boks

[...] sie znowu nie rozsypie do gali haha. Diaz i MJ to top 10 a nie zadne sredniaki, nawet moze i lepiej niz top 10. Swietni strikerzy, MJ jest w chvj szybki, Diaz ma zaj**isty boks i bjj. Nazywanie czolowych fighterow sredniakami tylko dlatego ze nie sa w scislej czolowce to nieporozumienie. Akurat imo stylistycznie Diaz to trudniejszy matchup niz [...]

też wchodzę w zakład. Tylko, że Mendes jest niższy i ma lepsze wejścia w nogi niż Alvarez zwróćcie na to uwagę i imo jest szybszy dlatego też trafiał w stójce Conora. Jednakże Eddie ma lepszy boks niż Chad, jest większy i lepszy w klinczu, z góry też może więcej zrobić.

[...] Wiek : 26/28 Waga : 92/100 Wzrost : 180/193 Cel treningowy : siła Staż treningowy na siłowni : po kontuzji (8 miesięcy) pół roku / pół roku Uprawiane inne sporty : judo, boks / brak Dostęp do sprzętu : siłownia Dieta : zdrowe odżywianie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna 5g dziennie Ostatnio przerabiany plan: [...]

Nie lepiej sie wziac za cos sensownego np BOKS? W szwecji to malo popularny sport masz warunki moze cos bys zdzialal bo mozna machac tymi hantlami do usranej smierci i wpierniczac ryz i bialko i inne sterydy sterydziarzu (tak az do raka przelyku) ale po co? Tylko to trzeba lubiec chciec i miec do tego 'żyłke" pomysl o tym

Nie lepiej sie wziac za cos sensownego np BOKS? W szwecji to malo popularny sport masz warunki moze cos bys zdzialal bo mozna machac tymi hantlami do usranej smierci i wpierniczac ryz i bialko i inne sterydy sterydziarzu (tak az do raka przelyku) ale po co? Tylko to trzeba lubiec chciec i miec do tego 'żyłke" pomysl o tym Może robi to dlatego że [...]

[...] sylwetka Nie bylo latwo osiagnac taki wyglad tym bardziej ze nie jestes niski Bardzo fajna dla kulturysty choc ja preferuje treningi stricte sportowe pod sporty walki (boks) 10km rowerkiem 200 pompek dziennie . 2 minutki ciosow z hantlami (3kg) z szybką częstotliwością a jeśli chodzi o żelazo to tylko sztanga 40'45 kg na bary i przysiady i [...]

[...] Do biegania, pływania, walki? Najlepiej jak przygotowanie jest odzwierciedleniem wysiłku do którego ma przygotować. Np. przygotowujesz się do walki muay thai/kick bosinb/boks. Masz walczyć 3 rundy po 2 minuty z 1 minutą przerwy. To rób obwody worek, skakanka, inne ćwiczenia które wykonujesz 2 minuty z 1 minutą przerwy. Ponieważ walka jest [...]

pod nosem mam MMA BOKS na tej samej hali co siłka bo to jest hala sportowa tam duzo rzeczy jest rozne sekcje sportowe Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-03 21:53:09

[...] Do biegania, pływania, walki? Najlepiej jak przygotowanie jest odzwierciedleniem wysiłku do którego ma przygotować. Np. przygotowujesz się do walki muay thai/kick bosinb/boks. Masz walczyć 3 rundy po 2 minuty z 1 minutą przerwy. To rób obwody worek, skakanka, inne ćwiczenia które wykonujesz 2 minuty z 1 minutą przerwy. Ponieważ walka jest [...]

Witam ćwiczę boks i mam taki problem ze jestem czasami spięty przez co moje ciosy tracą na szybkości stąd moje pytanie Jakie ćwiczenia polecacie aby trochę złapać ten Luz, sprawdzi się tutaj rozciąganie?

