[...] chodzi od jakichś 4 miesięcy na siłownię, fajnie zarysowują się bicepsy, ale ostatnio zrobił 120 brzuszków, po 40 w 3 seriach, miał zakwasy przez 3 dni,teraz nic go nie boli, ale nawet po dwoch tygodniach nie zrobi więcej niż 10. Czym to moze być spowodowane? Chyba nie rozumiem... Pytasz o to, dlaczego nie ma zakwasów, czy o to, że nie [...]
[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...
dziwne mowisz ze nic nie boli a opis jak bys byl po jakims wypadku opis nie ciekawy wiec moze odpusc chwilowo chociaz nogi ...specjalista musi sie wypowiedziec ale dla pewnosci zrob jeszcze jedno badanie w innym miejscu a badanie robiles w jakiejs sportowej prywatnej klinice czy gdzie ?
u mnie odwrotnie, przyjemny, chłodny wiaterek dmucha, otworyłem balkon i leżę sobie, boli mnie głowa zresztą nieważne ocb Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-06 19:33:11 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-06 19:33:29
barki. Spróbowałem tricka, ale zrezygnowałem po 2 powtórzeniach. Przedwczoraj robiłem w domu pompki na poręczach z nudów i coś w przedramieniu lewym i prawym boli. Nic nie mogę zrobić.
[...] wlasnorecznie z mala iloscia miodu Białko: 3,6g Węglowodany: 25,25g Tłuszcz: 2,9g Kalorie: 142 kcal w weekend mialam zajecia z Judo wiec dzisiejszy trening bedzie ciezki bo boli mnie wszystko a zwlaszcza dooopaaa i szyja %-) Przyszedl czas na kajanie sie i spuszczenie glowy w dol - dziewczyny MIALYŚCIE RACJE nie mozna utyc na czystej misce [...]
[...] po przebudzeniu Nie wolno mi: robic sklonow w przod, wznosow w opadu, klasycznych brzuszkow. Nie wiem czy rzeczywiscie wierzyc i ile czasu unikac jesli juz? Kregoslup raz boli raz nie juz sama nie wiem :'-( CEL: - poprawa sylwetki - wyrzezbienie muskli - rozciaganie bom przykurczona No to czas start - DNT 13/06/13 pitko: woda 2L, zielona 0,5 [...]
[...] wydaje mi się że to nie tyle nadgarstek co jakieś ścięgno przez niego przechodzące. Rozważam też możliwość że jakaś kosteczka w nadgarstku mogłą pękąć. Kontuzji nabawiłem się podczas gry w piłke stojąc na bramce. Jutro wszystko się okaże. Czasem jak źle się chwycę czegoś to boli mocno. Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-07-03 22:20:21
[...] drążka... Bolą mnie wtedy barki mocno i uniemożliwiają skuienie się na treningu brzucha. Jest to ból tylko w jednej płaszczyźnie - bo przy podciąganiu na drążku nic mnie nie boli. Jeśli chodzi o mocowanie obciążenia do nóg (wysokość kostek) to używam pasa - taki mocny przemyslowy: [...]
syliamrol w stosunku do mety 1:1 te tabse 70mg + hepatil po 3-6tab/dziennie jak nic nie boli to bierz tyle co mete jak boli to bierz aż przesatnie a jak nie to 999 Zmieniony przez - Inko_Max w dniu 2004-08-07 19:43:24
Witek_koks traumel w zastrzykach? boli ale pomaga Dythican z tego co pisze to robia sporo rzeczy dynamicznych, przy odpowiedniej podstawie sily wyskok powinien nawet sie polepszyc, ale bardziej to kwestia przetrenowania. Chociaz 3 treningi to nie jest duzo, ja w sezonie mam 4-5 + mecz i silownia i daje rade, wiec wszystko jest do ogarniecia. [...]
Cineko ja oczywiscie po operacji przez 4 miesiace tydzien w tydzien chodzilem na rehabilitacje, juz wtedy dokuczal mi ten problem i nikt nie wpadl na to co to moze byc. Ciagle gadali tylko zeby nie przeciazac i odpuscic jak boli. Nie ma u mnie dobrych specjalistow poprostu. Rzuce ten watek w dziale zdrowie moze pomoga cos.
[...] mówiąc o spaniu. z miejsca zrobił koło 12 zdjęć. nawet chcieli na śruby łapać, ale obeszło się bez :) ćwiczenia statyczne na siłowni akurat nie sprawiają bólu, bieganie też. boli natomiast wtedy kiedy chce użyć samej stopy, np. do kopania. jest to ból promieniujący tylko na ten konkretny staw. więc już nie wiem. idzie zima chciałbym przymasować. [...]
[...] *Wejścia- mam z tym ćwiczeniem problem, nie umiem go zrobić tak jakbym chciała #-P; po tych wypadach musiałam sobie pomagać przytrzymując się oparcia krzesła *Ogólnie- boli \-) Wyjątkowo musiałam zejść z psem, bo żyć nie dała (za bardzo ją przyzwyczaiłam do wspólnych marszy }:-(), to wędrowałam jak na kołkach. Wejście po schodach i tak [...]
[...] Nie mogę dalej podnieść wyprostowanej ręki do góry ani bokiem go góry. Od tygodnia chodze do rehabilitanta. Naprawdę dużo mi pomógł. Mam lekkie zrosty w prawym barku. Troche boli ich likwidowanie. U mnie rehabilitant stosuje relaksację izometryczną (czy jakoś tak). Czuję się trochę jak na siłowni- to jest pocieszające. za tydzien powinni mi [...]
[...] o polityce jak nastolatki. Nie od dziś polityka tak wygląda, w Grecji, Rzymie, imperiach Franków itp, itd wyglądało to podobnie. Idąc waszym tokiem rozumowania Dmowski i Popławski, dalej Pilsudski to też tylko na stryczek zasługują? W sumie to szkoda pary z gęby. Tylko jedno, czytanie nie boli i warto poznać wizje danych osób przed ostracyzmem.
MM98 masz rok na załapanie o co chodzi w polityce, tak myślę, że to za mało czasu. Takie to są później Paliknoty w Sejmie. Panowie, jak już mówiłem czy tam pisałem wcześniej, pierwsza tura dla idei, druga tura dla założeń taktycznych, myśleć k***a trochę, to nie boli.
[...] wzgledem moich kumpli np, nie jestem kosmicznie wybredny, tak nie ogarniam tego zachwytu nad urodą Rousey. Toż wystarczy się przejść do klubu fitness w godzianch szczytu i lepszych jest pełno :D to samo na jakichś uniwerkach ekonomicznych czy medycznych. Szyja aż boli od odrwacania się :D Zmieniony przez - ziumol w dniu 2015-07-05 13:51:33