[...] tym nie zabraknie również reprezentantów Polski. W ostatnich latach, na skutek między innymi zaliczenia muay thai w poczet dyscyplin uznawanych przez GAISF oraz promocji boksu tajskiego w mediach przez takie programy jak „The Contender Asia", popularność thai boxingu na świecie gwałtownie wzrosła. Tegoroczne mistrzostwa mają jeszcze jeden [...]
na czym Ci bardziej zalęzy na boksie czy na siłce ?. Jeśli na siłce i chcesz łapac mase to wystarczy ci raz w tygodniu boks wiecej nie radze .
Moje pytanie odnosi się do tego czy jeżeli będe cwiczył boks 2x/tyg+ 4x/tyg siłownia, czy strace na masie ? Nie chciałbym stracic masy którą teraz posiadam ale fatu przydałoby się troche zgubic ale nie spiesze się z tym, to co o tym sądzicie ?
Jak boksować w worek?
A jeżeli ktoś w mieście nie ma klubu takiego? Jeśli ktoś chce sobie poćwiczyć na worku, aby poprawić kondycje lub po prostu przełamać pewne bariery a nie ćwiczyć boks zawodowo ( zawody itp ) to co stoi na przeszkodzie? Lepiej jak byście napisali czego unikać itp a nie każdy pisze tylko o tym że samemu NIC się nie nauczy..
strefa jaki boks gdzie ;> ?
Jest chyba cos z valetudo zapasy sa napewno.(jestem nim) i aikido-chyba tak sie pisze boks i chyba tyle. z tymi klubami ala karate to bralbym pod wielkim znakiem zapytania czy cos sie tam nauczysz.
Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.
Ja tez mam 13 lat i cwicze juz rok swietnie sie czuje i łepki w moim wieku jak chcieli wyciskac to co ja wyciskam to przyciskało im to klate:)a ja biore sobie 30kg 15 razy na spokojnie. lubie cwiczyc ale zastonowie sie jeszcze czy nie pojsc ,,dodatkowo"na jakis boks
Kawiarnia "Klatka" - czyli spam post MMA.
Wpadaj kiedy chcesz. ta sobota Ci pasuje? MMA, boks czy submission? Troche cięższy jestem więc pozwole Ci wybrać.;P Będziesz miał fory bo chory jestem teraz hehehe. PS. od razu mowie ze na prage jezdzic nie bede bo jestem zbyt leniwy wiec tylko od Ciebie zalezy czy posparujemy. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-11-21 16:30:13
palenie poprawia koncentracje przy ćwiczeniu. trawa jest dopingiem zabronionym w szachach po boks. ja jak jestem zjarany to lepiej mi sie ćwiczy.
narazie boks :) zaczalem to i musze zalapac podstawy i liznac tego sportu..;) ale moze za 2 latka dzieki chlopaki sogi daje jak wejda ;p
jarus-robie,to jedno z moich ulubionych cwiczen-obciazenie nie wielkie bo mam problemy o ktorych nie chce mis ie rozpisywać-progresje robie stałą 4x10,ostatnia seria na 130 kg DRW-siłka-boks to zajawka-siłownia zdecydowanie,wokół niej kreci cały moj tydzien praktycznie,tzn. wpierw oczywiscie kobieta potem siłka
bili na tej focie za wiele nie widac, ale nie jest zle...twoj piorytet to silka czy boks?
[...] być indywidualne nawet tylko zeby cena takich zajec była w miare osiagalna... jezeli chodzi o sztuke walki to wiem ze MT raczej nie ma no ale interesowałoby mnie własnie MT, boks, BJJ, MMA, no moze jeszcze cos polecicie fajnego, najlepiej zeby szkółk była w poblizu ursynowa, szukałem baaardzo długo ale jest problem zeby cos znaleźc niestety;/ na [...]
w sumie to boks muay thai chcialem zaczac przygode z judo ale nie wypalilo wiem ze boks na zagorzu jest o 19 narazie mi nie pasuje tak wczas jak nie wypali z mt to zapisze sie tam do was na dorjan
a co cie interesuje dokladnie ??moze pomoge a moze gdzies razem potrenujemy ja narazie trenuje na zagorzu boks u T.Romanskiego nawet FAJNIE!!!
Basen rower pozniej jak w brzuchu bedzie z 80 to bieganie i boks, ja bym tak zrobil na twoim miejscu.
jeśli Twoim celem jest tylko zrzucenie brzuszka to dziwi mnie że chcesz iść na typowo uderzaną SW(jaką jest boks)... Moze cos mniej hardcorowego na początek...??? Widziałeś coś takiego jak trening domatora...??? http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.3C
Spoko ale mysle ze sprobowac trzeba:) skoro teraz robie "raczej wszystko" to mysle ze boks nie bedzie przeszkadzal nie dostaje kopniakow na biodro, moja choroba jest troche bardziej skaplikowana i nie czas i miejsce na dywagacje o tym! Na te chorobe choruje w Polsce okolo 5 000 osob !
[...] biodrem capoeira również-zawiera dużo akrobatycznych kopnięć. Co prawda nie musisz ich opanować, ale jeśli chciałbyś robić postępy, to może być ciężko. Sądzę, że mógłby być boks (bardzo ciężkie treningi i tam biodra również pracują, ale przynajmniej się nie kopie), aikido (dla rekreacji w sam raz-choć trzeba oszczędzać biodra i kolana)-ale [...]
Czy jest tutaj na forum ktos kto sie orientuje czy jest mozliwosc zrobienia kursu na instruktora boksu (lub instruktora sportu ze specjalnoscia boks) w Szczecinie lub okolicach i jakie sa ewentualne koszat tegoz kursu?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
