[...] moze jeszcze do konca nastepnego tygodnia na noc bede zakladal ale to jeszcze zobacze;) to faktycznie duzo jezdzisz ale raczej jesli chodzi o jazde to ani kaftan ani bol pewnie by Ci nie przeszkadzal ;) fakt ja jeszcze czekam na ten "koncowy" efekt ale napewno jest o wiele lepiej niz bylo, zreszta chirurg mi powiedzial ze efekt koncowy [...]
Kojot mogę zrobić zdjęcia, ale nie wrzucałem sprzed więc chyba nie ma sensu? Co do treningów i kaftana - mi doktor mówił, żebym nosił kamizelkę 3-4 tygodnie, zdjąłem bodaj po 25 dniach. Podstawowym dla mnie treningiem jest jazda na rowerze (tygodniowo jeżdżę około 400-500 km) i gra w squasha - na rowerze zacząłem jeździć wraz z zdjęciem kaftanu, [...]
jestem juz umówiony na usg jamy brzusznej natomiast może ktoś coś miał podobnego albo sie orientuje. To cięzko okreslić, nie jest to mocny ból ale takie uczucie jakby skurcze. Mozliwe, ze jest to powodem otyłości brzusznej? Zmieniony przez - securitytcz w dniu 5/20/2017 9:40:38 AM
[...] (około 10 cm od pępka). Nie jest to dosłownie ból, cięzko nazwac raczej takie uczucie "wypychania", uczucie jakby tam coś było, jakby brzuch był za mały za mało skóry. Nie boli ale daje uczucie dyskonfortu. Dodam, że brzuch jest duzy od kilku lat. Jestem mężczyzną, mam 30 lat i ważę 89 kg. Generalnie sylwetka nie jest otyła natomiast duży [...]
Patrząc na to zaznaczone pole to ból doskwiera mi delikatnie bardziej w lewo niż tutaj mam zaznaczone. Ta sama wysokość, ale te 2 cm w lewo. Chciałem edytować do zdjęcie, ale nie wiem dlaczego nie chciało mi się nowe wczytać ;)
Patrząc na to zaznaczone pole, ból odczuwalny jest trochę bardziej w lewo, chciałem to zdjęcie edytować, ale nie wiem dlaczego nie chce mi przyjąć nowego.
Siema. Macie skoki ciśnienia po enanie z genamedu? Zmieniłem lab z nexium na genamed ze względu na ból po strzale ale ciśnienie rozsadza. Koleżka tak samo, tylko że zaczynał od genameda i ciśnienie pod 200. Zmienił na nexium to jak ręką odjął. Możliwe, że jest tam jakaś substancja co tak wpływa niekorzystnie na organizm ? Zmieniony przez - [...]
Witam, być może podobne tematy były tutaj wielokrotnie poruszane jednak nie znalazłem takiego do którego mógłbym się typowo odnieść, więc postanowiłem opisać moją sytuacje, być może znajdziecie dla mnie konkretne rozwiązanie. Ćwiczę kalistenikę i od ok 3 tygodni odczuwam nieprzyjemny ból w barku gdy wykonuje pompki. Od tygodnia mam przerwę i ból [...]
Obudzilam sie dzis o 5 z okropnym bólem glowy, az chcialo sie wymiotowac.. Rzadko biore tabletki przeciwbolowe, ale dzis to juz nie moglam wytrzymac i wzielam, i to az 3 w ciągu trzech godzin.. No ale chociaż przeszlo. Myslalam, ze juz nie dam rady isc na trening, ale ostatecznie sie udalo ;-) Trening przed chwila skończyłam i mam jeszcze sporo [...]
[...] palcem środkowym a serdecznym. Pierw wygladalo to jak zwykle wybicie jednak po ok 1 miesiacu palec w nocy zaczął mi sztywniec. Rano zanim go rozruszam mija pare minut i boli. Minelo juz ok 2 miesiecy od wypadku a nic sie nie polepsza. Co noc rano mam zesztywnialy palec a kazde nawet lekkie uderzenie piescia sprawia mi ból. Ból nie palca a [...]
