boli w

[...] być dziś trening góry i m.in. machanie maczugami ;-) ale z wielkim żalem muszę odpuścić, kiepsko się czuję a bardzo chciałabym jutro pobiegać więc dziś wolę odpocząć. Głowa boli przy każdym ruchu, gardło też boli i apetytu brak i czuję jakieś osłabienie. Czasem tak przed @ mam, że czuję jakby mnie choroba rozkładała a później nagle wszystko [...]

[...] robię ćwiczenie stojąc gdzie spinam brzuch i pośladki i ustawiam miednicę neutralnie to czuję jak prostowniki ciągną ;-) dla mnie prawidłowe ustawienie jest niekomfortowe i boli, a mocne wygięcie jest "naturalne" i nie boli %-) nie raz już mi ktoś zwracał uwagę w różnych ćwiczeniach że na filmiku mam za duże wygięcie w lędźwiach i pewnie mocno [...]

[...] min dlaczego niebo jest niebieskie a slonce czwrwone o zachodzie... dlaczego lyzwy jezdza po lodzie a nie szkle... dlaczego nurek ma 30cm rurke a nie 3m... dlaczego bardziej boli jak nadepnie pani w szpilkach na stope niz naprzyklad o polowe ciezszy od niej facet w normalnych butach... jak dziala podnosnik chydralliczny jak laczy sie kopndesatory [...]

Boli, bardzo boli, szczególnie psychicznie. Wytrzymałem potworny ból, skurcze, kolki, odruchy wymiotne, burzę, scianę deszczu, podjazdy po 25 procent nachylenia, zimno, a pokonała mnie zasrana guma.. 70 miejsce a nawet lepiej było w zasięgu, rok temu byłem 84. No nic, za rok musi być 50tka. Boli, oj boli :-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu [...]

[...] prawy bark, ale jakos zacisnolem zeby i poszlo wszystko do konca. Co do dzisijszego jadlospisu to sniadanie-kasza jeczmienna,2jaja +oliwa+warzywa Ptrzedtreningiem-ryz paraboliczny+bialko+oliwa Po treningu : gainer Po treningowy ryz paraboliczny+piersi kuraka Nie zabijajcie za brak aparatu, sam az nie moge patrzec na ten test, bo tak malo [...]

[...] GAINERA Ogoolnie to jestem zadowolony i to barzdo z dzisiejszego treningu Nie zaluje wogole ze poszedlem, teraz jest mi strasznie strasznie goraacco, gardlo w sumie nie boli kaszel co jakis czas CHWILOWY takze chyba przechodzi, zaraz wypije jeszce herbate z miety lykne HGH , witC 1gr i 2xpolopirynaa. Wypije syrop, possssam tabletke na [...]

[...] są dobrze przyjmowame przez organizm.. nasze organizmy są na tyle sprytne, że jak im coś nie pasujee to dają o tym znać, tylko trzeba troszkę się temu przyjrzeć, a nie jeśli boli nas brzuch po wypiciu 3 litrów mleka łyknąć sobie coś przeciwbólowego i wytłumaczyć zmianami pogody... każdy z nas jest inny i inaczej reaguje.. to jest genetyka moim [...]

[...] porze. Jeśli chodzi o nawodnienia to przed badaniem wypiłem około 0.7/1l wody. Na codzien pije 2litry wody + 1l zielonej herbaty - samopoczucie na + głowa mnie już nie boli bez powodu. Ja poniżej 4l.wody nie.schodze dziennie szczegolnie w taką pogodę... Ponadto w 1l zielonej herbaty masz sporo kofeiny która działa odwadniająco... Zmieniony [...]

[...] głowy podobny do tego przy gęstej krwii, taki ucisk w skroniach. Po ogarnięciu estro wszystko wraca do normy. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-08-26 12:26:06 Mnie glowa boli i na wysokim i na niskim cisnieniu. Tak wiem o estro- ciagnie wode i rosnie objetosc plynow w zylach wiec rosnie i cisnienie. Ale akurat estro mam w normie.

[...] doganiam Iwonkę, kilkanaście minut później połyka mnie po raz kolejny i zobaczę jej plecy dopiero na biegu. Męczę się coraz bardziej, tempo siada do ledwo 30 km/h, tyłek boli - wychodzi brak większej liczby długich rozjazdów - uda palą i już wiem, że będę płacił straszną cenę na biegu za swoją fantazję i walkę na rowerze. Widzę w oddali [...]

