boks

[...] to jest to moje SUBIEKTYWNE zdanie ponieważ ode mnie z klubu startują po różnych zawodach i doskonale sobie dają rade .Pełno osób w tej sekcji próbowało innych styli .Jedni boks drudzy boks tajski a jeszcze inni ju-jitsu już nie wspomnę o różnorakich zawodach ostatnio mój kumpel walczył z kick-bokserami i tylko dlatego przegrał na punkty bo on [...]

[...] piątkowych zajęciach... Nie znam sekcji Drwala dlatego wypowiem się tylko o Gocie i Grappning Kraków. Gota + - położenie w centrum, - treningi MMA codziennie, - masz także boks i Muay Thai. Gota - - mała grupa, a co za tym idzie sparujesz w kółko z tymi samymi osobami. Grappling Kraków + - treningi odbywają się w trzech miejscach w Krakowie [...]

przecież napisał ze trenuje boks tajski . swoją drogą jak trenujesz boks to nie zadawaj takich pytać co robić na worku bo co robisz na tym boksie??? chyba ze tylko chodzisz a nie ćwiczyć to inna bajka, a jak ćwiczysz to rób to samo co na treningu na worku (w miarę możliwości oczywiście). pozdr

Otóź boksowałem 6 lat, moim skromnym zdaniem mam dobrą stójkę i teraz poszedłem bo namowie ojca który też kiedyś trenował (Zapasy) właśnie w ten sport trenuje już 3 miesiące regularnie 2 razy w tygodniu pojawiam się na treningach ale dla mnie ten wysiłek jest za mały. Ponieważ jak trenowałem boks trenowałem 6 razy w tyg czasami nawet po 2 razy [...]

bez żadnych zastrzeżeń możesz iść na kick albo boks, wybierz co ci bardziej pasuje. z bjj nie moge ci za bardzo pomóc ale myśle że też byś się nadawała. Jeśli chodzi o boks i kick to nawet lepiej że jesteś wysoki bo masz wtedy większy zasięg rąk i nóg(w kicku), większy wzrost ogranicza też spounkowanie twojej twarzy przez niższego przeciwnika Im [...]

Marek , ja trenuje boks , rocznikowo 16 ( normalnie mniej o kilka m-cy ale juz jestem na kadetach rocznikiem ). Waga waha sie pomiedzy 75 - 85 ( mysle ze gdybym nastawil sie na mase to wyrobilbym okolo 90kg po jakims czasie) i mam 184 cm wzrostu. W mojej wadze idzie mi dosc dobrze ( nazwijmy to tak) , ale mysle o ciezszej bo ja nie walcze na [...]

Krav Mage ale ześ mu doradził Mazi szczego wiem to w Rudzie Śl jest boks tylko nie wiem gdzie zapisz się na boks skuteczny stylak zwłaszcza na ulice. BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!

[...] teraz mam dostęp do kompa.Moje dane to wzrost 188 waga 92 kilo przy czym są to dość suche mięśnie.Co tuczy się treningu to ćwicze ok. 7 lat kyokushin i od ok. 6 miesięcy boks,do tego siłownia gdzieś od trzech.Wiek 22 lata.Treningi poświęcają mi dość dużo czasu bo 3 razy w tygodniu karate 4 razy boks i 5 razy na siłowni.Jak widać dość dużo [...]

to że tak powiem deli*****nie nam zmienia postać rzeczy 3x w tygodniu co chcesz albo kempo albo boks nei no ale poważnie 2x kempo 1x boks jednak polecałbym 3x w tygodniu treningi

[...] przedewszystkim nogi - to podstawa!! a co do tematu to uważam ze przy 5-cio dniowym treningu jeżeli chcesz jeszze na siłce ćwiczyć to odpuść te aeroby!! przy takim treningu bokserskim raczej masz dużo ćwiczeń gimnastycznych i itp, wiec dodatkowe ćwiczenia aerobowe uważam za zbędne, siła sie napewno przyda, a jak zamienisz 2,5 godziny tygodniowo [...]

