Do mnie co jakiś czas wraca kłujący ból między lewą łopatką a kręgosłupem i pojawia się jak przeciążę czworoboczny bądź co bardziej prawdopodobne równoległoboczny i wówczas jak obracam głowę w lewo i dół to kłucie jak by mi ktoś szpilkę wbijał. Teraz się męczę właśnie już 2 dni. Smaruję, okłady rozgrzewające i przechodzi najczęściej po 2-3 dniach.
[...] x 12 / 15kg x 12 15kg x 12 / 15kg x 12 / 15kg x 12 15kg x 12 / 15kg x 12 / 15kg x 12 15kg x 12 / 15kg x 12 / 15kg x 12 15kg x 12 / 15kg x 12 / 15kg x 12 Kompleks metaboliczny 5x7 Wskoki na skrzynię Swing kettlem 24kg Thrusters ze sztangielkami 2x10kg RDL z kettlami w rękach 2 x16kg Fale z liną (tu do oporu, bez liczenia powtórzeń) [...]
[...] balonik ;-) Byłam już na masażu barku i wiem przynajmniej, że to nie było nic poważnego, bo gdyby było to jakieś zapalenie to nie mogłabym ruszać ręką. A jednak bark mnie bolał wtedy kiedy np opierałam się na tej ręce czy robiłam wszelkie wyciskania (na barki, klatkę). Pani wykonała taki sam masaż jak przy łopatce czyli masaż tkanek głębokich [...]
12/09/2017 Cieszę się, że dzisiejsze moje samopoczucie pozwoliło mi zrobić cały trening, ponieważ w rack pull pękło 100kg8-):-D Od rana pobolewała mnie trochę głowa, dwie kawy wypite w pracy jakoś mnie trzymały i ten lekki ból głowy przeszedł, mogłam przynajmniej fajnie poćwiczyć. Jak zwykle nagrałam parę filmików, w tym dwie wersje martwego ciągu [...]
Night w końcu muszę jakoś gonić tego mojego męża w ciężarach, zwłaszcza w rack pull :-P :-> Chociaż wątpię żeby udało mi się dźwignąć 150kg, jak przy 110kg już było ciężko %-) A tak troszkę poważniej sama się cieszę po ćwiczeniu jak tylko uda mi się wykonać kolejny założony cel, a kiedy moje wysiłki mają przełożenie na wygląd sylwetki i pomagają w [...]
alajzy ;-) dd 70kg https://youtu.be/8LW6lqGp8GY pytanie : w siadzie braki mocy , schodzimy podnosimy dupsko i brak kych kilku centymetrów aby przebic sie przez martwy punkt ! wykroki ,bulgary odpadaja ! niebezpieczny bol w kolanie przy tych wygibasach !!! poza tym siady kilka :-D zabawa na maszynach i takie tam
od piątku wpiski będą już normalne ,tzn dokład....niejsze ;-) a jako ciekawostka ,jestem jedynym okazem w tym miejscu robiącym low bar siad %-) Moja mobilność nie pozwala mi na taki siad :-) Gryf leży u mnie na górnych krawędziach łopatek. Mam za mało mięsa aby gryf był niżej (gdyby nawet mobilność mi pozwoliła) i ból od ucisku gryfu na kości [...]
ja sie wypowiem co do bolesnosci obecnie wbijam tri tren i nie czuje bolu koncze suste i dokladam propa 150mg z bioniche - jestem ciekaw jaki bedzie bol bo moj koleszka jest na identycznym cyklu (tri tren + prop 150mg) wbija w barki i czuje jedynie na nastepny dzien bol w miejscu wbijania (bez pilek czy zaognienia miejsca) 2 dni bo wbiciu [...]
[...] już chyba 2 tydzień leci i ewidentnie czuję poprawę na łokciach. Wczoraj zrobiłem klatę to nie czułem skrzypienia i kłucia w łokciach, ostatnio przy każdym wyciskaniu mnie bolały. A dodam, że jechałem 3 tygodnie wcześniej inna dekę innego labu i cały czas czułem łokcie. Master działa na pewno, nie wiem czy jest tam 150mg bo nie badałem, ale [...]
Mnie wlasnie zastanawia ten bol, bo ja bilem tylko Tren Ace i ten lekko czuc, kazdy tren lekko czuc, to tak jak test 4 estrow, tez go bedzie zawsze lekko czuc, ale napewno to nie moge nzwac bolem, bilem ed. Pare kolegow bilo pare rzeczy z Bioniche i kazdy mowil ze wchodzi ok, zaden bol a tu potem czlowiek czyta jak nie boli, trzeba przetestowac [...]
Ja bije po 2,5ml co 4dni, i raz bol jest a raz go nie ma. W poniedzialek np bilem w prawe udo wieczorem juz czulem bol i dyskomfort. W czwartek wbilem w lewe udo i bolu zero
Bile Tren Ace, ten nie bolal, znaczy sie typowy ,bol, jak po Trenie, to taki srodek ktory ciut czlowiek czuje, tak jak suste, zatem pierwsze strzaly Trenu Enan bolaly dosc, nie zeby nie moglem chodzic ale bolaly, byc moze sie odzwyczailem od bolu, bo na Alphie lece juz z 2 napewno, ale po paru strzalach chyba 5ciu, bol ustal i wchodzi ok. Reszte [...]
Tren ace w jasnych kozak.Stężenie trzyma. Ból nieznaczny, ale może żle trafiłem. Pompa, siła obrzydliwa -:).Uczucie jakbym miała temp., kaszel po strzale , i samopoczucie do dupy. Ogólnie wy*** dala konkretnie .Moim skromnym zdaniem działanie książkowe. Zmieniony przez - JARO_36 w dniu 2013-05-04 10:35:21
Tren ace w jasnych kozak.Stężenie trzyma. Ból nieznaczny, ale może żle trafiłem. Pompa, siła obrzydliwa -:).Uczucie jakbym miała temp., kaszel po strzale , i samopoczucie do dupy. Ogólnie wy*** dala konkretnie .Moim skromnym zdaniem działanie książkowe. Zmieniony przez - JARO_36 w dniu 2013-05-04 10:35:21 ja mam tren i nie ma problemu z [...]
Jak będę to będę, jak mnie braknie zostanie spalona ziemia %-) co do testa 400mg oraz 300mg rowniez moge potwierdzic ze boli jedynie na nastepny dzien - boli ale bez przesady bol porownywlany do polskiej org omki wiec dla mnie light Ja lecę Susta-Med obecnie i nic się nie dzieje. Płyn klarowny, czysty nic się nie kruszy. Co do testa 400mg/ml, [...]
[...] okazję stestować: 1. Prop - działa jak trzeba, nawet lepiej :-) Bolesność zerowa. 2. Tren Ace - specjalnie wbijałem solo w oddzielną partię mięśniową bo znajomi mówili, że boli. Może mam inną tolerancję na ból ale wg mnie zero bolesności i dyskomfortu. Szczoch ciemniejszy po dodaniu ed 100mg. 3. Halo - siła, agresja, twardość, żyła :-) [...]
A jak leci ml trenu na 2,5 ml innych sokow to tez bedzie szczypac? Musisz sprawdzic, ale u mnie zawsze jak leci tren to wiadomo do tego test i nie raz cos jeszcze i zawsze czuc lekkie szczypanie, ale delikatne zaden bol czy cos.
KEBUL 74 czyli droga LENIA
