boli w

[...] Dzisiaj nauczyłam się, co to znaczy walczyć o każde powtórzenie. /-) MC/MCNPN: Bardzo, bardzo, bardzo przeszkadza mi to, że kiedy ciągnę sztangę po łydkach, koszmarnie to boli i robią mi się wielkie na pół nogi zielone siniaki, co w sezonie sylwestrowym nie jest szczególnie mile widziane. %-) Może zainwestuję w ochraniacze piłkarskie? Wypady i [...]

Ale jakoś nie ufam służbie zdrowia w naszym kraju. Lekarz tylko pytał gdzie mnie boli i czy często się ból nasila. Co ja mu miałem powiedzieć jak byłem roztrzęsiony? Mówiłem że nie wiem gdzie jest konkretne epicentrum bólu... Zobaczymy jak się będzie dzisiaj spało, mam nadzieję że spokojnie i bez bólu. No dzięki wielkie panowie za wsparcie. [...]

[...] jest raczej dobrze wiele ograniczeń mam.Jest to bolesne bo nan zaledwie 20-ścia pare lat a mam zyć jak 60-sięcio letnia kobieta.Dbam o siebie i czuje się dobrze choć czekam na rezonans odcinka piersiowego. Rodzina mnie wspiera i to jest najważniejsze. Warto jednak czasem zastanowic się dlaczego coś boli bo nic sie nie dzieje bez przyczyny.

Dzisiaj plecy Wioslowanie skonczylem 160 ale nietechnicznie czyli sily JESZCZE nie ma. Boli mnie troche kolano od wczoraj. Tym razem drugie. Reszta cwiczen na plecy to jakies p******y typu wyciagi i podciaganie ba drazku I brzuch Cos tam nabity jestem, ale to jeszcze nie to. Chce sie rozp******ic porzadnie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]

[...] sie unioslem A dziennik postaram sie rzeczywiście urozmaicic. Moze jakies fotki i filmki. Poki co ten tric rozealony. Krwiak ma wuelkosc 50groszowki... Z tym ze nic nie boli... Przed chwila bylem na takim mini treningu. Zrobilem pare serii wiosliwania 120kg x 25 powtorzen i setka z dopieciem u gory. No i tyle właściwie. Szybko i lekko a do [...]

j/Nord Ja jedynie sugeruje sie tym czy dany srodek ma jakies dzialanie gdy ustepuja klucia w okolicy watroby bo jak wiadomo watroba nie boli Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-19 13:00:47

[...] 12/10/8 25/28/31kg Trening dziś musiałem trochę pozmieniać, gdyż rano mnie złapał nerwoból pod lewą łopatką i robiłem takie ćwiczenia żeby mnie nie bolało za mocno. Nadal boli jak cholera ale jakieś 2 dni smarowania maśćą i przejdzie. Peepeek radził żebym odpuścił ale jakoś dałem radę choć jako-tako poćwiczyć. [...]

DZIEŃ 32 (Wypiska wczorajsza) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cdadbc7e67c54a3bba49eceeb397f565.jpg - ABS w 7 min Wczoraj strasznie lało a do tego boli mnie gardło i nie chciałem przemarznąć i całkiem się rozchorować. :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48117cd7f6a84d4ea75cd22bcb72aa73.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d3493d35708343b8ad52428ed1299c4c.png Odczucia: co tu [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/77582f2b06f44c468f751d257b3324e0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c779830fda8a4f26ad124feee70aabfb.png Posiłek 2: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/209526c8d64c43c8b886a7dd9872b2fe.JPG Odczucia: gardło już nie boli czyli ostatni tydzień przed podsumowaniem będzie już na pełnej 8-) Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-04-22 19:09:02

[...] Posiłek 3: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c692c86bd8d9460b8da80046843f5677.JPG Odczucia: dziś samopoczucie okropne, wszystko mnie boli każdy mięsień :( Po szkole spałem 2 godziny a po tym śnie jeszcze gorzej się czułem niż przed i postanowiłem odpuścić trening niż go zrobić aby zrobić. Ale zrobię go [...]

[...] - bolały tricepsy niemiłosiernie... I tu pytanie: mam robić tak jak tutaj na zdjęciu, czy po parę powtórzeń normalnie? Ale się rozpisałam :-) Samopoczucie: Uwielbiam jak boli po treningach :-) Może nie jest to normalne, ale co poradzę %-) Czuję, że coś się dzieje przynajmniej :-) W dalszym ciągu jestem napuchnięta (stwierdzam to chociażby po [...]

