bol

patrząc na wiek to mało prawdopodobne ale kto wie....nie martw się skoro cierpisz od lat to masz wysoki próg bólu --- ja leczyłem sie tez latami i pomogło mi kilka sposobów z których to tylko jeden --- od kilku lat mam spokój i nie wiem co to ból brzucha , a jak mnie zapiecze w boku i koło pępka to właśnie ta kuracja pomaga na długo --- powodzenia [...]

[...] po prostu subiektywna opinia uprzedzona świadomością że coś jest nie tak. Z drugiej strony na mięśniu nie ma żadnych śladów ani też nie czuję upośledzenia jego funkcji poza bolączką. Wydaje mi się też że dwa-trzy dni po pierwszym objawie bólu powinno być tak samo/gorzej a tym czasem już praktycznie tego nie czuję nawet przy wyciąganiu ręki górę [...]

[...] - początki na rolerze są przewalone, to racja. Niemniej roler posiadam już od dawna ale korzystałem z tego ustrojstwa tylko do rozmasowywania achillesów z którymi miewałem bolączki po dłuższym bieganiu, i prawda... na początku robiłem ledwo 5 ruchów tak bolało ale po czasie ten ból staje się jakoś przyjemny - także z dostępnością nie mam [...]

Cóż tydzień minął a mnie jeszcze lekko pobolewa. Już nie przy samym zwisie (choć po dwóch seriach na drążku na nowo zaczyna ciągnąć - krótkie rozciąganie między seriami pomaga), ale przy diamentowych pompkach na przykład. Dla każdej osoby która będzie borykała się z podobnym problemem polecam rzecz jasna biec od razu do fizjoterapeuty jeśli jest [...]

Jezeli olozysz lodem przeciazane wiazadlo nic Ci to nie da, minimalnie usmierz/zy bol na krotki czas, masci musialyby zawierac kolagen, lub jakis skladnik budulcowy stawy, wiazadla itd. Basen nic nie da, tym bardziej jakuzzi.

To nic nie zaszkodziło. W nocy nie mogłem spać rano miałem wysoką temperature 39.9 stopni. Wieczorem 39.5 Na trzeci dzień z rana 38 a w nocy też tak 39 Na czwarty to samo + okropny ból gardła Dzisiaj już się czuje lepiej.. Przez te cztery dni nic nie jadłem prawie bo niedobrze było i wogole cały czas w łóżku leżałem. Teraz jestem na antybiotyku [...]

hehe znam ten bol. nic nie pomoze od razu mowie, tylko zmiana miejsca klucia. mi juz zostal tyl barkow do klucia i motyle

wbij w łydke to się przekonaszmoże ja tak tylko mam, ogólnie zrobiłem w łydke 3 lub 4 szoty ,po wszystkich miałem duży ból i problem z chodzeniem.

ja wbilem raz mo w lydke i niewiedzialem jak chodzic. bol masakryczny, nie mozna chodzic. polecam triceps, barki, posladki.

w poślady jak wbijasz to stajesz bokiem/tyłem do dużego lustra i widzisz bokiem tyle ile trzeba ps. nie wiem jak to mozliwe ze niektorzy piszą że czują ból po shocie z np OMKI ja osobiście nic później nie czuje , moze dlatego że powoli przebijam igłe przez skóre ?? do autora : na moje to zrób sobie jakiś odblok żeby Ci zrosty zniknęły (około 3 [...]

Wylew podskórny,ból i generalnie uczucie niemiłe...?

Jakiś rok temu coś sobie z nim zrobiłem, rehabilitant mówił że to wina mięśnia obsuwa się przy podnoszeniu ciężarów (czy coś w tym stylu) i stąd dość silny ból. Na początku nie mogłem nawet odkurzać bo później przez 2 dni ciężko było się wyprostować a teraz jest już spoko tylko złe schylanie, technika, podnoszenie ciężarów to raczej za duże [...]

Jakryc, jajo znaczy się... no nie wiem jak to określic, niby opuchlizna, nie wiem, co to jest. "być moze po prostu coś naciągnęłaś (zbyt intensywny trening, brak rozgrzewki, niewłaściwa pozycja - np. zbytnio wyprostowana noga)" - no tak , na pewno dokładnie tak jest, wszystkie wymienione prze Ciebie "warunki" nabawienia się [...]

[...] w zimnej wodzie i wystawiles na dzialanie wiatru pamietaj zawsze o okrywaniu tej okolicy ciala bo ona najszybciej oprocz glowy i stop ulego ochlodzniu moze to byc takze bol ochodzacy od nadmiernego rozciagniecia miesnia najszerszego grzbietu w okolicy talerza kosci biodrowej i miesni ledzwiowych wewnwetrznych roznicowaniem zajmie sie lekarz [...]

Regenerację warto zrobić. Skrócimy ją w takim razie do dwóch tygodni. Zaproponowałem 3, ponieważ Twój organizm jest dopiero w fazie przyzwyczajania się do treningu (4 miesiące to jednak nie za długo) i lepiej, aby dać mu więcej odpoczynku, niż za mało. Niech mięśnie mają czas przygotować się na kolejny reżim. Tak więc skracamy do dwóch: - 1 [...]

mr_kultura: Szkopuł w tym że ja chcę to wykonać całkowicie siłowo. Packman90: Negatywów już nie robię - jedynym efektem po nich był ból łokci. QUEBLO: Daj znać gdybyś przypadkiem zmierzył sobie maxa w podciąganiu:)

A możesz juz trenowac? Czy bol jest na tyle silny, ze nie mozesz?

Miałem podobna sytuacje jakies 4 latka temu. Przeswietlenie nic nie wykazało, ból nie przechodzil to po tygodniu poszedłem do lekarza pierwszego kontaktu. Przepisał mi traumal w tabletkach ( takie malutkie pod jezor) i masc bodajze traumon czy cos w ten deseń i przeszło. Generalnie zebra maja to do siebie ze przy stluczeniu dosc dlugo sie [...]

Bol powoli mija, ale dalej coś ciągnie w ramieniu po podnoszeniu rzeczy cięższych niz 20 kg i wieczorem delikatne mrowienie w 4 i 5 palcu. Chyba pójdę prywatniw do ortopedy na usg, czy w tym etapie juz 2 miesiace od kontuzji(jeszcze niw yleczonej w 100%) da rade wykryć przyczyne? Bo ten bark od dawna byl niestabliny, najgorsze byly zwykle [...]

generalnie polega to na uszkodzeniu błony bebenkowej, co prowadzi do zaburzeń równowagi oraz możliwego zaniku słuchu. Błona się zrasta po pewnym czasie, ale nie obejdzie się bez poważnej interwencji lekarza. Pozatym ból jest nie do zniesienia. Przy uderzeniu z "liścia" w ucho do ucha środkowego wbijane jest niejako powietrze, co [...]