Naczytałem sie tylko w kilku egzemplarzach MD ,artykułów Doriana Yatesa - po których mam mentlik w głowie,jeżeli chodzi o mój trening i dietę. Musze to solidnie przemysleć i wziążć sie solidnie do roboty. A więc nic dziwnego, że boli Cię głowa! A co Ci się stało, że chcesz się na nim wzorować!? Ty - tak doświadczony wyjadacz kulturystyczny!
Ból kręgosłupa lekko przeszedł ,ale nie jest jeszcze dobrze ,w pewnych pozycjach boli wiecej w innych mniej. Chciałem zacząc trenowac systemem HST.Muszę jednak poczekac jeszcze .Byc moze jutro pójdę lekko sie poruszac na swojej siłowni ,bo szkoda isc do klubu ,zeby popykac kilka serii dla próby.
Ból kręgosłupa lekko przeszedł ,ale nie jest jeszcze dobrze ,w pewnych pozycjach boli wiecej w innych mniej. Chciałem zacząc trenowac systemem HST.Muszę jednak poczekac jeszcze .Byc moze jutro pójdę lekko sie poruszac na swojej siłowni ,bo szkoda isc do klubu ,zeby popykac kilka serii dla próby. Moze zafunduj sobie masaz sportowy ? Z pewnoscia by [...]
w jednej pompce mieszam propa,enana i tren ace z Dose i nic nie boli po szocie, także jest zadowolony. za 4 tygodnie napisze jak tam tren smyra, na razie leci tylko 50mg 3x w tygodniu. jak wyjmowałem propa i trena 20ml strzykawką aby go wymieszać 50/50 to trena wyszło mi 10,5ml, a propa 9,5ml we flakonie
[...] dobry tren - bezbolesny, dobry ale 150mg ew szału nie robi, teraz lece 220mg ew ale to dopiero początek, jedyne co za uwarzyłem to, że sypiam 4h co mi odpowiada w taką pogodę ;-D jak polecę ten tren w dawce 300mg ew to napiszę może coś więcej ;-) na razie zostanę przy dose :-)) nawet dobre te środki, dla mnie najważniejsze, że nic nie boli
Mam mały problem w niedziele biłem 4 inj (w lewy poślad), na drugi dzień strasznie dupal bolał i jest wyczuwalny mały guzek i dość mocno boli. Jest minimalne zaczerwienienie. Smaruję to altacet'em.
sama przyjemność jak po sparingach coś cie boli ;) miałem przerwę dość długa w treningach i powiem ze brakuje uczucia kiedy np boli poobijany nos. zmiany pogody są jednak nieciekawe
Jestem po przerwie. Będą zmiany. Biodro dalej boli, lekarz kazał zrobić prześwietlenie i stwierdził, że stopa nadaje się do operowania - raz wybrałam się na siłownię, ale przy aero na bieżni wymiękłam (biodro, dwugłowy, stopa). Szybsze tempo odpada, pod górkę też, a przy wolnym się nie męczę. No i zmieniają się moje godziny pracy, już nie będzie [...]
tylko ucis cie boli? mozesz ćwiczyc przeciez w domu co dasz rade, z noga lipa, a ile bierzesz juz tabletki na tarczycę i czy nei spowodowało to chudnięcia?
[...] Warzywa: papryka, cykoria, sałata lodowa, czosnek, koper Suple: omega 3, tran, WMC Płyny: ok 2,5 l Aktywność: joga z płytą ;-) Czuję się zastała, muszę się rozruszać, bo boli mnie kręgosłup (szyja, kark, lędźwie) od siedzącego trybu życia. Cokolwiek robię, na drugi dzień mam zakwasy lekkie Zmieniony przez - agamall w dniu 2013-01-03 20:33:51
No prawda. W następnym tygodniu pójdę bo tak jak mnie dzisiaj nap*****lal ten bark cały dzień po tych dipach to nigdy mnie tak nie bolał. Ledwo ręką ruszalem. Teraz jest trochę lepiej ale nadal boli. Jutro na szczęście nogi i brzuch i później mam dwa dni przerwy.
Puar i tak zdania nie zmieni on pewnie uważa, że nawet jakby sobie oczy powybijali to i tak by walczyli jak JCVD w Bloodsport. Współczuje kontuzji oka na samą myśl mnie boli, życzę Siwemu 100% wyleczenia kontuzji i powrotu do treningów
[...] rzeczywistości może być nieco bardziej tragiczna...one pożerają od środka i wcale sie tego nie odczuwa - coś jak taki mały raczek. A to, że jesteś w szoku bo CIę nic nie boli... Hmm... Zawdzięczasz to temu, że nie ma owulacji i nie ma prawa boleć. Gdyby bolało to znaczyłoby, ze masz źle dobrane tabletki. A krwawienie z odstawienia jest [...]
To, ze jak polityk ma powiedziec cos prywatnie od siebie, to na 99% walnie gafe jest normalne. Nie tylko w Polsce. Wiekszosc wygaduje brednie, az glowa boli. Kurna dzis (a w zasadzie jutro) UFC 126. Zaz nieprzespana noc.
[...] miesnie. 3. Glukozamina sztucznie wprowadzana do organizmu jest potrzebna tylko jesli ma sie jej niedobor (czyli w czasie gdy duzo cwiczysz biegasz itp). Jesli nie odczuwasz boli mozesz zmiejszyc jej ilosc, a gdy bole nastapia zwiekszyc. Z ta glukozamina to jest tak, ze jesli ja jesz w trakcie gdy masz ja w normie, organizm przyzwyczaja sie, ze [...]
14 dni po liposukcji. Jeszcze jest obrzek i spuchniecia ale to juz kwestia tygodnia wg lekarza. Najwazniejsze, ze siniaki po tych 2 tygodniach juz zeszly i mniej boli ogolnie. Pozniej etap obkurczania skory. Mysle, ze od stycznia smialo juz bede mogl zaczac na basen a od lutego na silownie. Zmieniony przez - Ziomsonek w dniu 2009-12-12 09:26:55
no nie zle nie zle to wyglada teraz bedzie juz tylko lepiej.. a powiedz jak to jest po zabiegu w miare normalnie mozna funkcjonowac? i oczywiscie juk sie czujesz juz teraz po 2 tygodniach? boli jeszcze? mozna juz cos zrobic ręcami czy nie za bardzo?