No, nareszcie ktoś kto myśłi jak ja wystarczą spodnie i bluza polarowa, coś na głowę i ręce i mróz niestraszny. W czasie biegu wokół ciała z powodu emisji ciepła wytwarza się osłona termiczna, dzięki ktrej powietrze jest wstępnie podgrzane zanim trafi do gardła. A póki co sog 4u.
[...] 21. buty ZX 700, G63496, rozmiary 42 i 44 2/3, cena 219zł http://www.culturenike.co.kr/shopimages/CULTURENIKE/0310020020092.jpg 22. bluza TOP FIREBIRD TT 743967 r XL, cena 149zł http://www.frontrunner.nl/now/c_images/external/2210-10-112_s.jpg Jakbym tu nie odpowiadał to można się zgłaszać na gg: 9944533
[...] ani tego jak vibruję smartwatch.Ale cały czas byłem w komforcie termicznym.Już od lat nie uzywam kurtki zimowej.Tylko tshirt i lekka kurteczka. Bądż jak nie pada to tylko bluza i rekawiczki i mi mega ciepło zawsze.Nie mogę się nadziwić jak widzę ludzi poubieranych jak na Syberii. Lubie TRT.To tylko 2minuty tygodniowo żeby zrobić sobie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Leci Sog jeśli naprawdę ważyłeś tyle, ile podałes to naprawdę wielkie gratulacje. Sam schudłem 10kg i wiem jak jest ciężko się powstrzymać. Jesli chcesz jeszcze 1-2kg zrzucić możesz iść na saune i wypocić wodę lub worek na siebie i ucinasz otwory na glowe itd, na to bluza i idziesz biegać. ;-)
wiesz kulturalna imprezka, kazdy pod krawatem. on razem z Brodką dostal nagrodę- oczywscie bluza z kapturem i "sracze" -super loozak i prowadzący kulturka itp. kazda git, i cos ze kazdy jest ablsolwentem szkoly muzycznej czy jakos tak. a ostry na glos "ja nie skonczyłem jej, ****a cos tam ... i cos tam ******lic zacząl ... jak dałn [...]
ja mam kilka takich koszulek. Ludzie raczej sie usmiechaja niz szukaja zaczepki ,ale jak to sie mowi glupich nie brakuje.z reszta i tak zazwyczaj mam je pod bluza albo swetrem. aha, ja nie lubie silvy:) .
TORBĘ? Oj, nieładnie...hmmm Swoją droga, akcesoria mogłyby być w sprzedaży, np. pasy, rękawice, torby itp. Bo ciuchy Olimpu sa neistety zdecydowanie zbyt drogie.Koszulki po 75..bluza 170, spodnie 180..troszke porażka z cenami.
[...] 2.wyrzuć z diety pieczywo,sól 3.węglowodany daj tylko okołotreningowo,staraj się unikać ciężkostrawnych potraw i jedzenie na noc 4.możesz dorzucić bieganie 5.na treningu bluza/ortalion aby się wypocić 6.dzień przed zawodami wieczorem możesz skoczyć na saunę po saunie 2 łyczki wody 7.aby mieć stały poziom cukru we krwi możesz też jeść batony [...]
[...] odpowiedz na pytanie o pas to ponow komunikat i pewnie zamkna bez problemu. jesli jednak odpowiedz ma zdzialac cuda to sprobuje ja napisales, ze chcesz go zakladac razem z bluza zeby sie wiecej pocic. skoro tak to polecam bo spocisz sie na 200%. pas to temat rzeka. sprawia, ze miejsce w ktorym jest zalozony poci sie. czy od tego, ze masz [...]
trening: rozgrzewka 15 min przewracanie opony ( ok. 180 200 kg z czego podnosi się pewnie z 100kg ) 5powt. skakanka 5 min worek 3x 4min skakanka 2x 4min bieganie dość wolnym tempem 2x 4min 1 minuta przerwy taki lekki trening z bluzą getrami dresem żeby troche brzusza spalić bo troche podrasta. micha: [...]