[...] zbudować tobie pewność siebie zniwelować stres podczas walki i zwiekszyc obycie podczas niej.. wy widzicie same negatywy natomiast zero pozytywów bo to nie będzie perfect boks.. sa internety mozna podpatrywac.. jeżeli jest jakiś podstawowy plan na trening rąk dla amatorów w parach prosił bym o link.. natomiast specom od zniechęcania ludzi do [...]
mnie tez ten temat bardzo interesuje, ja trenuje KK, ale mam w klubie do dyspozycji worki, lapiki itp wiec tez trenujemy boks, ale bez zadnego trenera, wiec wiemy jak to robic tyle o ile. esco, moze cos powiesz na temat treningu bokserskiego...itp? McLogan
dzieki esco za odpowiedz :) >>nie mozesz poswiecic znaczacej czesci treningow na sile, >>bo w boksie ona jest dosyc malo wazna no wlasnie, czy nie wazniejsza jest tu wytrzymalosc silowa? czy mozesz podac przyklady cwiczen na cechy specjalne, tj na szybkosc uderzenia, na sile...itp. jakie miesnie cwiczyc i w jaki sposob(na sile, na [...]
RoBson jak boks moze sie przydac w BJJ ? co w stójce wyprowadzi pare prostych ? za nauke sie weź lepiej a nie non stop byś trenował jeśli jednak bardzo musisz to mozesz tylko uważaj zebyś organizmu nei zajechał. a siłownia fakt faktem byłaby wskazana
[...] nakoksowanych sezonowców bo normalny cwiczący jest dumny ze swojego zdrowego przyrostu a porównanie swoich postępów do tych z igieł tylko motywuje dobre połączenie bjj+boks za xxx lat będziesz jak Vitor Belfort a Ciebie nivix nie śmieszą zawodowcy oczywiście jeśli mowa o kuturystach?? mnie najbardziej rozbawił unbelievable z ronnim [...]
Oczywiście, że tak.. ale nie za jednym, czy dwoma. Kto sparował parter, czy stójkę bez uderzeń z osobą ćwiczącą np. boks ten wie jak jest im ciężko się odnaleźć. Tyle, że działa to w dwie strony
No jak trenujesz boks czy tym pdobne to się nie dziw ze masz inaczej ustawione kostki.
mam 17 lat . waga 75 kg poziom tłuszczu ponizej 10 % 184 wzrostu wyciskanie na płaskiej 115 trenuje TKD ITF 1,5 roku wczesniej boks i kickboxing .U mnie w klubie sprawa wyglada tak kiedys był zarejestrowany czy jakos tak nie wiem jak to wyglada .Teraz nie ma stałej ilosci osób i nie warto zajecia trener prowadzi Wacław Piepiórka 3 dan ,były sedzia [...]
Może się okazać, że w szkole mniej będzie się liczyć efektywność tego, co ćwiczysz-a bardziej fakt, że coś trenujesz. Poziom wiedzy o sztukach walki w naszym społeczeństwie jest mizerny-i cokolwiek, co brzmi "wschodnio" wydaje się mordercze Jeśli Tobą pomiatają-pewnie jesteś stosunkowo niski i chudy (lub wręcz przeciwnie-masz [...]
dzisiejszych czasach jest mało rzeczy co wpływa zdrowotnie... jeszcze bym polecił "walka(boks) z cieniem" ustaw sobie jakiś punkt np. połóż na podłogę jakiś przedmiot i ruszaj się wokół niego w bok, przód i w tył i boksuj ... tylko pamiętaj staraj się robić technicznie. i tu masz przykładowe filmiki wystarczy poszukać np. [...]
mobin2x zrozum że on w życiu nie zrobi tego technicznie nawet gdyby obejżał tysiąc filmików to i tak wyuczy się błędów i wtedy jakby chciał iśc na boks to będzie miał dopiero problem, a jeśli ty tak robisz i uważasz że jest to dobre i techniczne to gratulacje
Dział trening dla początkujących. Szukasz planu FBW i dajesz im do oceny. jak cwiczyc na silowni tak zeby wyrobic sily ale niestracic dynamiki Siła pójdzie po tym planie a dynamiki nie stracisz trenując regularnie boks.
Karate: http://www.terminatus.com.pl/index.php?id=60 Boks: http://www.dkb.org.pl/ Mają sekcję boksu i kickboxingu. Google nie gryzą
UUUUUU trenujesz boks!!! boje sie!! Wybacz mi moj zarcik!! Mam nadzieje ze mnie nie pobijesz!!
Nic sie nie zmienilo. hala na nadbrzeznej 60 zeta za miesiac (codziennie trening takze luzik:D). Ale w samochodowce tez sa treningi u jezyka- z tym ze nacisk na boks, no i jeszcze pietrzkiewicz jest. Ale ja polecam hale i Kickboxera. Papa, pozdrawiam!
Na boks na Królewieckiej w "Ambrze"... A Ty tez tam chodzisz?? A nikogo z Sierpca nie ma??
[...] 4 ? Haha śmiech na salę...Marciano,to gosć co ma gorsze warunki niz Arthur Abraham i pomiedzy walkami ważył 81 kg... Jeśli o widowiskowość ,to Tyson,ALi wysoko... Niektórzy bokserzy są tu dlatego,ze zreworucjonizowali swoje czasy i ich boks był na wysokim poziomie...Ale jak patrzę na technike uderzeń Johnsona,mimo iż był on świetnym [...]
Ciężko określić miejsca dla Joe Louisa i Rock'ego Marciano... Rocky był cholernie mały...Każdy odradzał mu m.in. dlatego boks,ale to co on osiągnął z takimi gabarytami,każe go wysoko mieć w rankingu... Ale z drugiej strony Rocky nie walczył z żadnym superciężkim,który umiał boksować... Wyobrażacie sobie walkę Lewis vs Marciano ? Marciano zasięg [...]
dobra jestem zlodziejem fakt w Polsce od casu do czasu puszcza w tv boks i mysla ze swieca "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
powiem Ci tak idz do sporotwego ze chcesz zrobic sobie badania sporotwe na boks (nic mu nie mów o tym co miałes), poczekaj az CI zrobi badania i zobaczysz co powie, jak ze mam mózg do dupy to trudno, a jak ze ok massz wszystko to wtedy mu powiedz o tym co sie wydarzyło i wszystko mu opisz, bo jak na wejsciu mu powiesz o tym krwiaku to dla swietego [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
