bol

Witam kolegów, Powiem tak , kiedyś w Pucku(woj.Pomorskie) tam mieszkałem 12lat, wziąłem z kolegą po ok.30 tussipectów może 32, chodzilismy do 5 w nocy wytrykani hehe, Dziś przeszedłem na redukcje , i nie mogę się skoncentrowac na treningu;/ pozatym używałem mniejszych obciążeń, gdyż na bicepsy , aż sprawiało ból. Odstawiłem siłowe, wsiadłem na [...]

[...] łydki. Teraz robie cos w stylu telemarku raz jedna na stopniu raz druga i tak przeskakuje. Dodam ze codziennie jak wstaje przez kilka minut niemoge rozciagnac lydki taki bol. Ah te zakwasy:):) Cieszy mnie ze ktos wierzy ze zrobie ponad 150 powtorzen na klate:D:D. Po treningach widze ze to staje sie coraz bardziej nierealne. CZas płynie nie [...]

[...] ale gdy dochodze do 3 serii w kazdym cwiczeniu , jest 5-ty ruch i.....koniec! Tak jakby mi wszystkie siły odeszły - od kilku tygodni cały czas chodze na zakwasach - wszystko boli. Wczoraj robiłem bary i nogi - dzisiaj ból za***isty - nawet siedziec nie moge!! Dzisiaj robiłem klate i plecy - jutro nie bede mógł cyca dotknąć. DOBREZ ZE JESZCZE [...]

uderzanie o twarde powierzchnie jak to nazwałeś hmm np; to tak jak byś walił low kick'a w lampe jak to robisz często to po pewnym czasie nie będzie cie tak bolało jak za pierwszym razem krótko mówiąc uodpornisz sie na ból ale twoje koście jedynie sie mogą przy tym skruszyć złamać itp ...

ja mam takie problem,że zaczołem palic papierosy od początku tego roku szkolnego...w sylwestra zapaliłem sobie zioło...i po miesiącu pewnego dnia zaczeło mnie kuc serce...i nie wiem co sie dzieje...złe sie nie czuje tylko ten ból tego serca...nie ustepuje a juz trwa to 3 dni... ;/ proszę o odpowiedz

[...] Fotki jakie mam i dawałem w swoim blogu treningowym to: udo1 udo2 taka luzem,, akurat zaznaczałem miejsce , w ktorym czulem dziwny ból (jakis czas temu) ale juz nic nie boli około 3lat temu - lato po lekkiej redukcji 81kg waga - po prawo około 5tyg temu waga ~85kg, obecnie było przed chorobą jeszcze lepiej, a na TĄ chwilę nie wiem ile waze, [...]

Nikt nie mówi, że udają ból. Chodzi o to, że walki są udawane i reżyserowane. To są tylko pokazy kaskaderskie nic więcej.

Jak wspomniałeś o tym starym sparciałym sznurku to do głowy przyszła mi przewlekła postać zapalenia ścięgna achillesa. Ale: To, co kiedyś uważano za przwlekłe zapalenie ścięgna, jest procesem określanym jako tendinoza (degeneracja struktury kolagenu w ścięgnie wynikająca z procesu starzenia tkanki, mikrouszkodzeń i chaotycznej samonaprawy). W [...]

zadna nadawaga ciała :/ taki bol pojawia sie najczesciej od obuwia, z czasem mija jak sie noga rozchodzi, chyba ze nie zmieniales obuwia ostatnimi czasy, to nie wiem

pewnie chodzi o King Odin ale 1) udaj się do lekarza na prześwietlenie RTG 2) cykl przerwij, a o siłowni to na min 3-4 tyg zapomnij... dla własnego zdrowia 3) Co do maści to nie ma żadnych przeciwskazań, smaruj zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania a i masz, poczytaj Typowe objawy złamania to : Silny ból narastający podczas głębokiego [...]

dzis mija tydzien odkad zaczalem te oxy,wagi 3kg wiecej,plytki sen,budze sie o 5-6stej rano i koniec spania hee zgaga,troche glowka boli i jakos dziwnie ciezko i goraco po zazyciu tabsa,na treningu taka pompa ze trening sprawia bol,pare powt i nie da sie kontunuowac treningu,zapuchniety na buzce konkretnie takze towar dziala:) bede pisal jak [...]

Heheh d o Goździkowej nie mam Goździkowa przypomina na ból głowy etopiryna

Masterro jak czuję ból mięśnia (DOMS) to odpuszczałbym trening. Jeżeli czuję że jest wszystko ok, mogę wykonać trening poprawnię to robię dalej. A jeżeli DOMS utrzymuje się aż do następnego treningu to znaczy, że był trening za ciężki. Tak ja to rozumuję.

ćwiczenie jest na prawdę trudne ;) ja z początku odczuwałem bół pleców :] ale ogolnie lubilem czasami robic prznoszenie ;)

Może zbieg okoliczności. Opisz dokładniej, co konkretnie nie pozwala Ci zasnąć - ból?

[...] zza karku skrócone - 5*10 powt - sztanga 37 kg 4)Unoszenie sztangielek bokiem - niepełne - hantelek 7kg Gonzo klatka idzie masakrycznie.. wczoraj jak skonczylem klate napialem ja z calej sily to az mnie bolala, ale byl to taki bol jakgdyby nie miala miejsca zeby sie jeszcze bardziej powiekszyc:P trudno to wytlumaczyc ale uczucie konkretne :)

Ketoprom podobno jest dobra na ból albo Voltaren.

Co do objawów ubocznych to nie zauważyłam nic specjalnego, usta raczej nie wysychają, skóra jest ogólnie delikatniejsza- konieczne smarowanie balsamem do ciała bo inaczej szczypie, ale to akurat miałam również przed izotekiem. Buzia bardziej gładka i mniej pryszczyków, niestety nie mogę się opanować przed ich wyciskaniem- a wiem że to zakazane, [...]

Dokladnie z zambonem tak jest. Czuc bol nawet jak jest orginal. Taki juz jego urok. Jak wbijalem w nogi to dalo sie to wyczowac po kazdej injekcji. Na dupsku mniej bylo to czuc. I gregor by pewnie podrobki nie wbijal A co do propa ip to dziala na bank wiec mozna brac spokojnie.

Witam mam nadal problem z tym kolanem, zaczyna mnie bolec np. podczasz gdy troche potancze na dysce, dzis od rana mnie boli;/. Boli przy zginaniu, jak zginam to czuć jakby cos tam o siebie przecierało pod rzepka.Dzis to przy schodzeniu ze schodow bol pojawil sie z boku kolana, nie jest spuchniete.Czy to cos powazniejszego jest?