boli w

No niestety moje kolano padło już całkiem. Zaczęłam robić tą wytrzymkę co ostatnio i przy skakanych wypadach poszło. Do tej pory mnie trochę boli, a na siłowni byłam koło 12. Co mogę robić w tej sytuacji? Może na razie będę robić samą górę i dam nogom wolne tak z tydzień? Zła jestem okropnie. Aż mi się płakać chce, zawsze pod górkę. Jedzonko. W [...]

[...] Takie skrupulatne liczenie co do grama ma sens tylko jak w planach jest przygotowanie konkretnej formy pod ustalony dzień(zawody). Nie wiem jak ciebie ale mnie nie boli ze np.moja krata na brzuchu nie jest w danym dniu na basenie ultra ostra i jakis 30kg lzejszy typ ma mocniej widoczne skosy ;) . Fajnie ze pytasz i sama dużo ogarniasz. [...]

[...] wiem czy ćwicząc z coraz większymi ciężarami nie będę miała problemu ze stawem barkowym-ok 4 lata temu grałam z dzieciakami w badmintona i coś mi przeskoczyło i od tej pory boli raz mniej raz więcej. W styczniu lekarz dal mi naproxen 2x 500mg na miesiąc ale po tygodniu przestałam bo żołądek mnie bolał. Czy mam po równo obciążać obie ręce czy [...]

[...] przyprawy-czosnek, imbir,kurkuma, bazylia, tymianek,cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2c5d8472d7b3437b8e3a74e5474a629a.JPG cwiczenia jeszcze beda, wpisze pozniej watroba mnie boli:-( rozgrzewka 10 min orbi i 5 min pajacyki, przysiady, wymachy rak,itp 4 gigantserie po 10 powtórzeń 1a. wyciskanie sztangielek płasko 10x 8,75kg 1b. wiosłowanie [...]

16/11 DT 12 DZIEN DIETY ELIMINACYJNEJ miska, suple-zgodnie z zaleceniem bark masowany-jak cwicze nie boli az tak bardzo, ale jak odkurzam to czuje i to bardzo, a tu jeszcze mycie okien chyba dzieciom to zalece;-) 10 min orbi, 5 min ogolna rozgrzewka +cwiczenia na bark-lubie te cw, fajnie rozgrzewaja plecy:-PP 1.shoulders mob A. Przysiady 2R [...]

[...] zajmowana, więc może być lipa. Chyba, że zacznę od bramy, a potem talerze :-). Jeśli chodzi o szrugsy, to albo głowę trzymam prosto albo do góry, może dlatego mnie szyja boli, zrobie tak jak piszesz i sprawdzę czy będzie bolało. A może podciąganie do klatki w opadzie(o którym pisałeś)zamienić z unoszeniem hantli do brody i w konsekwencji [...]

[...] lasery, krioterapia, pola magnetyczne, a jeżeli chodzi o ćwiczenia to różne z gumą, na czymś w rodzaju klatki gdzie miałam nogę podwieszaną i wykonywałam ćwiczenia. olano boli mnie praktycznie ciągle, nie jestem w stanie znaleźć sobie wygodnej pozycji, w nocy często nie potrafię spać ponieważ ból jest tak silny a większość tabletek nie pomaga. [...]

[...] utraty tytułu mistrza, nie jest łatwo przejść nad tym do porządku dziennego, ale Mousasi dobrze sobie radzi i zdaje sobie sprawę z tego, że mogło być gorzej. „To nadal boli, ale wiesz, jestem zdrowy, nie jestem kontuzjowany. Czasami możesz być kontuzjowany przez osiem, czasami dziewięć miesięcy. Teraz mogę wrócić i naprawić wszystko w ciągu [...]

jestem po strzale z wina, chwile po zastrzyku lekki zawrót głowy, ale kiedyś tak samo miałem po 1szym strzale, zero wręcz bólu, lekko boli jak by siniak, ale siniaka nie ma. aż się boje że ****owe bo nic nie boli& a waliłem w poślad.

Nic mnie nie boli po rozciąganiu, boli jak kopie, kwas nic sobie nie nadrewałem nic mnie nie boli, a rozgrzewke robie taka jak w tym treningu,nic pozatym

wiem oco chodzi jedynie na scenie staram siee przekręcić trochę w bok ;) ale łokcia dalej nie mogę pociagnanc bo biceps robi sie za duży i klata wydaje sie baaaaardzo mała : > od tych ilosci tl cos mnie dziś chyba ząb boli ;LD

[...] chcesz sprobowac to droga wolna. zadko to mowie ale chyba lekarz najlepszym rozwiazanim w tym przypdku, bo: 1. moglo ci cos w tej nodze zostac i dlatego jak chodzisz to cie boli, wtedy chirurg i trzeba wyciagnac (wcale nie boli- glupi jasiu) 2. moglo sie wdac zakarzenie (malo prawdopodobne ale lepiej nie ryzykowac) a pozatym: "cialo obce w [...]

Lacze sie w bolu zada, sumo pilowalam wczoraj i nie dosc, ze tyl boli to jeszcze chodze jak John Wayne na westernie...

Swiete slowa - nic dodac nic ujac..... Bezstresowe wychowanie - jeden z najwiekszych idiotyzmow naszych czasow. Wlasne to mnie najbardziej boli...zona,rodzina,niedlugo dzieci - mam nadzieje,ze w przyszlym roku i nagle sie okazuje,ze ja stary kon,ktory niejedno przeszedl nie moze obronic sojej rodziny.Gdybym byl sam to moglbym zobic tak jak kiedys [...]

jak nie robi kociaka i nic go nie boli, to raczej jest git. Nie wiem, co można zepsuć w ciągu Zwykle na prostych nogach ciężar zaniżony, ale raczej nie jakoś szczególnie bardzo. przynajmniej u mnie

Mi dzisiaj podczas podnoszenia sztangi do wiosłowania coś pykneło w plecach i nadal boli. Może coś się naderwało ?

[...] na dzien jak patrze, jak kolejne rzeczy laduja na polke w szafe, bo juz sue w nie nie mieszcze. A brzuch mam jak totalna pileczka i tak zmeczony jedzenie, ze ciagle mnie boli i jest tak nadety, ze nawet nie mam szans go wciagnac, Juz nawet mieta nie pomaga. Moze macie jakis dobry specyfik na slabe trawienie, bole brzuch, itd? Bo Figura [...]

Bardziej to są komentarze wasze zabawne niż to co wyprawia Neevsky nie wiem co was tak to boli .... Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-11-01 17:28:31

[...] rozpiętki oburącz na linkach górnego wyciągu stojąc 3x12 Przedtreningówka: Arnold Schwarzenegger Series - Iron Pump - 10g, 1,5g węgli było. Aero brak, bo mnie gardło boli i nie chce wysuszać błon śluzowych nadmierną wentylacją. Sałatka warzywna dzisiaj poszła: 2 pomidory, czerwona cebula, 4 ogórki kiszone, sałata lodowa. Pychotka :-P [...]

[...] żebyś do mnie dziecko nie pisał, bo wydawało Ci się, że chyba dostaję hajs za bycie doradcą i moim obowiązkiem jest odpisanie na każdą wiadomość %-) Teraz wiem czemu Cię tak boli, że... po 4 miesiącach zapytałem czy odróżniasz siłowy mc od rozciągającego mcnpn %-) Jeszcze nawet napisałeś "Ty" małą czcionką %-) Serio, urocze %-) Ale już skończ [...]