SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • bol plecow w dolnym odcinku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i czuje jakbym mial tam cos zablokowane, wtedy pomaga zwiniecie sie w kolke, obrot w jedna i druga strone co konczy sie lekkim strzeleniem w stawach i ich odblokowaniem. Nie boli mnie natomiast przy robieniu cwiczen typu sklony, skregosklony. Natomiast przy glebokim krazeniu bioder, znowu czuje zwiekszone napiecie w tych doleczkach. WYdaje mi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2012-05-19 10:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napuchło, ale ortopeda stwierdził przeciążenie przyczepu mięśniowego. Podczas kucania (już spory czas) czuje spore napięcie w mięśniu czworogłowym. Przed dwoma laty miałem wyciętą część łękotki bocznej, ale ogólnie kolano mnie nie boli. Tak więc prosił by Was o rady, o jakieś ćwiczenia itp., które wzmocnią staw barkowy oraz mięśień czworogłowy.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2014-05-14 11:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na załączonym rysunku widoczne są (zaznaczone szarym kolorem) miejsca które mnie bolą, ból jest praktycznie ciągły wiec nie można powiedzieć że tylko przy schylaniu coś boli. Najgorzej jest rano, wstając z łóżka ból jest największy. Wieczorem kiedy jestem już tak jakby rozruszany jest on nieco mniejszy. stosuję różnego rodzaju maści [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5114 Data: 2012-11-05 14:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dół pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dziwne uczucie w tym kregoslupie , nie jest to bol mocny nawet nie jest lekki tylko czuje jakis dyskomfort w tej czesci plecow podczas treningu a na drugi dzien bardzo lekko boli , zalezy tez jaki ciezar wezme. Nie wiem czy kontynuowac ta silownie bo boje sie ze w wieku 20 kilku lat kregoslup wysiadze a mam plany zwiazane ze sztukami walki i to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2015-08-02 18:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w nadgarstku

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam, mam pewnien problem. Od pewnego czasu przy robieniu pompek w lewym nadgarstku bardzo boli mnie pewna wystająca kość (na zdjeciu) i nie wiem czy jest to po stłuczeniu, czy coś innego, ponieważ uniemozliwia mi to zginanie nadgarstka oraz robienie pompek. Czy ta kość jest normalna, i czy przeczekać ten okres bólu ? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10978 Data: 2016-05-14 10:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sine plamy na plecach i barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Skojarzyło mi sie z plecami umiesnionych freakow startujacych w mma. pierwszy objaw uciekajacego tlenu to siniejace plecy tylko u nich to juz jest wersja hard, u mnie lajt. Dodam ,że na plecach nic mnie nie boli nie kreci mi sie w glowie. Jestem na cyklu od dluzszego czasu enan npp master krotki. W ostatni miesiac przybylo mi 6 kg masy. Bf 11%.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2019-12-02 22:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstydliwy problem napletka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] taki problem? Jak sobie z nim poradzil? Stosowalem clotrimazolum ale nie pomogl, robilem posiew nasienia i moczu, obydwa wyszly czyste, w czym problem? Nic nie piecze, nie boli, nie schodzi skóra / dodam, ze bylem u urologa i nic mi o tym problemie nie powiedzial, a napewno go zauwazyl Zmieniony przez - koxik102 w dniu 2014-11-17 21:34:32 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4287 Data: 2014-11-17 21:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niecelny zastrzyk??

    Temat
    Doping

    [...] wygląda okropnie: praktycznie na całej powierzchni jest siwy placek twardy jak po ukąszeniu jakiegos insekta a ca najgorsze... okrpony ból przeniósł sie już na przód i boli go pod pepkiem po prawej stronie. Zastrzyk był w prawy pośladek. Chłopak ma ponad 25 lat i jest z niego "kawał chłopa". Prosze o wiadomości na ten temat, Czy to wina [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9176 Data: 2004-08-09 17:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Temat
    Doping