[...] opór go rozyebał... Pamiętacie jak James Thompson stał i przyjmował czyste strzały od MArio? Toż on głowę mu powinien urwać 125 kg mięcha ,trenujący xxxx lat podnoszenie różnych ciężkich przedmiotów nie mógł urwać głowy Jamesa Thompsona ,napiszecie pchane ciosy itd ,no tak ,ale boks trenował z całkiem dobrymi trenerami a tu 0 przełożenia.

[...] on nie ma wejść w nogi tak dobrych jak Mendes, któremu swoja karłowatość pomagała w obaleniach i Mendes też jest szybszy dlatego trafiał. Alvarez ma również k****sko mocny boks, 1 z najlepszych obecnie w MMA, ale defensywa nie jest aż tak dobra jak Conora i nie walczy tak z kontry tylko z presji a Conor jest świetny w uderzaniu z presji i z [...]

Witam, trenuje ok. 3/4 lat Muay Thai oraz Boks. Jestem po rocznej przerwie z powodowanej kontuzją już trenuje ponownie od kilku miesięcy i planuje wrzucić nowe odżywki. Przygotowałem własny zestaw lecz można powiedzieć że jestem zielony w te klocki i prosiłbym o sprawdzenie zestawu, wyrażenie swojej opini, zaproponowanie czegoś itp. Wiek: 19 lat [...]

[...] - alma mater np. karate, a dodatkowo parter itd. i szczerze : było to lepsze. Nie da się nauczyć dobrze techniki czy siły trenując tak jak teraz trenują : raz w tygodniu boks, raz w tygodniu zapasy, raz w tygodniu BJJ - totalna marketingowa ściema. 3x w tyg boks i 3x w tyg zapasy - świetne rezultaty, ale 6x w tyg wszystkiego po trochu, po [...]

[...] imo mógłby być GOATem spokojnie a tak jest 1 Z). Był groźny w każdej płaszczyźnie, mało kopał, ale potrafił o czym się m.in. Sanchez przekonał, zaj**iste kolana, zaj**isty boks (nawet w 1 walce z Edgarem to pokazał) i chyba najbardziej utalentowany zawodnik w parterze. W 3 czy 4 lata czarny pas zdobył, jak zajął plecy to przeciwnik w dupie a [...]

Witam czy IF sprawdzi sie gdy trenuje boks,crossfit/silownia? mam problemy z podjadaniem i mysle ze if bedize rozwiazaniem wypowie sie ktos?

trening boks godzina ok.20 wiec robic posilki w oknie czy kcal po prostu diznne zeby sie zgadzal

Siema, siema, mam 17 lat blabla, do rzeczy, cwiczylem k1 teraz planuje przerzucic sie na boks, k1 cwiczylem rok, przestalem w roku ubieglym i ciekawi mnie pewna rzecz na jaka wczesniej nie zwracalem uwagi. Jestem leworeczny, pisze lewa, jestem lewonozny ale silniejsza mam prawa. I jak to w koncu jest? silniejsza reka powinna byc z przodu? czyli ze [...]

Bo tak boksując, nie będąc Wasylem Lomaczenką, walk w boksie olimpijskim nie wygrasz, a na pewno nie w Polsce. Niestety wydaje mi się, że amatorski boks jest coraz bardziej siłowy, a coraz mniej techniczny. Gdy widzę sparingi juniorów z mojego klubu, to króluje podwójna garda a nie uniki, czy zejścia. Mało tam finezji... A z drugiej strony, żeby [...]

z całym szacunkiem didek, bo ja cię szanuję \-) ale co to k***a za rada w ogóle? >cześć potrzebuję siłownie pod kątem boksu >olej boks rób siłownię ja rozumiem, że tu 90% osób uważa, że trening na siłownie to jedyny słuszny, ale bez przesady Co do treningu siłowego: rozumiem, że interesują cię tylko typowe "ciężary", bo treningi obwodowe i [...]