body

klik

Nie wiem, a da się to zamówić z Usa do Polski np. z BodyBuilding.com: http://www.bodybuilding.com/store/bq/body.html ??

FBW - full body workout. Pytasz w dziale odchudzanie, a jednoczesna budowa mięśni i redukcja tłuszczu zdarza się nielicznym także o to się nie martw. ;-) Pomijając już aspekty harmonijnego rozwoju czytając o FBW przeczytasz też jakie zalety w redukcji tłuszczu mają ćwiczenia podstawowe jak Przysiady, Push Press, Martwy ciąg i inne angażujące [...]

[...] to o tyle bardziej ważne zawody gdyż pomgagałem przygotować się do tych zawodów dwóm zawodniczkom. Dla obu dziewczyn był to debiut,dla Fiony w kategorii bikini a Agaty w body fitness. W między czasie robiłem również swoją pierwszą część praktyczną,kursu na sędziego i pierwszy raz miałem okazje znaleźć się po tej drugiej stronie. Muszę [...]

Na BF masz fajny wątek o białkach. Kończe puche XXL Nutrition WHEY DELICIOUS - Cappucino - polecam. Następne będzie raczej Mr. Big Muscle Protein ale zastanawiam się nas Iron Maxx bo fajne ma promocje ale firma mało znana (Prawie Polska :) )

Czy ten trening nadaje się dla kogoś ze stażem 2 lata czy odpuścić sobie? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10352

Czy ten trening nadaje się dla kogoś ze stażem 2 lata czy odpuścić sobie? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10352 Nie ma przeciwwskazań

Damren zapoznaj się z podstawowym elementarzem w tym temacie . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Następnie wróć , będzie łatwiej ;-)

wiem, że tutaj pytamy o dawkowanie supli aczkolwiek nikt mi nie odpisuje, nie wiem czy wybrać lipo6black czy lipo6 ultra concentrate? 15% body fatu 20 lat 4 lata treningi, ostatnio jadlem animal cuts ( -11kg ) Zmieniony przez - lucasso199 w dniu 2013-04-20 14:25:32

Nie patrz na żadne amerykańskie białka, często są wałki. Celuj w Hi Teca, Treca, ew Whey Optimum. To są dobre wybory Powiedziałbym cos calkowicie odwrotnego, ale to zalezy od osoby lub moze dostawcy.(Jeszcze sie na ON GS nie zawiodlem). Tak czy siak z mojej listy zostaje jeszcze Best Body - niemiecka firma.

Brown go złamał psychicznie ciągły brawl z jego strony, on mu czasu i miejsca nie dał na żadną taktykę a Brown ma mocną banię a Mein zmarnował szansę jak go body shotami zranił. Brown powinien teraz kogoś z Top 10 dostać, Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-04-21 02:40:20

Ja bym brał hot body extreme, albo hellfire 8-)

[...] na ten moment , ani nie mam jak zrobic po ludzku. Uwierz mi na slowo, ze nie ma wiekszego znaczenia mleko ( jezeli tolerujesz laktoze) - wiele osob na tym forum trenujacych body building ma je w diecie i nie narzeka. (BTW, ja trenuje TS, nie BB ) Jeszcze jako jeden dowod ze mleko ma niewielki wplyw dla ludzi ktorzy nie sa PRO - jak zaczynalem [...]

Ja lubię jeść twarde ryże i kasze. Mają niższy indeks glikemiczny (wiem, nie jest żadnym ważnym wyznacznikiem), ale takie węglowodany 'na twardo' lepiej nadają się na budowanie czystej masy mięśniowej. Było o tym w w jednym z numerów "Perfect Body". Poza tym nie lubię rozgotowanego ryżu, kaszy czy makaronu. Ponadto zawsze przesypuję ryż do [...]

wiesz co, ja chodzilam kiedys na body ballance Les Millesa i to podobnie wygladalo hihi

Tu masz temat który ciągnie się od 3 lat: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1335&page=97 Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-04-23 11:05:50

[...] więcej zgadzać w dobie. Jaki Ty rozkład w ogóle masz? PS. Tak teraz myślę że Ci nagram i wyślę callanetics, babeczka nie taka powyginana była i ułożyła trening, który nawet emerytki mogą wykonywać (jej matka staruszeczka tak się wygina i wygląda w body jak ja nawet w najlepszych latach nie miałam:P). Chyba że dasz radę sama z netu ściągnąć?

oj, bo już mi pomału wchodzi w krew ta piłka i hantelki :) i jaka radość PS a wściekłe fioletowe leginsy mam jeszcze w domu. następnym razem kupię Ci kostium - body do ćwiczeń z wycięciem w stringi na d ...:P

2010 Body Power za miesiac wstawie nowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b45dd3a5ec044e0bc867b193229c609.jpg

Tutaj znajdziesz wszystkie odpowiedzi : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2359