[...] włoskiego Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750, witamina C Wymiary http://i39.tinypic.com/ev14k2.png Znów przypałętało się jakieś choróbsko #-P Od rana boli mnie gardło, a teraz zaczynam już czuć zmiany w nosie. Temperatury nie mierzę, bo jak zwykle mam za niską. Co się dzieje z moją odpornością?:-? Aa, i jeszcze pytanie: [...]

[...] zwykle coś... Objawy takie jak poprzednio, ból gardła, katar, ogólne rozbicie. Nie wiem co począć z jutrzejszymi aerobami, ledwo co oddycham będąc na powietrzu, tak gardło boli. Jedyny pozytyw dzisiejszego dnia - szczególnie mi się dziś rzuciło w oczy, że zaczynam obrastać w mięcho :-) Nigdy nie miałam takich mięśni chociażby na udach czy [...]

[...] Albo ćwiczę na całego albo w ogóle. Stan zdrowia się od tego nie pogorszył, a nawet polepszył, bo samopoczucie lepsze :-) Nie lubię nic nie robić, nawet jeśli po treningu boli %-) Mimo choroby poczułam jakąś taką moc, progres jest i to cieszy :-) Aa i jeszcze jedno: zanim zaczęłam ćwiczyć miałam słabe, cienkie i ledwo widoczne żyły, [...]

[...] w sumie to dawno go nie jadłam, i jem go po raz ostatni.... strasznie wzdyma :-( Doris a nie wzdymał Cie kalafior? bo ja zapomnialam ze mnie zawsze po nim brzuch boli, i zjadlam wczoraj zdecydowanie za duzo !! }:-((( i to ja dziekuje :-P Amber to witaj w klubie umarciuchów kalafiorowych :-P A poza tym to Ty tez masz fajny tylek [...]

[...] z wczorajszego treningu, ogolnie lipa bo bylem na silce w piwnicy a tam nie ma stojakow zadnych i przy wyciskaniu na barki musiałem zarzucac sobie wszytsko sam a przy tym boli mnie łokieć. No ale od pon juz normalna siłka wiec gitara. Nog tam nie bylo jak robic wiec zrobie w poniedziałek. Barki i kaptury 1. Wyciskanie szeroko za głowy 4s x [...]

[...] maly bombelek (pare mm) na piszczelu - cos jakby pod skore dostal sie pecherzyk powietrza. Nie da sie tego rozmasowac, ale tez w zaden sposob mi to nie przeszkadza, nie boli, nie puchnie, z zewnatrz tez nic nie widac, dopiero gdy wysledze to miejsce palcami wiem, ze jeszcze mi nie zeszlo, aczkolwiek robi sie coraz mniejsze. Jednak [...]

[...] nad tym rozczulał. Jak co niedzielę, udało mi się wygospodarować trochę czasu na krótki trening brzucha by Fifty. Poszedłbym sobie pobiegać ale niestety od wczoraj rana boli mnie gardło a niezbyt przyjemnie byłoby się teraz rozchorować, przez cały dzień mnie nosiło a ja nie mogłem nic z tym zrobić %-) Dieta: Dzisiaj byłoby dobrze, gdyby nie [...]

[...] że nie potrafię wykonać podciągnięcia. Jak ból jest trudny do zniesienia, biorę nimesil. Są momenty, kiedy mi przechodzi i wtedy jest OK. Najgorzej jest rano, kiedy nie mogę dobrze zacisnąć pięści. W ciągu dnia boli, ale już nie tak bardzo. I jeszcze coś. W pasie jest -1cm, czyli 87 :-) Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2012-11-11 09:14:20

[...] nogi ze hantlą po wew. stronie 5 kg/7 kg 12. Wspiecia na palce siedząc 15 kg/17,5 kg 1) Nadal nie potrafię zrobi tego ćwiczenia poprawnie 6) Ominęłam, bo po ostatnim boli mnie jeden biceps, a mając w pamięci to, jak kiedyś naciągnęłam mięsień, wolę nie ryzykować 9) Załapałam! DIETA + 1 l wody, 2xrooibos + warzyw nadal brak ;/ [...]