    [...] skladaly się ponad 120 mety od czasu do czasu w ciagu dnia zaczynala bolec watroba..ale po cyklu zastosowal jak mi powiedzial 20 tabletek Sylimarolu i już watroba go nie boli . Teraz Na nowy rok zamierza zaczac cykl znow z metanabolem (oczywiście z dieta J )ale teraz z wszystkimi potrzebnymi dodatkami , na wątrobę , na odblok , na gino [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2006-10-23 12:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskoczył mi bark!!!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, wczoraj podczas wyciskania sztangi leżąc wyskoczył mi bark, na szczęście kolega stał nademną i wziął sztange a bark wskoczył na swoje miejsce. dzisiaj bark mnie boli, ale nie aż tak mocno. Co o tym myślicie? Czy według Was będe musiał skończyć z treningami w siłowni? Do lekarza ide w poniedziałek, ale chciałbym znać wasze zdanie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12483 Data: 2009-03-06 22:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prośba jakieś ćwiczenia,sposoby aby wyleczyć kontuzje do końca bo chodzę cały czas do ortopedy i mam taki sam stan już od miesiąca prawie że tak jak chodze to mnie nie boli tylko jak chcem zrobić np. rozciąganie kostki(stopy) to zaczyna mnie rwać z bólu i przy próbie wyskoku w góre czuje dyskomfort i nie mogę skakać z całej siły nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2017-05-03 13:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano usg łąkotka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bardzo się na tym znam. Wizytę u ortopedy mam dopiero za 2 tygodnie. Czy moglibyście tak ogólnie zinterpretować mi te wyniki i powiedzieć mniej więcej co mnie czeka ? Kolano boli przy chodzeniu, gdy je mocno zegnę blokuje się tak , że wyprostowanie sprawia ogromny ból. A te wyniki jeszcze bardziej mnie zaniepokoiły. Pomoże ktoś? Z góry dziękuję ! [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4919 Data: 2010-03-31 22:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale rano wcale nie lepiej a prolka pewnie przy dolnej granicy. Mecze się z tym już jakiś czas dochodzą tez bóle głowy i ogólna niechęć i zamulenie. Planuje teraz wbić na 350 teścia co 5dni chce mieszać omnadren z prologantum oba apteka z tego względu ze po samej omie boli trochę dupa. Pozdro /SFD/2021/8/4/9694f9b665f54a72ac78ec83dcd7b0ab.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2021-08-04 13:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓL KRĘGOSŁUPA u 19-latki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    od długiego już czasu boli mnie kręgosłup w środkowej części, ból zaczyna się na środku i promieniuje w dolną część bardziej w lewą stronę. kiedyś zdarzało się to co drugi, trzeci dzień podczas schylania się, a od kilku tygodni pojawia się coraz częściej, bo kilka razy dziennie bez względu na to czy siedzę czy się schylam. najdziwniejsze jest to, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2009-03-20 18:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bolec tak jakby pod tylnym aktonem miesnia naramiennego. w drugiej rece takiego problemu nie mam. trening zaprzestalem... i teraz tak. mam pytanie.. co mnie tak dokladnie boli? naderwalem lekko meisien? przeciazylem cos? i czy szybko minie mi ten ból? :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2008-08-29 02:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Nandrolone Phenylopropinate + Meta. Kilku dni zacząłem czuć prawy sutek jakby szczypał i lekko pobolewał pod sutkiem nie ma żadnego guzka anie przy dotykaniu nie boli mocniej. Mam pytanie czy to gino? I czy mogę dokończyć cykl do końca jeszcze (4 tyg.) mam nolve nie wiem czy zacząć ją brać żeby zapobiec gino a jak już w jakich [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11401 Data: 2017-07-17 22:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podnoszenie sztangielek na wyprostowanych ręcach (podnoszenie na wprost głowy i opuszczanie. Są napinane wtedy mięśnie klatki piersiowej i bicepsu - tak sądze bo mnie wtedy boli w tych miejscach :P) 3. 50-60x Podnoszenie i opuszczanie 2sztangielek(złączonych) do klaty piersiowej na dwie ręce. 4. 10x Pompki. ^ takie 3 serie. Po serii, podnoszę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2009-12-21 19:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głowa krótka bicepsu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i wybilo jej taki szczyt pod katem do gory, przez co obwód łapy zwiekszyl sie o 1,5 cm.Co mam o tym myslec sam nie wiem przeciez dzis nie trenowalem bicepsa i mnie nic nie boli wiec nie wiem o co chodzi. Dzis tylko podnosilem ciezary przy nogach zakladajac sztange czasem po tym mialem zakwasy czy moglo to jakas wplynac ze cos naderwalem lub [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6930 Data: 2014-05-28 23:21:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kontuzja mięśni barku - co robic?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Ostatnio boli mnie bark jest to zdecydowanie kontuzja mięśnia, nie wiem co mam robic, czy zrobić przerwe jeśli tak to jaką - czy tydzien wystarczy?, czy może zalożenie opaski elastycznej pomoże? Czy w takiej opasce można normalnie ćwiczyć bez pogarszania kontuzji (bo ze się da cwiczyć w opasce to wiem)? Jeśli byłaby to kontuzja barku - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7654 Data: 2005-11-09 08:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kolanem.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie glucozamine oraz kolegen z olipmu. bol powoli ustaje, nawet bylem na treningu. jednak czuje ze cos nie tak z kolenem bo przy niektorych cwiczeniach rozciagajacych boli mnie kolano. poszedlem do otropedy - rentgen kolana i powiedzial mi ze uszkodzona łąkotka wiec operacja. jedyne co mi powiedzial mowil zebym poszedl do prywatnej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2006-08-01 11:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)