zł gdy tylko się pojawiły ( lipiec chyba? ) i na orlika są super i bardzo wytrzymałe. Teraz leżą w szafie i czekają na kolejny sezon na orliku:)
Nie trzymam się tego rozkładu. Po prostu jak mam siłę, czas to trenuję 4 razy, 5 razy a czasem i 7 :-) Wszystko zależy od chęci i samopoczucia. Bomba to nie dla mnie, nie czuję potrzeby. Również pozdrawiam, w wolnej chwili napisz co tam u Ciebie.
[...] ja. Ciągłe zmiany planu, odejście od schematów i dążenie do celu po swojemu. A nie myślałeś nad planem: Pon Klatka triceps Wt Plecy biceps barki Sr Nogi brzuch Czw Klatka triceps Pt Plecy biceps barki Sb Nogi brzuch W takim planie możesz manipulować ćwiczeniami do woli, a i dobrze przetrenujesz ciało. Jak dowalisz z 3500 kcal + to będzie bomba.
[...] się tylko z mleka i żywych kultur bakterii, żadnego mleka w proszku, żadnej żelatyny. możliwe też, że jesz za dużo tego nabiału. ogranicz się do jednego kubeczka. nabiał to bomba hormonalna, która też może mieć wpływ na cellulit. tak poza tym, jogurt to żaden posiłek. kazdy posiłek powinien składać się z białka, węgli i tłuszczy. teraz czytam [...]
Kiedys leciałem Izotek, efekty były super, ale nie wiem czy jest sens teraz go atakować jak za niedługo będę jechać znowu z tematem... a w trakcie cyklu to może być za duże obciążenie organizmu bomba + izotek
Kilka syfów mu wyskoczyło i o izoteku myśli %-) Kumplowi, który bawi się w 5 miechów cyklu, 1-2 miechy odbloku i znowu bomba poleciłem to co ja biorę profilaktycznie - 3-4 tabsy witaminy A+E, 2 rano, 2 na noc, 4g witaminy C, siarka msm 2g rano i wieczorem, 9 mg wit B2, 50-100 mg B6 + 1 tabs zincas forte i puff - zniknęło u niego, a ja sam [...]
no tak wlasnie to rozkminialem, i zastanawiam sie nad tym winem na ostatnie 5 tygodni , bo jeszcze mi zwiększy działanie propka + doda twardości a, i co myślicie nad tym, żeby w ciągu cyklu pod koniec jakis czas przed odblokiem zacząć delikatnie podstrzykiwanie HCG żeby przygotować już organizm i nie zaskakiwac do z dnia na dzien bombą 5000iu ?
[...] zawartość składników odżywczych, proszę zwróćcie uwagę na zawartość białka szczególnie w tych ostatnich jest aż 27g, patrzcie też na błonnik i witaminy. Po prostu mega bomba odżywcza, a sto gram takiej mieszanki czyli około 10 łyżek stołowych czubatych z pół litrem mleka, które też ma białko daje niezłego kopa. Naprawdę polecam! Do smaku [...]
Mir i Lomabrd spore underdogi wg buków. Huntowi to już bliżej niż dalej do końca kariery, do tego dochodzi różnica wzrostu. Mir powinien zawalczyć z Huntem tak jak to zrobił Miocic. Wiadomo, że Markowi może wejść jakaś bomba ;-D /SFD/Images/2016/3/14/fa9a9696db2a4a20a48a2e23d09a8dd7.jpg
[...] ale to też w wyższych dawkach. Ja na treningu czuję dobrą koncentrację, chyba że to akurat placebo :) Biorę przed treningiem 2 miarki czyli 100 mg samego kwasu i jest bomba. Niacynę macie w 2 formach: kwas nikotynowy i amid kwasu nikotynowego (inaczej nikotynamid). Ten amid działa tylko na układ nerwowy a kwas jeszcze na cholesterol, [...]
Ok. Juz wszystko wiem. Dziekuje za wyjasnienie. Psycha jest ok. Zobacze jak bedzie po kolejnych badaniach i podejme decyzję. Jestem starej daty kiedys nie lecialo sie tyle na sokach i po tylu latach przerwy mam obawy przed tak dluga bomba, bo jest to cos nowego dla mnie :).