[...] that put 360 lbs on my bench in that time frame? I feel there are six main components that contributed to this improvement?technique, training, equipment, training partners, body weight, and mind-set. In part 1 of this article series, I will focus on bench press technique. Technique Technique can?t be emphasized enough. As an example, a football [...]
[...] If you?re serious about gaining a lot of muscle, then you have to put on some size?and I mean fat. You don?t have to be a sloppy bastard like me, but you have to get some body fat and keep it on. What I?ve learned is that the body always fights for homeostasis or equilibrium. If you stay too lean, it?s very hard for the body to add muscle [...]
ręka + barki miazga!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!51?? masakra!!!! plecy zasłaniaja pół swiata!!!!!!! klata napompowana też spoko ale w porównaniu do reszty ociupinke odstaje. Ale to juz pisali:) extra, jak napisał Body "smierc zaglada w oczy":)
mis04ek po pierwsze: zacznij od dobrego planu.(3 x tyg full body,ciezkie,zlozone cwiczenia). tego typu trening bedzie maksymalnie stymulowal metabolizm.wszystko bedzie sie rozchodzic o odpowiednie odzywianie. na poczatek,nie zmniejszalbym ilosci spozywanych kalorii,tylko poczekal,jaki efekt da sam trening(bardzo wymagajacy),pomysl z [...]
Ech body mial w rece dwa opakowania o podobnej gramaturze i jedno wydalo mu sie ciezsze a od drugiego to raz. Dwa - op tym jaki burdel widze w niektorych firmach/fabrykach jestem w stanie sadzic ze zaszla mala pomylka.. ale poczekam na reszte badan Swoja droga - czy hi tec w jakims stopniu przeprosil klientow ? jakos im to wynagrodzil ? [...]
dlagtego body ide spac odrazu bo jak lapie pacmana to obojetnie co to jest ale bylbym w stanie moczc frytki w nutelli i zzerac wszsytko. jaram ide spac spie xgodzin i o dziwo budze sie i czuje sie ok nic mnie nie obudzi w ta noc. a co do tego ze nie szkodzi to bzdura. mam kolege pali codziennie i pozamieniala mu sie rzeczywistosc z faza.Jak sie [...]
[...] condition, CoQ10 can switch function from an anti-oxidizing to an auto-oxidizing process. This auto-oxidation rapidly produces free radicals which damage the tissues of the body. Idebenone is said to perform the same functions as CoQ10 without the risk of an auto-oxidation reaction. Idebenone is said to promote NGF (nerve growth factor) in the [...]
[...] A co do razowca, to myślisz że węgle w tej postaci wieczorem będą ok? Ja staram się jeść węgle raczej w pierwszej części dnia. Co do jajka, to dziś było Martucca, tak mi wyszlo po wpisaniu danych do dziennika posiłków. Dzięki za ten body fat, jutro sobie oblicze, bo dziś mam już lenia :-p Mam nadzieje, że te zakwasy mi miną do jutra :-p
/SFD/2016/9/19/ae27669c3684465c9c0d8cee5ad0092d.jpg Na początek rozwińmy tajemniczy skrót FBW: FBW= Full Body Workout. Jest to nic innego jak trening, na którym trenujemy cale ciało w ciągu jednej sesji Treningowej. Spis Treści Do kogo kierowana jest ta magiczna metoda? Jakie są korzyści z trenowania tą metoda? Co możemy osiągnąć przez ćwiczenie [...]