Akurat znajoma zmieniała mi opatrunek, bo stary już cały przesiąkł krwią. No i powiedziała, że w tym rozcięciu mam wsadzony gazik, który ma odprowadzać wydzielinę, tak zamiast tej rurki. No i boli to jak ja pyerdole... bez ketonalu nie jestem w stanie chodzić praktycznie.

[...] podejscia, a podsumowujac powiem Ci zart - wiesz czemu moja babcia 90 lat ma i nadal wszystkie zeby ? bo sie w cudze sprawy nie wp*****la %-) Ja wiem, że prawda o sterydach boli. Ciekawe czy jakby zdrowie za szwankowało to czy byś w ogóle się przyznał lekarce co naprawdę brałeś i że nie były to witaminki?. To nie jest post do Ciebie tylko do [...]

[...] podejscia, a podsumowujac powiem Ci zart - wiesz czemu moja babcia 90 lat ma i nadal wszystkie zeby ? bo sie w cudze sprawy nie wp*****la %-) Ja wiem, że prawda o sterydach boli. Ciekawe czy jakby zdrowie za szwankowało to czy byś w ogóle się przyznał lekarce co naprawdę brałeś i że nie były to witaminki?. To nie jest post do Ciebie tylko do [...]

Klata / łopatka dalej boli, choć jest trochę lepiej. Opuchlizna jakby mniejsza. Klaty nie zrobię, ale dalej siedzieć na dupie też nie zamierzam, więc lecą za chwilę nogi ;-) Ale hitem dzisiaj jest to, że po ponad 3 miesiącach, w końcu spałem na łóżku a nie na fotelu ;-) W nocy plecy nie bolały, dopiero po wstaniu trochę zaczęły, ale i tak jest [...]

W sumie może i tak ale mimo wszystko 10 dni po odstawieniu Antka siła powinna trochę polecieć, a zeszło raptem z kilo z wagi i to wszystko. Chyba że jeszcze poleci i to %-) A lab to gotowany noname od Andrzeja z piwnicy %-) ale w środku jest co ma być i zrobione tak że nic nie boli :-)

[...] +10kg, i ciągle idzie dość lekko i bez bólu. Ale cały trening trwał prawie 3h, masakra jakaś... Z kolanami było ok do czasu wyprostów, tu niestety zaczęło boleć, no i tak boli do tej pory. Wyebie to ćwiczenie chyba. https://www.youtube.com/watch?v=8EbNWw7FSQQ https://www.youtube.com/watch?v=IM5eDHop-7E Jutro łapy, a we wtorek off od siłowego [...]

Kamil ja też jestem że wsi. Ale nie boli mnie to, że raptem czegoś w sklepie brakuje, czy że coś jest zamknięte. Uwierz, dobrze wiem jak to jest nie móc mieć tego co się chce, nie ważne z jakiego powodu. Zupełnie nie w tą stronę myślę.

[...] cały stos + aero 15 min Bardzo dobry trening, choć nie zanosiło się na taki. Jakoś brak chęci, no i do tego obawy o te plecy... Ale jak zacząłem, zobaczyłem że nic nie boli, to już szło co raz lepiej. W boxach dodane 5kg, i 1 powtórzenie więcej w regresie. Dalej chciałem zrobić siady na normalnej sztandze, tylko użyć pasków do trzymania, [...]

[...] co normalne u mnie po tylu tygodniach i takiej ilości węgli. Ale jak doszło te 10mg MK, to znowu ruszyło. W dni MC czasami jestem nawet lekko głodny :-D Jeszcze w nawiązaniu do mety - od kilku dni już leci soda zamiast dna. Na razie powiem tyle że również nie boli, i na pewno też bdb działa. Czy lepiej, to może powiem więcej za jakiś czas ;-)

Tutaj każdy według mnie jest uzależniony od treningu ;) Przykładowo mój przykład z teraz gardło boli, antybiotyk od 2 dni, nie czuje się źle bo na szczęscie gorączki nie ma itp jedynie mocny ból gardła i już się wk***iam że dziś wypadało by zorbić dnt a już wczoraj był dnt ( tylko ze wczoraj planowy z grafiku ), i mysle czy iśc na trening czy [...]