Tak jak wspominałem od środy do niedzieli przerwa, próbuje doleczyć te przedramie w prawej ręcę. Ćwiczę je na gumie różne dziwne ruchy przy krótych odczuwalny jest ból. Dieta na dzień dzisiejszy: 1. 5 całych jajek, warzywa 2. 100g płatków, 5 całych jajek, 30g WPC, kakao, słodzik 3. 100g ryżu, 200g kury, warzywa 4,5. 75g ryżu 200g wołowiny, warzywa [...]
Witam od ponad 3 tyg boli mnie w odcinku lędźwiowo-krzyżowym boli również w pośladku oraz piszczel byłem u lekarza rodzinnego dostałem zastrzyki które trochę pomogły w między czasie wykonałem rezonans magnetyczny opis na fotce byłem z tym u ortopedy i on rozłożył ręce powiedział że nie wie co mi doradzić w tej sytuacji że pewnie czeka mnie [...]
[...] ich prawidłową długością i funkcją https://www.youtube.com/watch?v=SV7l1sfEmO0 Przywróceniem odpowiedniej długości mięśniom naramiennym https://www.youtube.com/watch?v=KBLsNbolr_c Wzmocnieniem mięśni w okolicy międzyłopatkowej https://www.youtube.com/watch?v=4Vxa2f6MTc4 Zadbanie o odpowiednią długość rotatorów [...]
Siema. Macie skoki ciśnienia po enanie z genamedu? Zmieniłem lab z nexium na genamed ze względu na ból po strzale ale ciśnienie rozsadza. Koleżka tak samo, tylko że zaczynał od genameda i ciśnienie pod 200. Zmienił na nexium to jak ręką odjął. Możliwe, że jest tam jakaś substancja co tak wpływa niekorzystnie na organizm ? Zmieniony przez - [...]
Siema. Macie skoki ciśnienia po enanie z genamedu? Zmieniłem lab z nexium na genamed ze względu na ból po strzale ale ciśnienie rozsadza. Koleżka tak samo, tylko że zaczynał od genameda i ciśnienie pod 200. Zmienił na nexium to jak ręką odjął. Możliwe, że jest tam jakaś substancja co tak wpływa niekorzystnie na organizm ? Zmieniony przez - [...]
witam mam problem od 7 lat z chondropatia chrzastki.. do tej pory jakos dawalam rade mimo ze bolalo odkad wspielam sie na sniezke bol jest ogromny . mialam juz zabieg i wyjeli mi zwyrodniala chrzastke potem fizjoterapia powrot do zdrowia i wyslali mnie znow do pracy na siedzaco... ale nogi i kregoslup w jednej pozycji tak daly o sobie znac ze od [...]
ja tak właśnie łykałem msm+C , 2 dawki rano i na noc 1,5g msm + 1g C , nadwyrężyłem barki przy ocieplaniu garażu wełną , ból ustąpił w przeciągu tygodnia , włączyłem taki zestaw do stałej suplementacji i zero problemów na razie ze stawami itd. Zmieniony przez - BenekGrid w dniu 2017-05-18 13:54:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokładnie. chociaż wydaje mi się, że jest to ból na zasadzie takiej, że za kilka dni wstanę i po prostu nic nie będzie boleć. Na razie jest w sumie w miarę OK.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Łee lipa z kolanem :-( . W sobotę było rolowanie, rozciąganie. W niedzielę rano pokopałem piłkę i pod wieczór coś tam pobolewać zaczęło. Ból po wewnętrznej stronie, nasila się przy zwyczajnym skłonie do przodu przy wyprostowanej nodze - jakieś pomysły? Nie boli może szczególnie mocno, zero opuchlizny. Nawet łatwiej się biega niż chodzi masz na [...]
niestety suple na stawy to w dużej większości pic na wodę, często wyrzucanie kasiory w błoto ;-) . w tym wieku skupić się na odpowiedniej regeneracji, kształtowaniu wzorców ruchowych, fajnie by ktoś doglądał techniki. jeśli tym się porządnie zajmiesz, to możliwe, że w przyszłości nie będziesz miał żadnych poważniejszych problemów. Moim zdaniem [...]