[...] jabłkowego, - Sól i pieprz do smaku. Łyżeczkę musztardy i octu wrzucamy do naczynia w którym robimy majonez. Wbijamy jajko i wlewamy olej. Solimy i pieprzymy. Wkładamy blender ręczny do pojemnika do samego dna, tak by przykrył jajko i dotknął dna. Zaczynamy miksować do uzyskania gęstej mazi, tak jak na zdjęciu. Smacznego ! [...]
Zawsze mozesz sobie swoje batony zrobic, poporcjowac i trzymac w lodowce, jak uzywasz odzywki bialkowej to tez duzo mozliwosci- owoce mrozone, blender i masz w 3 min. lody proteinowe, albo jakis omlet, tez duzo czasu nie zajmuje.
[...] - łyżeczka octu jabłkowego - sól do smaku, - 250ml oleju z awokado Do słoika/szakera wbijamy jajko, dodajemy musztardę, sól i ocet. Na składniki wlewamy olej. Wkładamy blender ręczny do końca (to ważne), tak by blender był "w jajku". Zaczynamy pulsacyjnie miksować, aż zacznie pojawiać się majonez i powoli zaczynamy podnosić blender, tak by [...]
Panie, pełno takich przepisów jest. Naleśniki z maki ryzowej/zytniej z twarogiem. Chleb żytni z tuńczykiem. Jogurt naturalny z białkiem i owocami jeśli masz blender.
podpowiem Ci z warzywami jako osoba ktora rowniez ma z nimi problem oprocz doslownie kilku. rob sobie koktajle warzywno-owocowe. napakuje blender warzywami, dodam do tego doslownie 100g truskawek/malin/borowek i tak przebija smak warzyw ze wypijasz ze smakiem a ile witamin przemyconych ;-)
jak faktycznie nie masz dostepu do kuchenki czy piekarnika to zostaje Ci albo obrobka termiczna w mikrofali albo bazowanie na koktajlach, jesli posiadasz blender. do tego mozesz wspomoc sie dobrej jakosc gainerem czy wpc z dodatkiem zrodla wegli. rowniez mozesz na posilek wyskoczyc na miasto, czy np opierdzielic dobrej jakosci burgera. opcji [...]
[...] że : 2-2,5g białka na kg 1-1,5g węgli na kg reszta tłuszcz Kalorie około 2500-2800 Dorzucam kwasy Omega 3 z tabletek Wrzucam jakieś witaminy czy szejki owocowe (mam blender w domu) Dużo warzyw ( śniadanie pomidor/ogórek, obiad tak jak pisałem zawsze jakaś fasolka brokuł cukinia ogórek) Około 2l wody z cytryną dziennie Dziękuje bardzo za [...]
Potrzebuje blendera to robienia domowych szejków, typu płatki owsiane + odzywka białkowa, banan, mleko .. mam w domu jakiś sprzed 5 lat ale jak go włączam to słychać mnie chyba pół kilometra dalej %-) jakieś propozycje? ten dość dużo ludzi bierze: https://allegro.pl/blender-kielichowy-800w-2-butelki-2-noze-homekraft-i6628770509.html#thumb/1
https://www.mediaexpert.pl/blendery-kielichowe/blender-kielichowy-zelmer-sb1000-zsb1400b-czarny-inox,id-15567 mam ten szklany, dorwałem w promocji za 180zł. Polecam, osobiście nie przepadam za sztucznymi ;)
Chyba wezmę ten co Robsonzz polecił, chociaż jeszcze myślę o tym https://allegro.pl/blender-reczny-mikser-braun-multiquick-5-mq5137-bk-i7311716661.html
Do takich koktajli starczy najzwyklejszy blender +-300W - jesli nie masz zamiaru robić masla orzechowego , kruszyć lodu czy mielić twardych owoców i warzyw to szkoda przeplacać https://allegro.pl/blender-reczny-bosch-msm-6b100-280w-bialy-i7448002710.html no chyba że chcesz już zainwestować przyszlosciowo w mocny sprzet to koło 150 -200 [...]
Ja dawniej robiłem tak 200g włoskich , 100 g ziemnych , 100 g migdałów , 100 g laskowych , łyzeczka mała soli , 50g miody , 20 g oliwy - smak petarda .Trzeba miec bardzo mocny blender lub robot kuchenny ( albo robić w ratach )