boli w

[...] 10x8kg 10x18 8x20kg - moja pięta achillesowa, już mi się płakać chce z niemocy, niby ćwiczę, i na sucho i z obciążeniem, ale nadal nie idzie jak trzeba. Po dzisiejszym boli mnie kręgosłup }:-( 2. Wyciskanie na skosie 3 serie 8x20kg - lubię to ćwiczenie, chociaż sapię jak lokomotywa 3. Ściąganie drążka nachwytem 8x20kg 8x30kg 8x35kg 8x35kg [...]

Od wczorajszej injekcji boli mnie caly czas miejsce wkucia... Nie mam zadnych zmian bary skory.. Bol nie jest jakos uciazliwy ani nie przeszkadza mi w chodzeniu lecz jest odczuwalny i daje do myslenia:) Czy to jest normalne? aha Witamine b6 200mg i Cynk 45mg to na noc sa dawki tylko?

w piatek poszedl kolejny strzal ale samej susty nie wiem czemu ale bardzo boli mnie udo za bardzo nie wiem od czego technika zastrzyku raczej jest wykonana perfekcyjnie jakie sa skutki tego bolu ?

Dzięki dziewczyny Dzień 5 05.02.16 DT BTW 125/80/220 Jestem dziś cała obolała, domsy na plecach od środy, triceps o dziwo też boli, po wczorajszym doszły uda i w ogóle ramiona, jeszcze sobie dołożyłam bo łupałam drewno, co prawda rębakiem, ale i tak dziś to odczułam. FBW C 1. Wiosłowanie sztangą podchwyt 4x10 10x10(r)/30x10/32,5x10/32,5x8+2 2. [...]

hej spamerzy i jakies nowe osoby nawet widze starym zwyczajem soga cza dac qrna, pogoda ladna, ale u mnie rano byl przymrozek:/ w dodatku gardlo mnie boli i znow sie na cos zbiera blee, skad to cholerstwo w ogole sie bierze pzdr

Ja wlasnie wrocilem, bylem sie wyzyc na worku treningowym, przez pol godziny w niego napieprzalem i jeszcze dzisiaj silka I jeszcze mnie nie wiem z jakiego bata prawy prostownik grzbietu boli, a mam nogi + bary Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-31 16:49:44

głowa mnie boli lekki kac pulsuje w głowie a dziś jakiś jabol punk ma grać tzn KSU ( jaruś sika ) no ale w domu siedział nie będę

Jaka tu normalnie atmosfera love&peace zagościła aż miło Filmik fajny, że aż boli P.S. Fajny kawał słyszałem ostatnio: Pan Jezus pewnego dnia incognito przechadzał się po Nowym Yorku. W momencie kiedy przechodził przez slumsy, zaczepili go hipisi, którzy palili trawkę. Zaproponowali Jezusowi, żeby z nimi zapalił. Pan Jezus mówi sobie - [...]

[...] Ale z bolącą nogą to mogłeś ćwiczyć - przynajmniej łapy -nie zaszkodziłoby im Teraz dawaj wkońcu tyraj bo w wakacje to wieszak będziesz jak coś znowu się przydarzy! Wejdziesz na bobke i zaraz spuchniesz Aha i nie oglądaj ciągle tych murzyńskich pornoli! Od tego Cię nic nie boli? pozdro Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-04-26 23:41:50

hmmm ogolnie sprawa wyglada w ten sposob by nie wlazic z wazelina jak te fenixy volfreny czy inne cudaki tylko krytykowac gdy cos jest źle. Jest zła technika, zbyt duży ciężar. Dlatego potem się nie dziw że ćpasz tonę supli diete trzymasz a efekty z każdym testem mizerne. Tak jak pisał nitro dupa do tyłu i plecy proste ale skoro tobie tak mały [...]

Cześć Monia właśnie, hehe śniło mi się dziś że robiłam poranne przysiadyteraz ty na powitanie tutaj to jakiś znak chyba Ja wczoraj padłam na ryjek strasznie, ale przynajmniej dziś jestem pełna sił i chęci, chyba w tym tyg zrealizuję plan w końcu No i jak boli to czad Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-10-05 06:32:00

[...] widziałam, w każdym hipermarkecie je mają). Nie mówiąc już o tym, że nie trzeba się w ogóle wysilać żeby takie coś stosować. A niestety przy polecanym tu sposobie żywienia trzeba nieco wysilić mózgownicę. A myślenie boli Gunia ja mam z moją mamą to samo. A jeszcze lekarz polecił jej Dukana... Na szczęście od tego udało mi się ją uratować.

Jednak wytrzymałość z pompkami i burpees z zakwasami na klacie to był zły pomysł. Tak mnie boli klata i całe barki, że momentalnie źle się poczułam i musiałam odespać.... szmaja, gdyby było to u mnie gdzieś w pobliżu, a to raczej nie możliwe to też bym poszła, chętnie inaczej samej, inaczej w grupie, jednak nie chce się być miękką fajką %-) [...]

Też dzisiaj jadłem. Lepsze niż beef master - cena trochę boli ale można się szarpnąć raz na jakiś czasJutro i w niedzielę powtórka. W poniedziałek pierś.

Też dzisiaj jadłem. Lepsze niż beef master - cena trochę boli ale można się szarpnąć raz na jakiś czasJutro i w niedzielę powtórka. W poniedziałek pierś. Lec bo jest promo i 29 zł/kg ;-)

Rano tradycyjnie: kółko na brzuch 6x6p chyba będę musiał zrobić przerwę gdyż coraz bardziej boli mięsień prosty po obu bokach pompki w staniu na rękach 6x3p a potem marsz 7km. Po południu: wznos ramion bokiem w górę 5kg/6x15p 14kg/5x6p Przejadę się jeszcze rowerem 20km.

też mam coś z prawym uchem od jakiegoś 1,5 miesiąca. Tzn pojawia się i znika co 2 tyg. Ból podobny do jęczmienia jaki na oku się robi. Ni to swędzi ni boli... Przy okazji skóra się zaczęła trochę łuszczyć w środku ucha. I trochę raz ból promieniował na szczękę (za drugim razem). Tym razem kupiłem maść na skórę (majerankową) i zwykłe krople do [...]

[...] za pozostałymi i dostaniecie "-" od Kupsiora. to wszystko może sie wydawać głupie (znajomi tak mówią ), ale "tam" jest przeqrwione na maxa, nie ma że boli! z tymi górami to jest tak: proponuje w nastepny weekend (sob lub niedz), ja zawsze łaże po beskidach, bo najblizej, zaczynam w Bielsku (łatwy dojazd PKP), np. [...]

[...] z ktorym umawialem sie na wypad weekendowy...sorry przyjacielu...ale niestety po obozie treningowym tak sie zajezdzalem ze kregoslup mi padl...teraz caly czas mnie boli i w gre nie wchodzi obciazanie jego!! lzy mi sie w oczach kreca jak to pisze... na prawde chcialem pojechac z wami w gory:( jeszcze nie wiem co z ta szwecja wypadnie ale [...]

[...] kontynuowac kazde cwiczenie procz podciagania(poprawilo sie o 1), wiec nie siegnalem maksa mozliwosci. Poza tym troche to niebezpieczne, lokiec i ramie mnie od poniedzialku boli, a robilem rozgrzewke i rozciaganie przed testem. Ja opowiadalbym sie za minutowym testem, mniej kontuzjogenny, bardziej miarodajny w sensie wytrzymalosci. Naprawde [...]