bol

ogólnie to wiele osób ćwiczących na siłowni ma problemy ze spodniami ja trochu też choć nie wiadomo jakich wymiarów nie mam więc znam ból

Chyba dopiero zaczynasz z tym sportem, więc prawdopodobnie na samym początku doszło do jakiegoś mikro urazu w tym miejscu przez co ból pojawia sie regularnie podczas każdej próby podjęcia wysiłku. Odpocznij na jakiś czas. Możesz wprowadzić jakąś maść przeciwzapalną/przeciwbólową. Po wznowieniu treningu porządna rozgrzewka 15-20 minut i spokojnie z [...]

tak, jestem pod opieką lekarza w przychodni sportowej od pół roku mniej więcej. Dostaje zastrzyki Depomedrolu raz w miesiącu i delikatną poprawę zauważyłem, chociaż pewnie dzieki temu, że te pół roku unikałem siłowni, teraz gdy znowu zacząłem chodzić znów czuje ból w barku. Myślałem też o masażach leczniczych, ponoć pomagają, co Wy na to?

Jak odpadnie Polska czego bardzo bym nie chciał to będe kibicował Holandii zawsze tej ekipie kibicowałem pod nieobecność Polski na ME czy też MŚ . Bardzo lubię tą reprezentacje i jej zawodników . Myśle że w końcu Holandia odegra znaczącą rolę w tym turnieju . Potencjał mają nie mały stać ich na to . Powiem jeszcze tylko tyle że oni moga [...]

Nie wiem czy CHYBA to nic strasznego. Chciałbym, ale obawiam się, że to już nie żarty. Zrobiłeś błąd nie udając się od razu do lekarza po wypadku przy rozpiętkach. Ba, jeszcze odczuwając ból ćwiczyłeś nadal. Wprawdzie znacznie lżej, ale to nie ma znaczenia. Sprecyzuj- "wykręciło mi bark": jak wykręciło? Chodzi Ci o obrót nadgarstka i za [...]

[...] 13 powtorzeniu stawy już nie wytrzymały i musiałem odłożyć sztangę, po 3-4 sekundach wykonałem ostatnie 2 powtórzenia. Bol barków po treningu masakra, jak by mi ktoś bejsbolem strzelił po każdym z 3 razy. No i trzy dziewczyny sie na mnie gapiły cały trening, wiec jak skończyłem to zrobiłem szybkie rozpoznanie, 2 to straszne kapsztyle.. z [...]

Nie sądzę żeby była to wątroba. Ale dla pewności możesz wykonać badanie oceniające jej obecny stan & mocz w kierunku nerek. Jednakże uważam, że odczucie bólu spowodowane jest urazem podczas treningu pleców, a promieniujący we wszystkie strony ból daje mylne złudzenie co do jego pochodzenia.

Jak masz bol nastepnego dnia to nie jest dobrze. Pamietaj o dobrej rozgrzewce. Po dobrej rozgrzewce nie powinno byc problemow.

"oto moja propozycja (zeby nie bylo, że kloce sie bez powodu): dawaj rece jak najszerzej, ale żeby trafiać sztangą w okolice splotu słonecznego" chodzi mi o to " dawaj rece jak najszerzej" kiedy wyciskałem bardzo szeroko i do tego prowadziłem łokcie na zewnatrz, to odczuwałem ból w stawach barkowych. Co do Twoejgo wyciskania, [...]

wiesz nie kazdy moze tak sobie igrac z poziomem elektrolitow.. mowie igrac bo probowalem wielu rzeczy i po niektorych zabawach czulem bol serca... nie to ze nie wierze ze jest jak piszesz, po prostu nie wyobrazam sobie walenia takiej ilosci sodu ze wzgledu na wplyw na prace serca... Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-25 05:19:00

Małe sprostowanie : otóż po przespanej nocy ból jest tylko po prawej stronie. Nie wiem tak okolice nerki może troszkę niżej.Uczucie kłucia, ale nie zawsze: tzn czasem przy jakimś odchyleniu do tyłu czasem przy pochyleniu do przodu dziwne na maxa .

tak tylko ze ja bede sobie napewno wmawial pieczenie/swedzenie/bol suta i w 100% nie bede wiedzial kiedy zaczac brac :< no ale sprobuje Zmieniony przez - Pyton1989 w dniu 2007-11-25 12:31:23

Jakbys normalnie wyciskal to bol kregoslupa by Ci nie przeskadzal

..fajnie masz, sporo krazkow to najwazniejsze, ja mam caly czas ten bol ze za malo lawka nie sprawia wrazenia zbyt bezpiecznej, ale skoro piszesz ze jest stabilna i wytrzymala to najwazniejsze pzdr

ja mam ten sam problem przy wyciskaniu wziołem za duży rostaw ramion i cos nadwyręzyłem w lewym nadgarstku , zrobiłem miesiąc przeryw, kupiłem maść i troche pomogło ale i tak mnie boli juz z rok starm sie nie odginać nadgarstka do tylu bo wtedy czuje ten ból. czy mógł mi ktos doradzić????

ból zęba okropna rzecz idź do dentysty

[...] ,łasi sie jak kotka i prosi o minetke: - kochanie,kochanie-prosze-zrob mi -bo bardzo mi sie chce Na to maz nie chcec zawiesc żonki robi swoje i w pospiechu wychodzi bo bol sie wzmaga-ale coz to-czuje ze midzy zeby wszedł mu jej grubasny włos łonowy-probuje sie go pozbyc-ale tak mocno siedzi ze nie daje rady-a zab boli niemilosiernie ,wiec [...]

dzisiaj robiłem nogi. Po treningu ból wzmógł na sile. Rano bolało ale nie tak bardzo. Dzisiaj normalnie brałem XP + białko. Boli.... Zastanawiam się nad przerwą. Chcę odpocząć ok tygodnia. Dobrze zrobię ? Cykl xpanda pójdzie na darmo. Połowa mi zostanie to pewnie włączę to na dokończenie innego stacka... Co robić ?

bol musi byc juz konkretny w takim stezeniu

ale jaki to ból? kłujący, uciskający..? moze nie rozgrzałes dobrze stawow?