bol

Glucosamina czy jakies inne artrostop, jak bol bedzie bardzo duzy to mozesz smarowac jakas mascia.No i nie przesadzaj z ciezarami i pamietaj o technice.

A co ma bol do tego? Mowie o silach, ktore dzialaja na staw kolanowy...Ja nie jestem wyrocznia i nie wiem co jest z Twoimi kolanami. Pewne elementy budowy stawu sa osobniczo zmienne. Dlaczego niektorzy ludzie stosujac prawidlowa rozgrzewke i technike cwicza pewne rzeczy wiele lat a inni "wysiadaja" znacznie szybciej? Nie wszyscy jestesmy [...]

i w ten oto sposob bol barku rozpier*** caly trening :/ Cwicz co mozesz a bark musi odpocząc, moze sprobuj chrząstke rekina łykać, ja kiedys mialem moocxne bole, wpieprzalem chzrastke rekina i podzialalo, staw sie zregenerowal...

Oczywiście Yodzisz ma jak zwykle racje No ale nawiązując do tego salta w przód ważny jest też wyskok. Ludzie skaczcie w górę, a nie do przodu. Skcząc w przód nie macie wystarczającej wysokości aby się obrócić w powietrzu. I to jest główny ból przez co ludzie nie mogą tego zrobić. (sprawdzone w moim przypadku ) Yodzisz- skąd mam wziąść jakieś [...]

Coś chyba skumałeś czaczę Arci! Nie przerywaj cyklu - zmniejsz dawki - chłopie czujesz ból w klacie a to znak, że organizm za szybko rośnie - dasz radę zawiązać buta - masz uczucie, że nie możesz złapać oddechu przy wiązaniu i musisz się wyprostować i wziąść głęboki oddech, he he he och Wy sterydziaki!!! Za duże dawki, a później problemy.

[...] wysiedzieć. " A wiesz, ze teraz mi sie az goraco zrobilo? Bo z tego co kojarze to odcinek ledzwiowy jest zaraz przy zwieraczu... a tam rzeczywiscie od czasu do czasu pobolewa. Poczatkowo myslalem, ze siada technika robienia na bica (wychylanie /etc) - bo prawda taka, ze nie potrafilem za cholere odroznic czy to bol kregoslupa czy miesnia. [...]

[...] z pęcherzykiem żółciowym - to juz byś na pogotowiu był..... bo bys dlugo nei wytrzymał... a tak serio - mozliwe ze sobie naderwałeś jakiś miesień - jesli tak to troche poboli i przejdzie ! warto udac sie do lekarza po porade a co do bólu - czy mozesz z nim jako tako funkcjonować - czy chodzisz do szkoły (pracy itp) czy lezysz w domu i sie [...]

Ból w nadgarstku. Czuje kłucie w prawym nadgarstku ze strony najmniejszego palca. Kontuzja stała mi się jak cwiczyłem barki(podnosiłem przed siebie sztangielki). Byłem u lekarza ale zapisał mnie na jakies lasery, ale to nie pomoglo nadal czuje kłucie. Mogę nadal cwiczyc klate, ale gdy ciwcze: biceps triceps i barki czuje nadal ból. Może błachy [...]

ja miałem taki ból to sie okazało że mam kość pękniętą i w gips poszłą na miecha

Ja ostatnio zastosowałem glukozaminę Olimpa , ale w mega dawce 6 kaps. dziennie i ból barku przeszedł po 3 dniach. Super.

Czesto miewam bole lokcia, mimo ze nie wykonuje bezposrednio przed wystopieniem bolu pracy obciazajacej lokiec. Bol pojawia sie okolo 2 centymetry nad stawem lokciowym(prawdorodobnie w miejscu polaczenia tricepsu ze stawem). Niegy nie mialem kontuzji. rowniez przeciazenie lokcia na treningu lub uderzenie w miejsce o ktorym pisalem powoduje bol. [...]

k***a mać, przychodzę przed wczoraj do domu a tu o 23.00 był Sap z Petruzellim i Ignashov vs. Wiliamsa, nigdzie nie napisali że będzie. Zabrali mi video i nie miałem jak nagrać. Każdy kto podziela muj ból nie oglądał tych walk niech włączy eurosport o 20.45 w sobote, będzie na 90%. Jeśli nie bedzie, to o tej samej godzinie patrzcie w poniedziałek [...]

Hej rain: Co to znaczy że ci kolano nawaliło ? Pamiętam że z tobą dawniej gadałem nt stawów.Z tego co pamietam to ty chyba miałeś lekki ból kolana jak się nie rozgrzałeś, dobrze pamiętam? Miałeś jakąś suplementacje/leczyłeś to ? Profilaktycznie coś łykałeś ?

Ja tylko na temat szczeki... Tez mialem cos takiego-ale mi sie nie blokowala przy ziewaniu tylko przeskakiwala mocno i czulem okropny bol pod (za) uchem. U lekarza nie bylem bo...przeszlo mi:). Nie wiem czy dlatego,ze kiedys tam na treningu dostlem odpowiednio w morde czy moze z innego powodu... Peace!

ogolnie jak cio sie łapa sypie to ci za duzo kremy nei pomogą .... złagodzą zapalenie , ból itp ...

stary ...znam ten bol ....zapusc emula, za 2-3 tygodnie, bedziesz mial wszystkie odcinki, ja tak zrobilem , ale nie zaluje

Mozna przymknać oko na ból

czy nie zdarza sie wam po sparingach miec wybite kciuki ja raz podczas walki wybile kciuka i od tej pory po kazdej konfrontacji ponawia sie ból

tak jak w temacie, mój problem polega na uciążliwym bólu w przedramionach, wydaje mi się że oprócz mięsni bolą mnie też kosci :(, zwłaszcza przy robieniu bicka nie moge wytrzymac, teraz postanowilem sobie zrobic przerwe, dzis pierwszy raz nasmarowalem sie od łokci w dół zelem o nazwie Altacet(nic innego w domu nie bylo :/) , jak myslicie przerwa [...]

pierwsze - cos mi sie wydaje ze dopiero zaczynasz cwiczyc ... taki ból jest normalny a jak nie to sobie przeciążyłeś przedramie - ból minie !! mozesz sobie wziać pół aspiryny