boczki

[...] mało, w szczególności brakuje siłki, ale za to wystartowaliśmy z tenisem na ziemi, gdzie leci to dość intensywnie plusem jest to że zacząłem już wyglądać w miarę sensownie, boczki zeszły prawie całkiem, zaczęła się powoli przebijać krata jeden kolega powiedział mi że mocno schudłem, drugi że mocno przypakowałem, więc generalnie chyba idzie to w [...]

[...] chyba muszę założyć, że tak jest, choć wydaje mi się że jest kapkę mniej ważne że w lustrze już jest dobrze, chodzenie po siłce w kompresji już nie jest takie stresujące bo boczki zeszły praktycznie całkiem zresztą kolega z siłki, który nie widział mnie dość długo (taki niby trener personalny, chodzi w innych godzinach) jak wczoraj mnie zobaczył [...]

[...] tego mięsa na ramionach (może wina ujęcia?). Brzuch nawet dobry - jak na początek redukcji. Orzechy włoskie mam od sąsiadki - kiedyś jadłem (zgodnie z zaleceniami, że takie korzystne dla zdrowia). Niestety za bardzo poszły mi w boczki! Teraz nawet nie chce mi się łupać! (A mam z ubiegłego roku!) Nalewka z zielonych - żona pije gdy żołądek dolega.

Forma niezła jak na ten etap. Boczki już skasowałeś i bf zdecydowanie mniejszy. Trochę go jednak jeszcze siedzi. Powodzenia. Też trzymam kciuki

nom, nic odkrywczego nie powiem, kopyta mega ale wraz z nimi dupsko i boczki zalane fest góra rozmiarowo odstaje co rzadko się zdarza ale tylko mocna wycinka Cię ratuje, jak raz wytniesz i będziesz pilnował to jest łatwiej mogłeś tego już doświadczyć, ale jak Ci się poprzednio nie chciało pilnować tylko dałeś się ponieść fantazji to teraz trzeba [...]

te plecy całkiem dobrze teraz wygladają;-) boczki też złażą na pozowaniu za bardzo sie nie znam ale np poza anjszerszy przodem lekko pochyl sie w przód adupe wypnij w tył powinno byc lepiej;-) bice przodem bym bardziej zrotował łokcie w przód czy jakby to nazwac;-) klata bokiem i tric bokiem dlaszy bark bardziej odchylic żeby go było widac;-) ale [...]

No i boczki myślę lepiej, a w ogóle to nogi rewelacyjnie, bo prążki mam już od dłuższego czasu na czwórkach! Teraz Marian drugi tydzień się kończy. Leciałem 5 dni ON, 2 dni OFF i w śmiesznej ilości, bo 1-1,5 centa. Nawet 1,5 opakowania jeszcze nie zużyłem.

Dzięki chłopaki. Na brzuchu zalega jak nigdy. Ale w przyszłym tyg będzie u mnie 11-oxo. Jako, że dramatu z kortyzolem nie ma aż takiego, to polecę małą dawkę. Dzięki Przemo za podpowiedź w tym temacie. No i boczki standard siedzą niezmiennie.

[...] zaczęły przodować, a rok temu było wręcz odwrotnie. Brzuch był zawsze nr 1. Od Wczoraj leci też 11-oxo, ale tylko 200mg (czy tam mcg), więc może brzuch coś ruszy. Oczywiście boczki dalej siedzą, ale chyba nie tak jak kiedyś. Dzisiaj wlatuje 420g węgli i jutro rano zrobię jakieś foty w pozach. Aczkolwiek nie spodziewam się, żeby po takim jednym [...]

Boczki wcale duże nie są. Ładnie schodzi ten smalec. Mnie nawet 1000g ww nie jest w stanie nabić uwzględniając max 50g fatu :-/

pewnie gdzies ja schowal %-) a gdzie te boczki, z ktorymi tyle lat walczyles? ;-)

CV, ja bym pojechał, ale nie było za wielu chętnych hehe. A co do michy, to serio nie mam smaka ma nic. Dzisiaj byłem na lodach z koleżanką, to tylko sobie herbatę wypiłem. Więc chyba nie przepadnę :-P Gugcio dzięki, ale widać, że brzuch rozepchany. No i oczywiście najbardziej w boczki poszło. Ale raz dwa i się ogarnie myślę.

Dokładnie jak Dawid piszesz. U mnie zawsze impulsem do rozpoczęcia redukcji była zlewająca się klatka z brzuchem i boczki. Dzisiaj znów ponad 1 kg w dół, więc w sumie od środy zeszły 4 %-) i jestem 1 kg na plusie w stosunku sprzed wyjazdu. W końcu nie czuję się jak bąk. Szkoda tylko, że mnie grypa od wczoraj ciśnie i nie odpuszcza.

Mi tam wszystko idzie w boczki i dupe. Ale niezależnie czy jest 2k nadwyżki czy 12k to zawsze tak samo podlewa, więc kto by to liczył %-)

O i jeszcze plecy wrzucę, bo nie było chyba nawet w tym roku. Generalnie jak ich nie było tak nie ma, ale boczki nie straszą jakoś specjalnie przynajmniej :-P https://i.ibb.co/vQk3SrP/813676-A3-05-AF-45-F6-9-DE1-0-BC2-CA6-B72-FE.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-08-09 22:58:23

Na złamane kości Danonki. Lekarz tak mówił mojej mamie i kupowała na potęgę. Raz dwa się zrosło i dało mi boczki z którymi się bujam aż do teraz %-)

[...] racja, że 10kg to za dużo. Na sekcji bokserskiej trener np. chwali moją sylwetkę, mówi, że mam idealną do boksu (w miare potężną). Mnie osobiście najbardziej denerwują moje boczki (biodra), są bardzo wysunięte i to bym chciał właśnie usunąć. Przez te boczki moja sylwetka jest bardzo dziwna. Musze kupować np. dużo szersze ubrania przez te biodra. [...]

[...] zgaga i inne dolegliwości Ale one przechodzą po czasie. Ja takich efektów nie doświadczyłem. Myślę, że jak odstawisz cukier to trądzik też zacznie znikać A jeżeli chodzi o boczki to nic innego niż redukcja Ci nie pomoże, niezależnie na jakiej diecie będziesz Ketoza to nie magia i nie sprawi że znikną boczki. Jak na każdej diecie potrzebny jest [...]

[...] na plus, oczywiscie nie tam gdzie trzeba.... zrobilam tez zdjecia i niestety tam widac jeszcze bardziej, ze ta nie do konca pilnowana miska ostatnio poszla ewidentnie w boczki.... i cellulit @-) Musze bardziej przypilnowac tego co jem i ile, co latwe nie bedzie bo ostatnio mam napady glodu i non stop ochote na slodkie @-) (tak moj organizm [...]

swietne efekty plecy lapy klata barki wedlug mnie w takiej kolejnosci do przodu i to bardzo Niestety tez widac ze boczki poszly ale nie ma tragedii jeszcze. Ogolnie wszystko na wielki plus test prowadzony wzorowo efekty tez. Pozdrawiam i czekam na kolejny test.