Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak musi być budzik, naprawdę to nie boli, to tylko tak wygląda. Nie przypomina w najmniejszym stopniu pobudki o 5 nad ranem. Najtrudnijsze jest w tym, by odpowiednio wymierzyć ile sie zasypia. Od momentu kiedy przyłożysz głowe do ziemi, budzik na 15/20 minut i gitara gra
No jakos tak romantycznie wyszlo W przyszlym tygodniu pojde na badania. Jestem ciekawy co mi wyjdzie. Wsumie to zauwazylem ze jak spie na brzuchu to razno lekko boli, a jak sie budze na plecach to nie. Nie wiem juz sam. Mam nadzieje ze bede mogl zaczac za 3 tyg bo juz mam prawie caly staff.
Sale ze sprzętem jest ciężko wynająć a jak już Ci się uda to płacisz za nią taką sumę że głowa boli.... Wiadomo mi jest o jednej sali ze sprzętem w Parku Wilsona lecz nie wiem jak to wygląda z zapisaniem się tam. A o jaki głównie sprzęt Ci chodzi?? Batuty?? Ścieżka??
TATYLKO POWIEDZ MI W JAKI SPOSOB MAM DOJSC NA SIŁOWNIE ?? DZISIAJ MNIE TA NOGA TAK BOLI ZE NAWET NIE JESTEM W STANIE POLOZYC JEJ NA ZIEMI CO NA SIŁOWNI MAMO KULACH CHODZIC? I CO NA MECIE MAM CWICZYC LZEJ ?
Tak wlasnie w tedy dochodzi do tego, jak uderzasz w powietrze bo w tedy nic nie chamuje pedu i jezeli nie zatrzymasz reki w minimalnym zgieciu, sila pedu spowoduje jej nienaturalne wygiecie z czym potem idzie to ze teraz Cie boli. Jest takie powiedzenie ze nie celny cios wymaga dwa razy wiecej sily niz celny dlaczego sam wywnioskuj.
W sobote walnolem pierwszego strzala(decabol+susta) w udo i wieczorem strasznie zaczal bolec mnie miesien. Bylem u Alego z Tybetu.Wzial stowe i poglaskal mnie po karku.Udo jak mnie napi....lalo tak napie...la,a na karku dostalem wysypki!! A tak powaznie to dzisiaj juz prawie nie boli!!
[...] zaproponowal Blokers. Chociaz czasem nie ma czasu na cofniecie nogi. Wtedy mozna probowac blokowac. Gdy sie uniesie noge i sie w nia dostanie idealnie po okregu - wtedy boli. Ale jesli noge sie przesunie lekko do przodu...? Przyjmowac na udo mozna od czasu do czasu, bo wycinanie krwiakow przyjemne raczej nie jest. LOVED BY FEW, HATED BY [...]
Dzień dobry! Mam pewien problem: od 3 lat (po mocnym uderzeniu) boli mnie lewe kolano, w szczególności po wysiłku fizycznym, mam problem ze zginaniem (kolano się tak jakby blokuje i aby się zgięło musi cos w środku jakby przeskoczyć z czym wiąże się duży ból) , także przysiady czy tez uklekniecie staje się problemem. Słyszałam że takie objawy mogą [...]
Dzień dobry! Mam pewien problem: od 3 lat (po mocnym uderzeniu) boli mnie lewe kolano, w szczególności po wysiłku fizycznym, mam problem ze zginaniem (kolano się tak jakby blokuje i aby się zgięło musi cos w środku jakby przeskoczyć z czym wiąże się duży ból) , także przysiady czy tez uklekniecie staje się problemem. Słyszałam że takie objawy mogą [...]
[...] a zalozmy na polaka nie mialbym funduszy, to wolalbym odpusic i nie brac nic niz pozniej spuszczac sie na sfd ze mi "nie idzie" trzeba byc realista - wtedy nie boli, bo jak ktos nie pomysli, napali sie i kupi w ciemno bo zaslyszal tam z "piwnicznych opowiesci" ze ktos tam cos - no to panowie, sprawa jest prosta najpierw [...]
Nie ze az tak boli, ale czasem mam taki moment w dniu ze np poloze sie na 30 min gdy np ucze sie, na basen chodze prowadze spokojny tryb zycia tak jak zalecil mi fizjo/chiropraktyk
Witaj kolego sympatyczny! "Poczytaj troche to nie boli" L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 wpisz w szukajke FBW tam na górze masz "SZUKAJ" i czytaj ! ! ! pierwszo teoria puzniej praktyka ;>
No tak ale co jeśli skończe odblok i nie wróci wszystko do normy? Z tego co wiem wątroba nie boli bo nie jest unerwiona więc ciężko powiedzieć, a badań jeszcze nie robiłem bo nie miałem czasu. Miałem może z trzy razy bóle w okolicach wątroby ale kiedy jadłem coś ciężko strawnego, a tak to jakoś specjalnie nic więcej nie odczułem.
Mam pytanie na temat gainera mct...a mianowicie czy jest to mozliwe abym byl uczulony na ten gainer??zaczalem pic ten gainer i od tego czasu ciezko mi sie oddycha oraz boli mnie glowa,rowniez odczuwam lekki bol w klatce piersiowej.....czy mozliwe ze jest to spowodowane zazywaniem tego specyfiku???
Johnnie Ja też waliłem w udo. Owszem boli, a raczej bolało na początku. Ja jak wpuszczałem ten 1ml na 3 fazy, czyli ok. 0,33ml i przerwa 5-10s i tak jeszcze 2 razy. Ból miałem po 10min od strzału przez 10-15min, a potem na serio nic. A jak robiłem to nawet wolno, ale jednym ciągiem to bolało. A jak ty robiłeś? pozdrawiam
[...] ma, ale jak jesteś młody i "słaby", to nie licz, że Cię puści. Trener musi być po prostu pewien, że nie dasz się zabic, że sobie poradzisz... Bo knockdown naprawdę boli i knockouty są ciężkie Tak więc możesz mieć 17 lat i 8 kyu a trener da Ci zielony pas i puści na zawody... jeśli naprawdę UMIESZ WALCZYĆ. W innym wypadku czekaj na [...]
siema no kurcze ja mam ten sam problem, ale w sumie z tego co wywnioskowałem to chyba lepiej ćwiczyć na krzesle z oparciem troszke skrzywionym do tyłu (ok 110 stopni) to wtedy kręgosłup mniej boli, przynajmniej mnie
w kregoslupie to mi kregi "lataja"(czuje jak sie przesuwaja, na szczescie to tylko czasami boli) jaki cykl stosowac na jakosc nie narzekam ale nie chce tez jej stracic p.s. pls uwzglednijcie problem z barkami
Daj spokój, ja miałem chyba z 10 lat temu złamany kciuk, do dzisiaj mnie boli jak naparzam w worek.Ale to jest przypadek szczególny, bo mi schrzanili go przy nastawianiu -> ofiara błędów lekarskich jestem. Z drugiej strony w pół roku po pęknieciu kości w łydce mogłem już normalnie trenować.
[...] chcieli zrobic z jakiejs babki "ochroniarke" a w koncu se nieporadzila jako selekcjonerka nawet ona tam tez byla uczona jak klepac aby wszyscy byli szczesliwi ty sie nie zmeczysz a i przeciwnika nie boli wiec wilk syty i owca cala SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)
Pytanie o lowkick
