Biłem super test z nexium i potwierdzam działanie wzorowe. Libido i retencja momentalna. Na początku ból po injekcji i objawy grypy utrzymujące się 3 dni, ale po 3 strzale wszystko do końca już grało. no co do tego Trenu to są lepsze np Genesis w amp z kodami i androxen jak dla mnie mocniejsze ale to tylko moje odczucie więc się proszę nie [...]
Kinga- no wiem, wiem. Ale mimo to ciężko okropnie. Z opuszczaniem, no śmiesznie zabrzmi, ale też mi ciężko...nie potrafię powoli, nie wiem kwestia wagi i słabych rąk. Nie daje rady. To samo z dipsami...nie robię do kąta prostego, bo nie daje rady, te dwa ćwiczenia czuję, że są ponad moje siły i możliwości. Na tyle, na ile potrafię się staram. [...]
%-) Mam taki czarny (Just7Gym), gdyby ktoś chciał sobie też zadać ból to polecam \-) (jak jechałam po ITB to było rozkoszne %-)) /SFD/Images/2016/3/5/00a5ba499152450e8d8ae125f380eb03.jpg 8-)
[...] drudzy , że konieczne są przerwy i jak to w końcu jest ? Generalnie ja biorę kreatyne 5 miesięcy bez przerwy i nic mi w sumie nie jest ale jak wspomniałem w pierwszym poście bolą mnie miejsca zaznaczone na zdjęciu anatomii pleców ( okolice tam gdzie narysowałem koło ) boli mnie przy skręcaniu tułowia na boki . Może to nerki ? Zawsze wyniki badań [...]
[...] nie treningowe coś w tym prawdy chyba jest ? 4.) Co do pleców to wizyta u fizjoterapeuty będzie konieczna chyba bo samo tym razem nie minie. Jak odcinek lędźwi przestał boleć tak boli mnie w tych miejscach co zaznaczyłem na zdjęciu czyli przy skręcie tułowia w bok odczuwam takie kłucie jakieś . Ale przed fizjoterapeutą ciekawi mnie też [...]
Marcin, wróciłem do kartek w Twoim dzienniku, gdzie pisałeś o achillesach. Zacząłeś biegać jeszcze z bolesnością. Pytań kilka: ta bolesność, w momencie powrotu do biegania, pojawiała się dopiero w biegu, czy odczuwałeś ją jeszcze na co dzień, np. wchodząc / schodząc po schodach? Czy po biegu stosowałeś jakieś schładzanie, lód w spray'u, etc. ? Do [...]
[...] /SFD/Images/2016/3/6/f85ad06093bc4b65915475680faa7529.jpg https://youtu.be/GO_zc65kwkU 3 marzec - czwartek Trening progowy. To była męczarnia dziś. Ogromne zakwasy na udach, bolące kostki i ogólne zmęczenie i nie wyspanie. No to nie mogło się udać, trening mnie skatował i wymęczył. Wykres to w ogóle jakiś z kosmosu wyszedł. [...]
Podzielę się spostrzeżeniem. Rozpuszczam ostatnio Tadka w soli fizjologicznej a nie w tej wodzie z ampułki i injekcja domięśniowa jest o wiele bardziej znośna a ból ustępuje po ok 15 minutach, gdzie wcześniej potrafiłem kuśtykać kilka godzin po strzale.
[...] temu zacząłem ćwiczyć. Przez kilka dni wszystko szło dobrze jednak po większym wysiłku (nie jestem w tym doświadczony, ćwiczę pierwszy raz tak sam dla siebie) zaczęła mnie boleć górna część klatki piersiowej (zewnętrzna część nad sutkami) szczególnie przy pompkach lub przy pełnym podniesieniu rąk. Co może być tego przyczyną? To nie są zakwasy, [...]
T-bolu dałbym 50mg jak masz stężenie 25mg tura wcale nie jest taka słodka jest , bardziej toksyczna niż oxandrolon, nieco mniej toksyczna niż meta czy wins w tabletkach, ale słyszałem dużo opinii, że ludzie którzy planowali 60-80mg t-bolu nie wytrwali do końca cyklu, jeszcze podobnie jak nandrolon rozrzedza krew, stąd uważaj na możliwe krwotoki [...]
Witam. Tydz temu podczas nakładania sztangi z obciążeniem zaczęło mnie boleć miejsce między prawą łopatką A kręgosłupem, ból szybko minął ale dawał o sobie znać na tygodniu i wczoraj próbowałem szybko podnieść pewien przedmiot z ziemi i ból stał bardzo uporczywy. Nie mogłem sam się położyć ani wstać, wieczorem powoli zaczęło mi przechodzić [...]
https://m.youtube.com/watch?v=gpJdt0rHN4A No i zgodnie z planem x 50! :-) Panowie chleb ze smalcem działa cuda :-P Slingshot slingshotem, ale chwilę temu 100 kg ledwo co na 3 razy poszło, a tu skończyłem przy 10 powodzeniu, bo stwierdziłem, że może warto lecieć dalej. . . :-) 110 kg x 5 z tego samego powodu odłożyłem ;-) Natomiast 120 kg x 1 [...]
[...] biceps, klatka, plecy ) SOB- legs day NIEDZIELA- rest . Niestety okazało się, że po zajęciach Magic Bar ( gdzie dużo jest przysiadów ze sztangą oraz wykroków) okropnie bolały mnie na następny dzień plecy w odcinku lędźwiowym. Wręcz nie mogłam chodzić, a ból mnie paraliżował. Na prześwietleniu wyszła mi lordoza ( tak jak mój tata) . Tata [...]
Jak działają mięśnie brzucha? Aby zrozumieć jak zbudowane są i jak działają mięśnie brzucha nie musisz być specjalistą od anatomii człowieka. Do skutecznego treningu i budowania siły mięśni brzucha wystarczy, że zrozumiesz kilka podstawowych faktów rządzących mechaniką tej grupy mięśniowej. Podział na główne grupy mięśniowe w obrębie brzucha W [...]
6.03.2016 DNT Tylko stretching Miska suple jak zwykle plus na bol glowy Pozno zaczelam sniadanie, o 11 wiec mi duzo zostalo na 2 polowe dnia ale zjadlam. Czesc ryzu zastapilam owocami zeby latwiej dobic wegle. Wklejam miske i kolacje:dorsz, ryz, sernik wpc by kupsetrabke, kiwi i jablko z cynamonem i miodem [...]
Dremor, proszę Cię... Beka z Conora tym samym co pełne hejtu i jadu bluzgi nawiedzonego KOD-owego plebsu? Przesadziłeś i to grubo. Bol dupy maja chlopaki, zostaw przejdzie im z czasem %-) Dremor wez masc ponoc pomaga %-) Jejciu, jejciu jaki ten Aldo zly jest teraz, a Conor super %-) Ojej jak on Holy pocieszyl %-)
Bol dupy to ty miales i reszta chodzac z avatarami conora, ja nie przezywam tego jak noolan, ktory az z forum poszedl, bo z Aldo przegral, ja po prostu jestem ciekaw kariery Conora McGregora dalej, co osiagnie w mma, bo to co zrobil w tak krotkim czasie juz na hof zasluguje imo. Ja uwazam, ze McGregor osiagnie wiele jeszcze i Aldo nie bedzie jego [...]
Agnieszka - NOWE CIAŁO W BUDOWIE
