boczki

Mazurki i ryby w boczki nie weszły, to na pewno %-) Zjadłabym takie risotto! Wygląda pysznie

Masz ten sam problem co ja, cały fat idzie w boczki i dół brzucha, co bym nie robił, jak nie kombinował z jedzeniem, zawsze jest tak samo.

Wojtek ja właśnie też 2014/2015 boczki 7 vs 8mm brzuch 8 vs 11 mm reszta juz taka sama udo,łapa,pierś tam gdzie pisałem że nie schodzi,jest różnica miesiąc i zejdzie acha LBM 82 vs 84,3 Przemek napiszę jeszcze raz :)) fast food z rana Strzał w 10 ale woda do poprawki bo nie zeszła nabicie-nabiciem,ale woda nie zeszła Zmieniony przez - solaros [...]

[...] Plan był dopiety na ostatni guzik,jak zawsze doba 24godfzinna pokrzyżowała wszystko /SFD/Images/2015/8/9/48a45d7e55bb4ed2b28d97331663df54.jpg czekolady parówki 25% fatu boczki kiełbasy parówki wieprzowe ser orzechy sałatka colesław Weszło: /SFD/Images/2015/8/9/be2ab7ae775c40b99a85e6aa8f20b786.jpg 300g jajcoof 100g majonezu 100g boczku rosół [...]

Tak myślałem, sam zastanawiam się nad taką rotacją bo mam podobny problem jak kiedyś sam opisałeś, boczki. Mimo np 8% BF one zawsze były. Co do treningu to wygląda na wyczerpujący, ciężko wyobrazić sobie dojść rampą do danego ciężaru i zrobić na nim dodatkowo 5s i tak każde ćwiczenie. FBW jest niestety niedoceniane, tak czy siak jak pokazałeś, że [...]

Boczki to też może być i sprawa estrogenu. Widziałem kilka osób, które miały problem z nogami oraz boczkami - góra pochlastana, a u dołu smalec siedział jak u mnie i dopiero po zwaleniu estro mega nisko smalec polecial w oczach (jednak nie obyło się do powszechnie znanych sajdów związanych z niskim e2, które jednak w sporym stopniu zwłaszcza [...]

[...] Dlatego takie mini city jak Wy robicie spra2dajaa się idealnie. Czy działają idealnie. Nawet nie chodzi o spalenie smalcu. A o wrażliwość insulinową. Dobrym 2yznaczbikiem są też boki. Jeśli odkłada się szybko w boczki , ale zaczynam a odkładać szybciej - to też może świadczyć (nie na 100% musi ale może) o tym ze z insulina są problemy.

U mnie wszystko się zgadza. Z klaty zlazło w moment po dodaniu trenu (androgen), z nóg i góry pleców pofrunęło po dodaniu symexu, a boczki jak były tak są bo żarłem w maku %-) Dziwi mnie tylko, że nie miałem nic u dołu brzucha. Często chodzę przybity jakiś, szczególnie zimą, stresu sporo, a mimo to dołu brzucha brak

Już 11% :-D Do końca lipca znowu pewnie kosa będzie, albo jeszcze szybciej jak vlcd wleci :-D A te boczki - schodziły ci stosunkowo dobrze czy raczej kiepsko aż do samego końca ? Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-05-02 17:06:32

:)) Skosy masz tak wywalone, że tyłem wygląda jakby Ci się boczki wylewały }:-( Chyba ciężko będzie zobaczyć różnicę po odwadnianiu, jest mega... Od poniedziałku zaczynasz odwadnianie? Czy za tydzień w poniedziałek?

[...] ktos liczy ja nie licze czy nawet wegle z warzyw sa rzeczy ktorych nie licze i nigdy nie bede liczyl z reszta jadlem po 3 batony przez caly okres okolo sceniczny i jakos w boczki mi nie poszlo to samo kg+ warzyw ja miałem według mojego liczenia do 30g węgli inni by policzyli 100g+ \-) a dlaczego nie warto liczyc - rzeczy ktoe nie maja żadnego [...]

No widzisz, ja o tym pomyślałem, bo zawsze u mnie brzuch pierwszy wychodził, miałem okablowanie od dołu do po klatę. A teraz nic. Na brzuchu siedzi więcej fatu, niż gdziekolwiek indziej. Nawet boczki mi zeszły, a przód został. To mi dało do myślenia, dlatego muszę iść kortyzol zbadać...

Podobna sytuacja i u mnie. Poczas treningu łapa cala w kablach,wycieta jak podczas redu,a bęben podlany. Ludzie myślą,ze 360dni w roku chodzę wycięty,a tu wszystko sie odklada w bęben i boczki i pod koszulka tworzy takie złudzenie.

:)) Skosy masz tak wywalone, że tyłem wygląda jakby Ci się boczki wylewały }:-( Chyba ciężko będzie zobaczyć różnicę po odwadnianiu, jest mega... Od poniedziałku zaczynasz odwadnianie? Czy za tydzień w poniedziałek? jeśli będzie 'proper',to będzie można zobaczyc i to bardzo. -Woda powinna zejść -żyły wywalić -do tego nabić Więc optycznie powinna [...]

[...] Liczby wciąż bidne, ale to tylko liczby- waga 67kg%-), obwody- biceps nieznacznie w górę, pas od czasu zwiększenia kcal około 1cm plus (boczki i tył), bo brzuch wciąż niezły;-) Ponadto ewidentnie uda rosną, spodnie już mają mniej luzu. Siła stabilna, obecnie w zasadzie bez żadnych supli i odżywek (wspominany [...]

Tomka forma obecnie chyba życiowa i jest rewelacja, na zywo oceniałem i tam na brzuchu już nic nie siedzi, delikatnie boczki-ale to większośc woda Naprawdę mega dobrze to wygląda ;)

Jak ty to robisz @Tomek %-)? Jesz takie smakolyki a forma na kozaku :-)) Ja sie popatrzylem na fotke nutelli i czulem jak mi boczki rosna %-) jutro pewnie 2kg wiecej na wadze %-) Ja juz widac pierwsze efekty to tylko sie cieszyc. Jestem ciekaw sam jak to bedzie wygladac przy Update formy :-))

niech ta pizza idzie w koncu w boczki :D zaj**isce ze siady poszły ;-)

01.06.2021 Odpaliłem trening z młodym kontuzjuszem na bieżni i stwierdziłem, że skorzystam ze słońca żeby opalić trochę boczki więc buty na nogi i wiśta wio. Całkiem przyjemnie, gdyby tak tętno nie zaczęło windować to bym jeszcze biegł bo świeżo jakoś i bezboleśnie. Chociaż w paszczy deficyt wody i żelków. [...]

Ksztalt tylka nie bedzie zly jak zleci fat bo wiem jaki byl jak bylam chuda i te 10kg mniej, niestety mi wlasnie fat sie tak odklada slabo, boczki, biodra i taki klocek sie robi, hehe, nie rownomiernie, no ale wlasnie jak zleci ten fat to tylek bedzie za maly, tak mysle.