ok nani a nie lepiej banana czy ryz wszamac po treningu niz chemiczne carbo? ile dluzej moze sie wchlaniac 5-15min to az taka roznica??? jeszcze kilka lat temu na sfd byla moda zeby pierwszy posilek jesc ok 45 min po treningu i ludzie tez rosli... BODY kiedys w dopingu pisal ze carbo po treningu to najszybsza droga do zalania wiec zacytowalem [...]
Znalazlem cos takiego w necie: http://www.discussbodybuilding.com/Measuring-Your-Body-Fat-Caliper-m131583.aspx czyli: 1) zsumować wszystkie 9 pomiarów. 2) wyniik z pkt 1) podzielić przez swoją wagę pomnożoną przez 2.2 (jako że wynik jest dla funtów) 3) Wynik z pkt 2) pomnożyć przez 27 Wynik z pkt 3) to procentowy udzial BF%. Dobrze myślę? 3)
Perfect BODY - NOWY NUMER MAGAZYNU DLA OSÓB AKTYWNYCH, KTÓRE CHCĄ WIEDZIEĆ WIĘCEJ ! Już od listopada dostępny nowy numer magazynu Perfect BODY znajdziesz w salonach prasowych: Kolporter, Empik i Ruch, punktach Perfect Body Center oraz najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami, prestiżowych klubach fitness. Piszą dla Was największe [...]
Perfect BODY - NOWY NUMER MAGAZYNU DLA OSÓB AKTYWNYCH, KTÓRE CHCĄ WIEDZIEĆ WIĘCEJ ! Już od listopada dostępny nowy numer magazynu Perfect BODY znajdziesz w salonach prasowych: Kolporter, Empik i Ruch, punktach Perfect Body Center oraz najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami, prestiżowych klubach fitness. Piszą dla Was największe [...]
Nie zajmujemy się zbieractwem tylko sprzedażą a gazetki i tak prawie wszyscy dają do dobrych zakupów za free nie bardzo rozumiem w Twoich ustach slowo 'zbieractwo'... to w jaki sposob dzielisz sie z Klientami Perfect Body jest oczywiscie Twoim prawem Ty za free - czytalem rowniez relacje osoby ktory nabyla za 10 pl wazne aby Czytelnicy mieli [...]
[...] przynosic efekty, np brak progresu silowego, zazwyczaj zmienia sie plany co 4-6tyg ale nie jest to regula Czy to prawda ze co 2-3 tygodnie nalezy zamieniac cwiczenia kolejnoscia istnieje taka metoda, tylko jest ona specjalnie opracowana, nie zmieniaj jak i kiedy chcesz, przeczytaj tu dokladnie http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2102
[...] i nie wpadnie na do głowy robienie trzech poczwórnych serii na tylni akton barku,bo po co skoro mamy niedowagę... Pomimo tego,że w nazwie tej metody jest ujęte słowo "body building", to ten program pozbawiony jest właśnie takich *****izmów,zawiera podstawowe ćwiczenia i ze względu na swoją progresję i przechodzenie przez większość [...]
[...] sie tylko ile jest substancji aktywnej.. mogloby sie rozpuszczac w 101%, smakowac jak nectar to i tak nie ma argumentu ktory zrownowazy cene zachecam do przeczytania jak super sa innowacyjne formy bcaa : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=6598 Za ta cene moge miec 3razy wiecej towaru. Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-10-24 15:47:43
kazdy dbajacy o siebie punkt sprzedazy odzywek powinien miec zarowno archiwalne jak najnowsze numery Perfect Body jesli tego nie robia - prosze duscie sprzedawcow to czy sa free czy za 10 pl zalezy juz od sprzedawcy - slyszalem i takie i takie relacje cena jest podana na okladce milej lektury a tuz po 01.11 wypatrujcie i pytajcie o kolejny [...]
czucie klatki to moze byc rozne odczucie od zakwasow trudno to jednoznacznie opisac pamietaj ze celem 15stek NIE jest przyrost bezpposredni miesni oceniaj jak bedziesz na wiekszych ciezarach oraz odpowiednio jesli bedzie trzeba dodwaj/odejmuj serii a w najblizszym Perfect Body (troszke ponad tydzien czekania) dowiesz sie znow wiecej od Bryana
Mam dostęp do sporej ilości oryginalnych rzeczy firm z najwyższych półek, osoby zainteresowane proszę pisać co Was konkretnie interesuje, m.in. bokserki D&G 90zł (cena sklepowa 180), kurtki jesień/wiosna Polo Ralph Lauren z kolekcji 2010 za 700zł (cena sklepowa 1200), sporo zestawów upominkowych - paski FCUK, krawaty, szale, rękawiczki, portfele [...]
IMO Kasia to samo bez niej bys osiagnela i stac cie na wiecej na pewno, tylko znajdz specyfik odblokowujacy psychike A apropos ja moge cos powiedziec to w ogole jak bedziesz miala okazje to pojdz osobiscie do kogos kto sprawdzi ci technike wszytskich cwiczen na zywo, to inaczej sie odbiera i od razu bledy koryguje, masz takie drobne [...]