witam,kilka dni temu poczułem ból w dolnej części kręgosłupa ból,następnie do bólu kręgosłupa dołączył ból podbrzusza.Dodam ,że uczęszczam na siłownie czy to może byc efekt przeciążenia. Proszę o pomoc
witam,kilka dni temu cwiczyłem na siłowni treningiem FBW. następnego dnia poczułem ból dolnej części kręgosłupa oraz ból całego podbrzusza. podejrzewam że mogło się to stac podczas wyciskania sztangi z klatki piersiowej ponieważ użyłem za dużego obciążenia.proszę o pomoc
tak jak napisalam, z regoly staram sie omijac lekarzy, chyba ze juz na serio jest kiepsko. ale to chyba bedzie wlasnie ta opcja z rodzaju kiepskich. tylko ze mam wrazenie ze ci ludzie nie sa o wiele bardziej madrzejsi niz ja.
elo. na wstepie- nie zamierzam sie wybrac do lekarza bo ich nie znosze. wiec sie pytam o jakas masc na mega bol uda. powod- rozgrzewka do zrobienia szpagatu. wszystko szlo zgodnie z planem az do tej jednej sekundy w ktorej ,,cos, nie wytrzymalo. i po szpagacie. a teraz ledwo chodze. :(
Pozdrowienia z csp Legionowo :) Dla osób które tu trafią muszę powiedzieć, że pierwsze dni są bardzo miłe. Byłem wręcz zdziwiony kulturą dowódców i starszych kolegów. Żadnej fali, nie za dużo krzyku, za to zwracanie się na Pan/i + okres swoisty okres ochronny przez te pierwsze dni żeby się nauczyć funkcjonowania za murami ogólnie pełna kultura [...]
1)Od ponad roku. Powieksza sie gdy obciaze kregoslup 2)Bol kregoslupa(do tego stopnia ze nie moglem poruszyc palcem poniewaz najmnijeszy ruch sprawial bol)nie pamietam ktorej czesci ale raczej krzyza 3)Nie wiem 4)Tak 5)Przy przepracowaniu/ obciazeniu kregoslupa 6)Lekarz kazal mi codziennie rozciagac miesnie plecow(sklony te sprawy) przez min 15 [...]
To wy kurva nie macie ze snami tak że cos się dzieje a nagle ktoś się wpjerdala w kadr ? Ja mam tak na ten przykład: śni mi się że gonią mnie przez pół ulicy Krakowskiej w Tarnowie jakieś psy wielkości lwa a nagle znajduje się na szczycie bloku spadam i odbijam się od krawężnika czując ból jak chvj a potem np moja babcia sobie leci u góry na [...]
Prostowniki jeszcze nie w pełni zregenerowane ,i dlatego w ostatniej serii tylko 5 razy MC ,za tydzień to będzie naprawdę ciężko xD Samopoczucie przed: Dobre Wrażenia po treningu: Dobre Posiłek przed: kebab Posiłek po: jajka ziemniaki typowy obiad :/ Piątek MC 10x50 8x80 6x100 130x6,6,6,5 Martwy ciąg na prostych nogach 80x8,8,8,8 Ciężko Szrugsy [...]
Hej! Od kilku lat walczę z objawami zaburzeń nerwicowych, ale dopiero miesiąc temu się dowiedziałem, że tak się zwie moja choroba od psychologa. Duszności(problemy z oddychaniem), ból w klatce piersiowej, uderzenia gorąca, różne lęki itd. Chodzę do psychologa na terapie behawioralną, ale chciałbym jakoś ją wspomóc. Moje pytanie brzmi jakie, [...]
1)podbijam, jak doszlo do urazu? Czy byl to moment - podczas wykonywania poczules bol i od tego momentu sie utrzymuje? Czy to bylo plynne - bol zwiekszal sie z treningu na trening i nie nastapilo to podczas jakiego scisle okreslonego momentu? 2)czy nie odczuwasz bolu/dyskomfortu gdy nie wykonujesz cwiczen? czyt. podczas wykonywania normalnych [...]
Wodyn - trening 2/3-jek mam jutro o 13.00. Też myślałem o zamianie SQ na boxy ponieważ jeśli tak dalej pójdzie to chyba kaleką zostanę. Ból w kolanie jest obszerny na cały staw kolanowy. Nie pomagają nawet maści przeciwbólowe i przeciwzapalne. Zdrowie ważniejsze. Miałem problem ze wstaniem z łóżka gdyż nie szło stanąć na prawej nodze a zginanie [...]
Granica pomiędzy skrajnym bólem a kontuzją jest bardzo cieńka, i balansowanie na jej granicy, prędzej czy później powoduje pewnego rodzaju urazy (poważniejsze lub nie) Ból nie jest normalnym zjawiskiem dla człowieka (organizmu) patrząc z punktu fizjologii.
Nie miałeś w przeszłości żadnej kontuzji stopy? Drętwienie podudzia wynika albo z problemów kręgosłupa (najczęściej lędźwiowego) albo problemem w stawie piszczelowo-strzałkowym bliższym albo dalszym(w podudziu są 2 kości a miedzy nimi stawy, w tym przypadku zazwyczaj ból strony przednio-bocznej podudzia) Sama miałam 2 razy w życiu taki problem, w [...]
Gorączka i silny ból mogą świadczyć o infekcji np. po iniekcji. Choć lekarz raczej powinien to zdiagnozować. Mówiłeś lekarzowi co robiłeś? Bo jeśli nie, to mógł na to nie wpaść. Jeśli to infekcja kolego, to z leczeniem należy się bardzo spieszyć.
"Postrzyknięcie"? Ciekawa nazwa . Przy postrzyknięciu również może iść ból do nogi. Stwierdzenie tego co jest problemem to czasem nie lada sztuka. Zresztą przy tylko takich objawach ta wiedza nie ma dla Ciebie większego znaczenia.
Zakończyłem wczoraj testowanie tego suplementu na mojej matce. Niestety ból stawów okazał się być poważniejszy i AF nie okazał się w tym konkretnym przypadku pomocny, ale nie okazał się też bezużyteczny. 50mg kwasu hialuronowego dziennie nawilżyło wyraźnie mojej matce cerę i to na tyle, że obecnie nie musi używać kremów nawilżających. Teraz [...]
dariusz189 Ok rozumiem bol na silowni kiedy pompa rozrywa miesnie, bole stawow od ciezarow tez sa wynikiem ciezkiej pracy, zakwasy po treningu. Jesli nie padasz na kolana po treningu znaczy ze sie objasz taki wyraz ma to motto. Iniekcje tez mniej lub wiecej bola ale w przypadku tego proba przynajmniej u mnie bolesnosc byla tak duza ze nie moglem [...]
Wiele osób, które ma zmiany odpowiadające tej chorobie nigdy bólu pleców nie czuje. Dzieje się tak gdyż ból nie musi pochodzić bezpośrednio od zmian widocznych na RTG, a raczej od przeciążonych na ich skutek więzadeł i mięśni. Toteż ćwiczenia dają także istotny efekt przeciwbólowy. Jeśli chce się zachować sprawność, to systematyczne ćwiczenia [...]
MELANOTAN 2 - brał to ktos ?
