boks

cwiczysz cos ? tzn jakis boks czy cos w profesionalnym klubie pod okiem trenera. Bo jesli nie to odpusc sobie .Jesli znasz technike dobrze to moze ci to wyjsc na dobre

j/Bolek, lata 90-te to bylo cos. Wtedy uwielbialem boks ogladac---> Lewis, Tyson, Holyfield, teraz srednio juz lubie obecna wage ciezka.

Zacznij sobie od rozciągania jakiegoś ;) trochę skakanki, bieg bokserski i znowu trochę skakanki tak by urozmaicić. Jak boks to jeszcze można biegać tak dla budowy kondycji. Szybkość ciosów prostych można chyba poprawić zadając je trzymając hantelkę i wykonując prosty hantelka tak 2 kg i robisz sobie kilka rund walki z cieniem. Jaka kolejność: [...]

ok. dzięki wam za odp ..a co myślicie o takim mieszaniu mma/boks jak napisałem wyżej żeby mieć priorytet na stójke ?

zaczynam sie brzydzic boksem klepią sie tylko zamiast porządnie ******lnąć mma a boks sa nie do porownania

walczyl z pinda panowie ,,,, co to za walka ?? w usa nikt wagi ciezkiej juz nie oglada bo to sa kpiny , ludzie placa pieniadze zeby ogladac boks a nie goscia uciekajacego po ringu , dla mnie Adamek nie jest dobrym bokserem wagi ciezkiej i nigdy nie bedzie, ale nic mnie tak nie w****ia jak zapowiedzi granta "pogromca tysona " ten smiec , [...]

Tylko BJJ. Ale jest tam też sekcja MMA, nie wiem jak to dokładnie wygląda. Niezły poziom z tego co słyszałem jest też w klubie Capoeiry i bokserskim, ale konkretów nie znam bo nie byłem, choć na boks mam zamiar się przejść w przyszłym sezonie... Tak czy inaczej BJJ polecam w poniedziałek/środę treningi dla grupy początkującej o 18.00 na ulicy [...]

Nie ma juz w tych czasach boksu , poniewaz teraz jest MMA..Tam sa prawdziwe emocje. Kazdy ma juz wyebane na boks ;) Zmieniony przez - FoneX w dniu 2011-04-10 14:34:26

'Cudze chwalicie swego nie znacie'(doceniacie). Ja tylko smiem przypomnieć,co poniektórym szanownym przedmówcą,ze boks to nie 'na******lanka' pod monopolowym,czy w odzewie na hasło: za kim kuwa jesteś... tylko sport to trafienie w punkt,to strategia a nokauty nie są celem samym w sobie i to,ze ktoś nie ma genetycznie silnego ciosu a wykorzystuje [...]

****a zamiast sie cieszyc ze mamy polaka w boksie, ktory walczy i wygrywa i ma szanse na walke o pas to, *******icie jak stare dupcochy po kosciele. Chociaz wykazali byscie sie patryjotyczna solidarnoscia bo chlop ma obrzymie serce do walki mimo iz nie ma warunków do ciezkiej. Ale nie tak zle i tak nie dobrze. Wielu nie widzi go w ciezkiej to [...]

Przede wszystkim zla postawa bokserska a bez niej nie utrzymasz rownowagi w walce i nie wyprowadzisz poprawnego ciosu, nie zawsze trzymasz garde, rece Ci nie wracaja na miejsce od razu po wyprowadzeniu ciosu niepotrzebnie skaczesz w przod i w tyl w ten sposob latwo cie wywrocic, nie jestem bokserem ale mysle ze doswiadczeni fighterzy zgodza po [...]

[...] bądź sędziego, nie być w stanie zasypać kombinacjami ciosów, kończąc w ten sposób walkę, tego już nie mogę zrozumieć. Jaki wstyd? Rzeźnie oglądaj pod dyskoteką. To jest boks. I jak ktoś nie musisz iść przodem cały czas by być mistrzem. Stary Gołota, zmasakrował gębę McBurgera, kiedy ten był w znacznie lepszej formie, niż wczoraj (o ile w [...]

[...] jej lub nie potrzebne zaczepki. Sorry. Jadę po bandzie, bo jestem w dobrym humorze. Ale obrażać nie mam zamiaru. Więc wytrzymaj, proszę, sarkastyczne posty. No powiem tak - nie lubię sosny. Wojak boks najty to g****, nic nie znaczące. Ale Adamek jest wart kibicowania. I nawet widząc jego słabości będę za. _______________________________

O to mi się podoba..;] krótko, zwięźle i na temat ...chodziło mi o to czy wgl. można dołożyć bieg boks. i skakankę po biegach ...skoro tak to git. Nie trzeba będzie robić oddzielnego treningu na to. Dołożyłbym jeszcze walkę z cieniem tak z 2 rundy po 3 min z hantelkami (1kg) Czy to będzie odpowiednie czy już tego za dużo? Pzdr.

[...] 3 obwody ale oczywiście zapomniałam zmierzyć czas. Ale jakies 30 min to mi to wszystko zajęło z rozgrzewką. Mój instruktor na siłowni się uradował tymi ćwiczeniami bo boks trenował i lubi takie zestawy, ćwiczył ze mną nawet. Potem mi pokazał przysiady z podskokiem, myślę, że też je włączę do zestawu :) Zmieniony przez - Fela_72 w dniu [...]

Najlepszy boks w całym MMA ma Marcin Najman

Ciężko mi sobie wyobrazić sobie gorszą walkę do typowania niż ta. Tyle możliwych scenariuszy że nawet nie próbuję obstawiać. A co do tego boksu JDSa to rzeczywiście, boks sam w sobie ma chyba najlepszy w HW. Natomiast stójkę jako całość to już niekoniecznie.

Czytałem chyba z tysiąc tekstów w których jedni udowadniali że choroba dopadła go przez boks a inni że to nie ma żadnego związku. Tak czy inaczej Ali zostanie przez miliony zapamiętany jako ten Największy.

boks nie ewoluuje jako sport sam w sobie, jedynie czlowiek moze byc szybszy, silniejszy, miec lepsza kondycje, lepsze warunki treningowe w mma jest inaczej, jest to bardziej elastyczny sport jedyną, że tak powiem blokada dalszej ewolucji moga byc jeszcze bardziej ograniczone zasady w ringu/klatce Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-04-12 22:44:18

Jest mało ale nie że nie ma. Ja dobiłem na siłowni do 102kg(180cm) + amatorsko boks/ samoobrona. Teraz przerzucam się całkowicie na SW (z FBW 1 raz w tyg). Bo skoro masa siła statyczna jest to czemu by nie zrobić większej dynamiki. Dysproporcje są duże bo nawet na treningach z tarczą pomimo mniejszego stażu mam większą siłę ciosu niż zawodnicy z [...]