SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • Trening piramidalny i siła.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to w takim razie próbuj treniungów dla sw; coś w tym rodzaju; http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2010-10-25 16:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok nani a nie lepiej banana czy ryz wszamac po treningu niz chemiczne carbo? ile dluzej moze sie wchlaniac 5-15min to az taka roznica??? jeszcze kilka lat temu na sfd byla moda zeby pierwszy posilek jesc ok 45 min po treningu i ludzie tez rosli... BODY kiedys w dopingu pisal ze carbo po treningu to najszybsza droga do zalania wiec zacytowalem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 16:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka waga z pomiarem tkanki tłuszczowej i USB

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalazlem cos takiego w necie: http://www.discussbodybuilding.com/Measuring-Your-Body-Fat-Caliper-m131583.aspx czyli: 1) zsumować wszystkie 9 pomiarów. 2) wyniik z pkt 1) podzielić przez swoją wagę pomnożoną przez 2.2 (jako że wynik jest dla funtów) 3) Wynik z pkt 2) pomnożyć przez 27 Wynik z pkt 3) to procentowy udzial BF%. Dobrze myślę? 3)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 19423 Data: 2010-10-25 15:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfect BODY - NOWY NUMER MAGAZYNU DLA OSÓB AKTYWNYCH, KTÓRE CHCĄ WIEDZIEĆ WIĘCEJ ! Już od listopada dostępny nowy numer magazynu Perfect BODY znajdziesz w salonach prasowych: Kolporter, Empik i Ruch, punktach Perfect Body Center oraz najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami, prestiżowych klubach fitness. Piszą dla Was największe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12285 Data: 2010-10-25 11:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfect BODY - NOWY NUMER MAGAZYNU DLA OSÓB AKTYWNYCH, KTÓRE CHCĄ WIEDZIEĆ WIĘCEJ ! Już od listopada dostępny nowy numer magazynu Perfect BODY znajdziesz w salonach prasowych: Kolporter, Empik i Ruch, punktach Perfect Body Center oraz najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami, prestiżowych klubach fitness. Piszą dla Was największe [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8416 Data: 2010-10-25 11:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zajmujemy się zbieractwem tylko sprzedażą a gazetki i tak prawie wszyscy dają do dobrych zakupów za free nie bardzo rozumiem w Twoich ustach slowo 'zbieractwo'... to w jaki sposob dzielisz sie z Klientami Perfect Body jest oczywiscie Twoim prawem Ty za free - czytalem rowniez relacje osoby ktory nabyla za 10 pl wazne aby Czytelnicy mieli [...]

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 07:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana kolejnosci cwiczen co 2-3 trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przynosic efekty, np brak progresu silowego, zazwyczaj zmienia sie plany co 4-6tyg ale nie jest to regula Czy to prawda ze co 2-3 tygodnie nalezy zamieniac cwiczenia kolejnoscia istnieje taka metoda, tylko jest ona specjalnie opracowana, nie zmieniaj jak i kiedy chcesz, przeczytaj tu dokladnie http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2102

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2010-10-24 23:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie wpadnie na do głowy robienie trzech poczwórnych serii na tylni akton barku,bo po co skoro mamy niedowagę... Pomimo tego,że w nazwie tej metody jest ujęte słowo "body building", to ten program pozbawiony jest właśnie takich *****izmów,zawiera podstawowe ćwiczenia i ze względu na swoją progresję i przechodzenie przez większość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7958 Data: 2010-10-24 17:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie tylko ile jest substancji aktywnej.. mogloby sie rozpuszczac w 101%, smakowac jak nectar to i tak nie ma argumentu ktory zrownowazy cene zachecam do przeczytania jak super sa innowacyjne formy bcaa : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=6598 Za ta cene moge miec 3razy wiecej towaru. Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-10-24 15:47:43

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 15:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny /modyfikacji

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:24 lat WZROST:182cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata 6 miesiący WAGA CIAŁA:100kg WYNIK TOTALNY BODY FAT: troche za dużo, boczki są ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 1x130kg MARTWY CIĄG: 1x140kg WYCISK SZTANGI NA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2010-10-24 12:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazdy dbajacy o siebie punkt sprzedazy odzywek powinien miec zarowno archiwalne jak najnowsze numery Perfect Body jesli tego nie robia - prosze duscie sprzedawcow to czy sa free czy za 10 pl zalezy juz od sprzedawcy - slyszalem i takie i takie relacje cena jest podana na okladce milej lektury a tuz po 01.11 wypatrujcie i pytajcie o kolejny [...]

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 08:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiec miesniowa..?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czucie klatki to moze byc rozne odczucie od zakwasow trudno to jednoznacznie opisac pamietaj ze celem 15stek NIE jest przyrost bezpposredni miesni oceniaj jak bedziesz na wiekszych ciezarach oraz odpowiednio jesli bedzie trzeba dodwaj/odejmuj serii a w najblizszym Perfect Body (troszke ponad tydzien czekania) dowiesz sie znow wiecej od Bryana

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2010-10-24 08:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 -10 T1: x7kg / x9kg T2: x9kg / x11kg T3: T4: T5: Dałem tylko 2 serie bo już siłownie zamykali, ale progress zachowałem 6. MDS Sztangielkami Kick Back/ Francuz cross body/ Tate Press 8-10 T1: x7kg / x8kg T2: x8kg / x10kg T3: T4: T5: Tutaj ewidentnie lewa ręka jest słabsza, szczególnie w francuzie cross body. Lekki progress jets. DZIEŃ [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 23:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfect Body Center nie ma was na mapie

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 17:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Silowy pod SW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-10-23 16:42:57

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2010-10-23 16:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster NO bez kreatyny jaki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    body octane ,epovar,,aero2 plus coffa +tyrozyna,,glicerol mozesz kupic w aptece po 3zety

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2010-10-23 14:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może to pytanie już padło, ale zapytam.Czy w PBC można zakupić wszystkie archiwalne numery Perfect Body?

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 11:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dostęp do sporej ilości oryginalnych rzeczy firm z najwyższych półek, osoby zainteresowane proszę pisać co Was konkretnie interesuje, m.in. bokserki D&G 90zł (cena sklepowa 180), kurtki jesień/wiosna Polo Ralph Lauren z kolekcji 2010 za 700zł (cena sklepowa 1200), sporo zestawów upominkowych - paski FCUK, krawaty, szale, rękawiczki, portfele [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2010-10-23 00:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain bolic 6000

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zapewne mozna ale niestety koszta przesylki nie byloby tanie BTW edukuj kolegow podsun im chociazby Perfect Body !

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4144 Data: 2010-10-22 16:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    IMO Kasia to samo bez niej bys osiagnela i stac cie na wiecej na pewno, tylko znajdz specyfik odblokowujacy psychike A apropos ja moge cos powiedziec to w ogole jak bedziesz miala okazje to pojdz osobiscie do kogos kto sprawdzi ci technike wszytskich cwiczen na zywo, to inaczej sie odbiera i od razu bledy koryguje, masz takie drobne [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-22 10:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)