boks

hantle 2x10kg wiec tu mozna zmieniac dowoli 3miesiace na boks chodzenia przed wakacjami wiec troche rozeznania jest.Za miesiac sie zacznie regularnie na treningi wiec w domu juz nie bede cwiczyl walki :)

Nie ma co się oszukiwać Grant,to wrak... Guinn go zniszczył...McCline nayebał...Lennox zniszczył... Chodzi,o to,że Grant,to cień boksera sprzed lat,wolny jak ketchup...A co najgorsze był tylko średniakiem... Po prostu Adamek nie radzi sobie z bokserami któych musi atakować...Skracać dystans... Smutne jest,to,ze Grant wogóle nie walczył dobrze na [...]

Również zacząłem,gra mi się podoba...Styl BOKS

No właśnie Kotaro...Haye ma cios...Jakby trafił tyle Granta co Adamek,to Grant by kwiczał...Aczkowliek wydaje mi sie,ze to samo zrobiłby Arreola... Od 7:10 http://www.youtube.com/watch?v=WKNSDs_Lrvg Od 1:20 http://www.youtube.com/watch?v=LhGReqwjzTs McCLine znokautowal Granta ,Arreola McCline'a,Adamek pokonał Arreolę,ale słabo zawalczył z [...]

nie znam sie na boksie zbytnio, ale mozesz mi wskazac jak maly koles bez ciosu moze pobic duzego kolesia z ciosem, bardziej doswiadczonego, szybkiego? powaznie - ja wiem, ze boks, to nie bijatyka pod knajpa, ale to tez nie szachy - tutaj warunki fizyczne maja znakomite znaczenie.

Eh ale pamiętaj że w boksie zawodowym LICZA SIE PIENIADZE!. Powiedz mi ile ludzi zapłaci za oglądanie Solisa? Będa to praktycznie tylko i wyłącznie kubańczycy. Vitali Klitshko adlej jest atrakcją pay per view i moim zdaniem dalej jest równie dobry co 10 lat temu. Jego styl walki za bardzo się nie zmienił, dalej ma mocny cios i ma mase [...]

Tu nie piesciarze wybieraja sobie przeciwnikow tylko telewizje takie jak HBO. Boks to biznes i pieniadze - dla pieniedzy walczył Lenox,Holy,Tayson a teraz Kliczko czy Adamek. I z tym NIESTETY trzeba sie pogodzic.

[...] "unikami" popisywał się niegdyś także Dariusz "Tiger" Michalczewski który walczył ekskluzywnie w niemczech (ja nie będę już mówił o korupcji w niemieckim boksie szczególnie te dobre pare lat temu). Zauważmy że w USA gdy dany fighter osiągnie poziom "gwiazdy" musi walczyć z innymi gwiazdami. I tak Mosley po porażce z [...]

hmm... jak "ćwiczyłeś boks" w domu i to 4 lata, to teraz mniej więcej drugie tyle będziesz musiał poświęcić na oduczenie sie tego i nauczenie poprawnej techniki generalnie: idź na trening, zobaczysz jak jest, czy Ci sie podoba, czy masz do tego smykałkę - trener oceni po jakimś czasie, czy coś z Ciebie będzie. Ale nie nastawiaj sie od [...]

ja tam potwierdzam wszystko co kolega napisał o Bastionie po 1 genialna atmosfera po 2 konkret wycisk na treningach po 3 jak dla mnie jest wszystko co mnie interesuje bo boks, bjj i MMA

kolego, zanim Cię dopuszczą do sparingów, to TROCHE czasu minie zresztą, boks to nie szachy, normalne, że sie czasem oberwie nie chcesz chodzić z ewentualnymi siniakami, to zapisz sie na coś chwytanego (judo, zapasy, bjj)

Idź na boks i nie przejmuj się wiekiem. Nawet starsi od Ciebie się zapisują. Powodzenia.

Plan ten nie nadaje sie do treningu boksu! Poza tym kolega ma 17 lat i waży 55 kilo. Na co mu te 6 powtórzen na ławce? Zamiast tego proponuje trening obwodowy 2x w tygodniu z wykorzystaniem klasycznych ćwićżen np: 50 pompek 20 podciagniec 50 przysiadow 50 pompek ze wsparciem nog 30 szrugsow 30 przysiadow na kolano Wykonać 3 - 4 obwody. Do tego 10 [...]

[...] na brode. Ale jak by tak trafil Tyson to Grant by juz nie wstal po 1 deskach Jak trafisz na punkt to nie trzeba mocnego ciosu by podciac nogi. Ktokolwiek trenowal troche boks wie ocb A ze andrzej bil mocniej jak adamek to wiadoma sprawa. A Grant tez co mial powiedziec jak 2 razy byl na deskach. Jakies tlumaczenie musial miec Nie neguje ze to [...]

Panowie walki sportowe, takie jak MMA (czy też karate, boks, kick-boxing itd.) podlegają określonym regułom i to właśnie odróżnia je od ulicznej bijatyki czyniąc, jak ktoś już napisał "cywilizowanym sportem". A jak ktoś narzeka to nikt nikomu nie zabrania iść pod monopolowy i obejrzeć sobie jakaś uliczną naparzankę, gdzie uderzać można [...]

z czym do ludzi.. adamek to fenomenalny bokser ale w nizszej kategorii... dotychczas udało mu sie znokałtowac 42 letniego gołote boksującego 1 ręką i to jeszcze gołote zamroczyła seria ciosu adamka .... z kliczkami i hayem nie ma szans na 100% ... on nie ma mocnego ciosu i w wadze ciezkiem ma mało dostwiadczenia.... jest szybki ale to za mało.... [...]

Od niedawna mieszkam w Rzeszowie, chciałbym zapisać się na boks, poziom zerowy, dla początkujących. Może ktoś dać jakieś namiary na kluby, trenerów? Pozdro

Płeć : M Wiek : 16 Waga : 69 Wzrost : 176 Cel treningowy : siła/masa Staż treningowy na siłowni : rok z przerwami Uprawiane inne sporty : boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : cwicze w domu;) Dieta : jest ;) Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : kreatyna jak mialo by wygladac to "skrócone [...]

ohoh, się zaczytalem myślałem ze wpisując staż treningowy 2 lata że 2 lata boks trenujesz, Faceplam.. To tak jak kolega powyżej, naucz się podstaw i załap bakcyla potem zajmij się suplementacją

są O sam boks Ci chodzi?