bol

http://img685.imageshack.us/img685/6210/treningl.png Wpis 8.09.2012- 17 dzień treningowy Trening: Nogi: Przysiad z sztangą 1 seria - 10 powtórzeń 35kg 2 seria - 8 powtórzeń 45kg 3 seria - 6 powtórzeń 50kg Klata: wyciskanie sztangi leżąc - 3s 1 seria - 10 powtórzeń 35kg 2 seria - 8 powtórzeń 45kg 3 seria - 6 powtórzeń 50kg Plecy: [...]

na 4 dniowy mozesz juz wejsc tylko micha musi byc podbita bol plecow po przysiadach + przy wioslowaniu?

Ból objawił się dopiero przy spięciach brzucha, na dole pleców. Dziś już coś poszukam o treningu.

Ból barków i brzucha ustąpił,także jutro przed treningiem kolejna próba ćwiczenia "Rocky" Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-05-15 15:17:56

I oto właśnie chodzi - widać jakie uczestnicy konkursu mają dylematy. Patrząc jako nie uczestnik-może się to wydawać błache i nawet dziwne ale będąc w ogniu walki-jest to bardzo istotne,bo nikt nie jest terminatorem a czas - gdy jest konkretne ograniczenie - ubywa błyskawicznie ! Zgadza się bo wszystko podczas takiej próby może się [...]

[...] bylem przekonany robic go poniewaz jakos czulem nacisk na ledzwiowy co teraz wiem ze mogla byc zla technika dlatego odpuscilem bo mi ma sprawiac przyjemnosc trening a nie bol oczywiscie wiemy o co chodzi :) ) robie martwy klasyczny 70 x5 podciaganie nachwytem ze swoim ciezarem (60kg) 32 razy podchwytem nie robie (raz na jakis czas sie zdazy) [...]

Nie jestem ekspertem, ale sam mam problem z kolanem i siedze troche w tym temacie. Z tego co czytam to Twoj przypadek pasuje do takiego jaki mial mój kolega, zniszczył sobie łąkotkę po prostu od używania(biegał, grał dużo w piłke itd), a objawy miał właśnie podobne jak Ty-po treningu dokuczał mu ból. Poszedł z tym odrazu do ortopedy i skierowali [...]

Ortopeda to trochę wróżył z fusów. Pomacał, popytał, przepisał glukozaminę i tyle. Co do opisu uraz : nie było konkretnego jednego zdarzenia, po którym to się zdarzyło. Po prostu któregoś wieczoru po bieganiu pojawił się kłujący ból i od tego czasu mi dokucza. Zapomniałem jeszcze dopisać, że trenuję SW obciążający stawy (bez dźwigni na konkretnie [...]

witaj. Oddy mam ten sam problem(lewe kolano) identyczne objawy, ból sie nasila przy wysiłku, a na drugi dzień ledwo chodze.. i dodatkowo na rezonansie wyszlo ze niby pęknięta łękotka i naruszone więzadła. Powiedz czy poradziłeś juz sobie z tą dolegliwościa? Byłem u ortopedy to powiedział że nie widzi potrzeby robienia artroskopii kolana....

Telemedycyna w takich sytuacjach nie działa zbyt dobrze. Spróbój wyłudzić skierowanie na rezonans. U mnie naprzykład kłujący ból( połączony z fragmentem pojawiającym się w różnych miejscach) to ukruszona łękotka skońcxzyło się wyszlifowaniem 70%. Ale dopiero po wizycie u prywaciarza bo na fundusz kazali oszczędzać i będzie dobrze. Idź do dobrego [...]

[...] Toba i podpisze zgode, moja co prawda nic nie marudzila jak przeklulam ale powiedziala ze zgody nie da biedaczka, musialas sie w nocy niezle nameczyc, wspolczuje znam ten bol chociaz mi opuchlizna nie pochlaniala kolczyka ale jejku na sama mysl mi nie dobrze a Ty to przezylas NIGDY WIECEJ NIE PRZEKLUWAJMY U KOSMETYCZEK ja to niby wiedzialam [...]

[...] mi że będzie się goił 3 miesiące(jakoś wyjątkowo długo chociaz patrząc z perspektywy czasu to minęło pół roku i jeszcze nie mam zagojonego:)) i poradziła mi Tribiotic oraz przemywanie wodą utlenioną. No i to wszystko Nos mi wcale nie spuchł i wcale nie bolał. Dopiero drugiego dnia trochę coś czułam ale też nie był to ból przerazający:)

mam kolczyka w nosie od 2dni, przebijałam go sama. Ból nie był straszny..raczej był to rodzaj przyjemności. Nos nic mnie nie boli..jest lekko spuchnięty i jak narazie dobrze sie goi. :]

[...] Ja właśnie przed chwilką zrobiłam sobie kolczyka w nosku;p i jestem z siebie za***iście dumna.! Na początku bałam się iść bo wszyscy przezywali dookoła ze to cholernie boli,że gorzej niż w pepku.. ale szczerze.? Nie jest tak źle .. to zależy od odporności na ból .. A moze tak mowie bo nie wiem jak boli przekłucie pępka.. No nie wiem ..Na [...]

ile razy mozna pisac, ze bol jest wzgledny... mie nie bolalo. jakbys nie mogla normalnie oddychac to kto by sobie przekluwal nos?:/ profesjonalne kolczyki nie maja zadnych zakretek. sciagac bedziesz tak jak zakladac, tylko, ze w druga strone. nie powinno byc blizny, ale nikt nie da na to gwarancji. o cenie tez bylo 10000x, zalezy od studia 80-150zl

u mnie tez bol sie poglebial, nawet rano nie mogle sie pochylic zeby ubrac sakrpety, to bylo tragiczne. Bedzie dobrze :)Ale ja glupi jeszcze ciwczylem :) pozdro :) moj sog juz nie wejdzie :) duchowy :)

trzy razy w zyciu kregoslup tak mnie zabolal ze sie polozylem na ziemi, ten sam fragment tylko u mnie to bylo jak cios, bol sie nagle pojawial bez jakiejs wiekszej przyczyny, normalnie szedlem czy cos w tym rodzaju i kladl mnie na miejscu, jak masz to non stop to dziekuje, zycze zdrowia

Tylko mnie akurat ten bol zlapal po ponad 3 miesiacach nie uczeszczania na silke, wiec widze szanse, ze moze przyczyna bedzie inna albo chociaz czesciowa.

wiem o czym pisze bo wbilem juz tego malaya troche pakowanego po 3x10ml wiec daruj sobie ze produkty sa ok.Nie sa,powoduja bol i ropnie i wiem to z praktyki a nie kolega kolegi powiedzial.

na dupie nie wypatrzysz żył, zreszta dupa jest słabo użylona. Jak ładujesz w uda to widać żyły przynajmniej u mnie i staram sie omijać te większe. Czasami czuć dziwny mocny ból, jak sie wbijasz przez skóre - najprawdopodobniej przebijasz sie przez żyłe ale jeśli przebiłeś żyłe to sie nic nie stało bo igła i tak wchodzi głębiej. Zawsze odciągaj [...]