blender

O stary ale bede mial obiad na niedzie :D zamiast blendowac mozna mikserem zajechac? Troche tego za malo na duzy mikser alr jak nie da rady to kupie blender

Witam , lepiej we mnie wchodzą koktajle niz zwykle posilki. Miksując np. Platki owsiane mają takie same wlasciwosci w proszku? Tyle samo kcal.?

[...] Oto on . Krytyka/porady ??? I w obiedzie do kaszy czym mógłbym zastąpić pierś z kurczaczka :) ? Do kazdego posilku jest jakies wyrzywo ale nie dopisywałem do diety. :) Serek wiejski + banany + blender można tak po treningu? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9369842be6ff49a795d498ab31411d4a.png Zmieniony przez - PinnoPL w dniu 2014-12-13 00:07:51

[...] nie dobrze. Ale jak tu masować bez śniadania %-) Ostatnio robię sobie szejki. 250ml mleka, 40g płatków owsianych i na oko wiórki kokosowe. Jednak ostatnio była afera, że blender rano wszystkich budzi i nie da rady %-) Macie może sposoby na szejki które nie będą zawierały: orzechów i bananów a będą trochę mocniej kaloryczne, lub może macie [...]

twaróg dżem woda i blender

[...] Moja sytuacja wygląda tak że od poniedziałku do piątku mieszkam w internacie (nie mylić z akademikiem) gdzie do dyspozycji ze sprzętu mam jedynie lodówkę, czajnik na wodę, blender oraz mikrofale. Więc jak widać nie mam możliwości gotowania. Czy w tym wypadku jest możliwość ułożenia dla mnie dobrego planu żywieniowego ? Takiego w którym [...]

[...] z gołąbków %-) Powrót do rodzinnego domu zawsze kończy się tak, że nie dojadam, albo jem specjały polskiej kuchni, ale że wróciłam na ponad 2 tygodnie - wzięłam wagę i blender, i muszę się postarać, żeby przez ten czas trzymać miskę ;) W kwestii kcal - Saida poleciła mi rozkład 2000 kcal - 130B, 70T i resztę węgli. Ciągle byłam głodna, więc [...]

mikser ręczny? :D mój kolega na 18 zażyczył sobie blender kielichowy :)) no ja już pomijam to co sobie sam sprezentowałem i dostałem od znajomych :D

Kozacki przepis blender juz jest wiec jutro siadzie dorzuce banana i bialeczko :)

Wszyscy przerwy w silowni hehe dobrze nas te swieta zrozleniwily hehe :D kupilem blender jeee

Ja mam blender i dwa pojemniki na żarcie więc na wyprowadzkę ok xD

Wczoraj: Przed switem plywalnia, standardowe interwaly. Wieczorem rower - trenazer, trening o wdziecznej nazwie "Blender" - set interwalow o roznej intensywnosci i dlugosci, rzeczywiscie blenduje miesnie na papke, lista skladnikow ponizej. Zdrowie jest, czasu malo :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb5cd410833c4f06852d1fcfb0ee0ff4.jpg [...]

Hej, zacznę może od ankiety. Wiek : 19 Waga : 58 Wzrost : 154-156 Obwód w biuście : 88 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu : 70 Obwód na wysokości pępka : 78 Obwód bioder (mierzone na pośladkach): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 36,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra W którym miejscu [...]

[...] około połowa dużego. Gotujemy warzywa pod przykryciem na małym ogniu około 20-30 min sprawdzamy czy są miękkie. Dodajemy mrożone brokuły i po 10 minutach wyłączamy Bierzemy blender i miksuje warzywa do uzyskania jednolitej masy próbujemy i przyprawiamy do smaku. Jeśli chcemy by konsystencja była bardziej płynna dodajemy po prostu więcej wody. [...]

Czy taki mikser/blender nada sie do zmielenia platkow owsianych gorksich ? http://www.ceneo.pl/13988481#tab=spec

[...] Nie bawiłem się w żadne układanie diety w profilu, podaję gotowe dania z wyliczonymi kcal, ww, białkiem itp. Dieta: Śniadanie 6:30 (przed szkołą): Koktajl z owoców leśnych (blender): 3/4 kubka błyskawicznych płatków owsianych namoczonych w wodzie lub chudym mleku 3/4 kubka chudego mleka 3/4 kubka mrożonych owoców leśnych 144 kcal, 7 g białka, 27 [...]

[...] bawiłem się w żadne układanie diety w profilu, podaję gotowe dania z wyliczonymi kcal, ww, białkiem itp. Dieta: Śniadanie 6:30 (przed szkołą): Koktajl z owoców leśnych (blender): 3/4 kubka błyskawicznych płatków owsianych namoczonych w wodzie lub chudym mleku 3/4 kubka chudego mleka 3/4 kubka mrożonych owoców leśnych 144 kcal, 7 g białka, [...]

[...] bawiłem się w żadne układanie diety w profilu, podaję gotowe dania z wyliczonymi kcal, ww, białkiem itp. Dieta: Śniadanie 6:30 (przed szkołą): Koktajl z owoców leśnych (blender): 3/4 kubka błyskawicznych płatków owsianych namoczonych w wodzie lub chudym mleku 3/4 kubka chudego mleka 3/4 kubka mrożonych owoców leśnych 144 kcal, 7 g [...]

Nigdy wcześniej tym się nie interesowałem, fajna sprawa taki ActiFry... Jesteśmy na etapie zakupu malaksera, bo blender już nie daje rady, codziennie ma sporo pracy :) A odnośnie ziemniaczków, to dobrze przyprawione z piekarnika w mundurkach - rewelka!

[...] Po małym kursie dietetycznym nawróciłem się na zielone koktaile (green smoothies) jako źródło "wszystkiego" :-) nawet omegę3 da się wyciągnąć z zieleniny pod warunkiem że blender da radę zmiażdżyć włókna celulozy w ściankach komorkowych. http://foodpornveganstyle.blogspot.com/2014/01/victoria-boutenko-i-jej-rewolucja.html W ksiażkach Boutenko [...]