chodzę na kb więc się wypowiem.u mnie jest minimalna przewaga stójki,mając treningi standardowo 3x w tyg.1x mamy sam boks a 2x boks+nogi

Nieeee to już jest jakaś kpina... Co chwilę jakaś walka wypada z rozkładu gali... najpierw odpadł Jonak z Cendrowskim, później Afolabi zostaje bez rywala a teraz Oquendo zrezygnował... http://www.ringpolska.pl/boks-na-swiecie/waga-ciezka-boks/12672-oquendo-wypadl-kto-z-banksem-we-wroclawiu

[...] to bedzie mialo malo wspolnego. Dorbym rizwiazaniem byloby wynejacie na 1-2 godziny tygodniowo jakiegos trenera boxu." w moim miescie nie ma nikogo kto zajmuje sie boksem. jedynie wielu chlopakow sie po piwnicach napaza. wynajecie trenera odpada, gdyz go w moim miescie nie znajde. zaczalem ten temat aby sie dowiedziec jak trenowac boks [...]

Moglibyście mi pomóc w doborze ćwiczeń/treningu w domu pod ten boks? np. Podciąganie podchwytem Pompki(klata) Brzuszki Przysiady "spięcia" pleców(dol. odc. grzbietu/prostowniki) Pompki(barki) kark(mostek/rolowanie karkiem) Pompki(triceps) Wszystko 3 serie po 20 powtórzeń(a podciąganie max)? Co sądzicie o takim planie pod Boks? Zmieniony przez [...]

Nie musi to być boks nie musi to być nawet styl uderzany style chwytane również są dobre a nawet lepsze. Ja również bije cepami jak baba i nie przepadam za uderzanymi sw. Ale aby dobrze się bronic i być rządnym fighterem nie potrzeba nokautujących uderzeń są lepsze rzeczy rzuty obalenia dźwignie duszenia etc. Sam trenowałem brazylijskie ju-jitsu i [...]

Ej, możecie mi pomóc w ułożeniu planu treningowego pod K1. Oczywiście trenuje w klubie Karate Shotokan oraz Boks :)...Zrezygnuj z Shotokan i zacznij trenować w klubie który przygotowuje do formuły K1 (kick boxing lub Muay Thai). Boks możesz zostawić. ;-)

[...] bo prawie wszystkie chwyty z aikido są do przewracania ale nie zmienia to faktu że w obecnych czasach kung fu nie słóży do zabijania a do obrony i ataku a jeśli chodzi o boks to oni w większości atakują a jedno uniknięcie ciosu może spowodować u trenujących boks naciąknięcia mięśnia ale nie lekceważe boksu bo wiem że oni zadają tak 2 razy [...]

[...] Na pewno jednego nie można odmówić Bruce Lee - potrafił pierwszy oficjalnie połączyć tradycyjne systemy ( Kung Fu ) z nowoczesnymi metodami nauczania wziętymi z boksu czy zapasów. Potrafił doskonale połączyć elementy różnych sztuk walki- czasami bardzo różniących się od siebie ( escrima, kung fu ving tsun, boks, Jiu Jitsu ). Obecnie [...]

[...] g - przed treningiem 10 g bcca - po treningu carbo (nie wiem czy po treningu walic jeszcze bcaa albo glutamine? ) - na noc 5 g lglutaminy (ten sam schemat i na siłownie i na boks) w dni nietreningowe : rano 5 g lglutaminy - przed snem 5 g lglutaminy do tego od następnego miesiąca dojdzie kreatyna 5 g rano i 5 g po treningu Czy w ten sposób [...]

http://www.sportclub.pl/ ... tutaj jest siłownia bardzo dobrze wyposazona ... boks też jest .... siłownia sama kosztuje 70 zł miesięcznie .... ale mozna i karnety kupywać na dłużej to taniej wychodzi .... a jeżeli chodzi o boks to trzeba pytać [email protected] ,