bol

Witam, byłem na cyklu sterydowym w listopadzie (krótki cykl) 1ml co dwa dni 10 kapsułek. Czy po takim okresie może się jeszcze coś dziać? Od wczoraj mam bół w okolicach sutka, nie wyczuwam żadnych zgrubień, guzków. Czy po tych 5 miesiącach może ywskoczyć gino?

Tu masz racje,dzialanie jest bardziej przeciwzapalne wiec i bol mniejszy.

[...] mieć jakieś dobre postępy i sylwetkę to taki "koniec"... Ma ktoś może takie doświadczenia? Fizjoterapeuta mnie wybadał porządnie i sam się zdziwił, że mnie tak mało wszystko boli (ale nie widział wyniku rezonansu, to było parę tygodni temu), ogólnie zakazał tylko martwego (głównie po nim mam te problemy)... Czy mogę liczyć, że za jakiś czas się [...]

Bzyku, jestem przed operacja kręgosłupa, dziś straciłem przytomność z bólu, na szczęście w przychodni gdzie był lekarz. Mam obrzydliwy ból kręgosłupa do lewej nogi która w dodatku mrowieje i paraliżuje czasami... :-( Już w 2017 roku miałem operację kręgów L5-S1, i znów powrót.

[...] mieć jakieś dobre postępy i sylwetkę to taki "koniec"... Ma ktoś może takie doświadczenia? Fizjoterapeuta mnie wybadał porządnie i sam się zdziwił, że mnie tak mało wszystko boli (ale nie widział wyniku rezonansu, to było parę tygodni temu), ogólnie zakazał tylko martwego (głównie po nim mam te problemy)... Czy mogę liczyć, że za jakiś czas się [...]

Ano, teraz w wyścigach kolarskich wiele zmian wprowadzili, czy dobrze, trudno powiedzieć :-) Kurde, zdrowie mi się sypie. Dziś odleciałem kilkakrotnie. Po prostu urwał mi się film. Myślę że to przez ból 10/10 pleców. Na szczęście dziś rezonans bo czuje się jak wrak człowieka. A jeszcze 2 miesiące temu maraton mogłem przebiec o każdej porze dnia i [...]

Ano, teraz w wyścigach kolarskich wiele zmian wprowadzili, czy dobrze, trudno powiedzieć :-) Kurde, zdrowie mi się sypie. Dziś odleciałem kilkakrotnie. Po prostu urwał mi się film. Myślę że to przez ból 10/10 pleców. Na szczęście dziś rezonans bo czuje się jak wrak człowieka. A jeszcze 2 miesiące temu maraton mogłem przebiec o każdej porze dnia i [...]

Witam od 3 tygodni walczę z drętwieniem prawej dłoni drętwieje mi koło godziny 3 w nocy lub 5 rano zalezy czasem palec środkowy czasem serdeczny oraz mały i lewa strona (prawej dłoni). nie ważne w jakiej pozycji sie położe jak juz zaczyna drętwieć to drętwieje musze wstać z kilka godzin rozchodzić i wtedy mogę iść spać.. Jedynie pomaga skierowanie [...]

Zgadza sie,bralem na bol w barku i po miesiacu przestalem ,bol powrocil po 2 dniach.Zaczalem ponownie iniekcje 2x400mcg ed i po pierwszym dniu bol poszedl w p...u ;)

No tak tak, ale ból zawsze będzie występował przy tych ćwiczeniach, czy to kwestia przyzwyczajenia się/ trzymania mocnej rotacji miednicy cały czas?

Ano, teraz w wyścigach kolarskich wiele zmian wprowadzili, czy dobrze, trudno powiedzieć :-) Kurde, zdrowie mi się sypie. Dziś odleciałem kilkakrotnie. Po prostu urwał mi się film. Myślę że to przez ból 10/10 pleców. Na szczęście dziś rezonans bo czuje się jak wrak człowieka. A jeszcze 2 miesiące temu maraton mogłem przebiec o każdej porze dnia i [...]

Siema, w następnym tygodniu będę miał zabieg we Wrocławiu u doktora Pawła Tuchendlera. Miał ktoś z was tam zabieg i mógłby się wypowiedzieć? Ogólnie ile czasu od operacji bolała was klatka, bo pewnie będzie coś boleć, a dzień po operacji mam na rano i nie wiem czy będę wstanie pracować czy lepiej wziąć l4 na te chociaż 2 dni zaobserwować czy [...]

WTOREK Ponieważ już podjąłem decyzję , że nie wystartuję na MŚ ...to moje treningi powoli zmierzają w stronę lekkiego roztrenowania i powoli przygotowuję się do nieco innego sposobu trenowania. Wszystko będzie podyktowane doborem ćwiczeń jakie będę mógł , wykonywać po operacji czyli mniej więcej za 2 tygodnie. Waga rano 116,1kg Plecy wyciąg z [...]

ból kosci ogonowej pewnie wynika ze cały trening jest w pozycji leżącej i przyciskasz odcinek ogonowy do podłoża i stąd pewnie ten ból.

Dzisiaj 24h po ostatniej iniekcji, ból wczoraj wieczorem był trochę dokuczliwy, dziś już o wiele lepiej, wcześniej prawie udo bolało 4 dni i o wiele mocniej niż lewe. Szybkosc wtlaczania soku ma znaczenie? 1 raz poszło mi dość szybko w kilka s, wczoraj starałem się delikatnie ok 10 sekund.

Witam, od kilku lat średnio 3 razy do roku pojawia się ból gardła który przechodzi w ból w okolicy ucha (prawdopodobnie zapalenie ślinianek), wtedy dostaję kołowrotek w głowie (zapalenie dociera do błędnika), średnio trwa to 3-5 dni, wtedy od lekarza dostaję antybiotyk (amoxycylinę) i wszystko ustępuje po kilku dniach. Prowadzę zdrowy tryb życia, [...]

Jeżeli ból nie przejdzie to udać się do lekarza

Witam dziś ćwiczyłem z wpadną masą ciała i boli mnie ręka co robić? /SFD/2021/4/12/3896cd59a11847b5a0321653698ec922.jpg

Od jakiegoś czasu trenuje kalistenikę i odkąd dodałem dużo ćwiczeń na brzuch w pozycji leżącej odczuwam ból w kości ogonowej. Ćwiczenia te to: uginanie nóg leżąc, półbrzuszki, podnoszenie wyprostowanych nóg leżąc, hollow body, podpór tyłem (bardziej na prostowniki niż brzuch) i scyzoryki. Ogólnie staram się trzymać poprawną rotację miednicy przy [...]

Ok trening zrobiony i żyje. Ale od początku. Idac na siłkę znalazłem 100zl i trochę mi to poprawiło humor. Miałem ograniczony czas ale w sumie to może i lepiej bo po przerwie lepiej wdrożyć się delikatnie. Problem jest z lewym pośladkiem, ale nie na tyle duzy żeby nie zrobić treningu. Oczywiście ból i dyskomfort jest ale znośny. Wydaje mi się ze [...]