bjj

Ja robię normalny FBW.. 5 treningów to i tak dużo żeby robić specjalistyczny trening pod mt.Cisne taki średni fbw i tyle. Poszukaj na yt jest dużo filmików. Prawdopodobnie będę ćwiczył i w weekendy BJJ ale to zależy od paru spraw. Ogólnie jutro jadę na rekrutację do roboty to może w weekendy będę pracował to weekendowe treningi mi odpadną.

[...] nogi Odżywianie : zbilansowane Cel : redukcja BF Ograniczenia żywieniowe : brak,. nie lubię ryb Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : judo, bjj, crossfit, triathlon Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, odżywka białkowa, cla, flexit, chrom, multiwitaminy Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]

taki maly update, co sie ze mna dzieje. Nie przestalem trenowac. Filmik z dziaj. Na dzien dzisiejszy trenuje K1, BJJ, zapasy i mma. http://www.facebook.com/photo.php?v=266163820184259&comment_id=1136529¬if_t=video_comment

Harris/Gomez - obaj są do dupy, fatalny boks mają, Gomez przynajmniej całkiem dobre leg kicki pokazał, Gomeza Dana powinien wyj**ać w sumie obu powinien no, ale Harris wygrał i dywizja bogata jak dywizje w KSW. Lee/Tezuka - Lee prezentował lepszą stójkę i cały czas był aktywny czy to w klinczu czy z pleców a Tezuka tylko próbował klinczować i [...]

[...] tylko myśle, żeby ze mnie zszedł bo ciężko złapać oddech a jak jescze zrobi mi kolano na brzuch:/ o kurde... to tylko kryczę:d mam uczucie, że zaraz mi żebro połamie :D ale bjj wybrałem dlatego bo większość osób uważa że w parterze jest łatwo pokonać dużo większego od siebie rywala zwłaszza jak nie ma pojęcia o parterze :) tylko jak takiego [...]

BJJ nie ma opcji jak już to jj , Wushu jest proponowane

A jak jesteś na dole ta raczej zawsze w mordę dostaniesz (co nie oznacza, że przegrasz). BJJ na ulicę to sweepy i mataleo.

czarny pas w bjj

15 luty 2013 koniec kreatyny Waga : 77,6kg Trening interwałowo-kondycyjny 19:30-20:40 Trening bjj na macie musiałem odpuścić, z powodu urodzin mojego ojca, wypadało żebym na nich był więc postanowiłem odpuścić, ale później poszedłem się zajechać bo źle się czułem że nie poszedłem na trening. Odstawiłem już kreatynę, bo biorę już prawie 7 tydzień i [...]

Zapasy w obecnych zasadach to masakryczna nuda i nieczytelność nie do oglądania dla potencjalnego widza. Słusznie, że je wywalają, bo uprawia je mało osób, a prawie nikt nie wie o co w nich chodzi. BJJ byłoby jeszcze gorsze - przerażająca nuda do oglądania i zasady przyprawiające o ból głowy, z tak ogromną możliwościa sędziowskich błędów i wałków, [...]

Ja z treningu czerpie niesamowita radosc, a wreszcie znalazlem klub w ktorym sie naprawde dobrze czuje ... Dzis jest BJJ dla bardziej zaawansowanych, zobaczymy w jakim stanie wroce ;)

[...] przede wszystkim- jak się dobrze wyśpię to nic mnie nie ruszy, no i trzeba też dobrze zjeść. Zastanawiam się nad odcięciem jednego treningu, ale 3x w tygodniu siłowy-to sobie nie wyobrażam tego, gdy zawsze ćwiczyłem po 5 razy...chyba,że dojdzie mi trening bjj, to wtedy będe już zmuszony, i tak za dużo tego, bo w klasie maturalnej jestem...:P

18 luty 2013 Waga : -- Trening bjj 16:30-18:00 Luźna rozgrzewka. Dużo gimnastyki, salta, gwizdy, skoki itd. Następnie około 30 minut zadaniówek do obalenia, zapasy. I około 45 minut zadaniówek do punktu, sweep/przejscie gardy. Na koniec chwila rozciągania. ______________________________________________________________ 19 luty 2013 Waga : -- [...]

Diaz nie poddał Noonsa, a ma o wiele lepsze bjj. Może być wojenka w stójce w miarę dobra. Glover rozniesie Badera imo.

GSP-UD (50-45)-będzie ciągle obalał ewentualnie nisko kopał, nawet wątpię, że będzie wymieniał jaby z Diazem.. Diaz imo nawet TDD w ogóle nie katuje, bo to i tak sensu nie ma sensu, na glebie nadzieja w jego BJJ a opcja Dremora również jest realna, ale Condit też był bardzo ruchliwy na glebie i pytanie czy Diaz stworzy większe zagrożenie i GSP [...]

bazowo Judo, wrocilem na mate po dluzszej przerwie, w miedzyczasie tajski, troche boksu, teraz bjj ale pauzuje przez kolano. no a od zeszlego roku triatlon. takze jest co robic tylko sie podlecze;) apropo zakupow - ja ostatnio z racji iz nei mgoe za bardzo latac po marketach robie zakupy w oszą przez net. jestem mega zadowolony, produkty swieze, [...]

1. Dzięki. 2. Już dostałem niedawno nagrodę. 3. Nie przesadzaj już co do tego Caina tylko pisałem tak jak obalił mit o nadprzyrodzonej stójce i TDD JDSa i większość nie dawała mu szans.. 4. BEZCZELNEGO OCZERNIANIA Reema !? Po 1 jak go lubię i zawsze lubiłem a po 2 daj mi cytat gdzie ja go tak oczerniam!? Jak dla Cb oczernianie to napisanie [...]

No Panie, skad my mamy wiedziec co Ci sie spodoba. Z tego co napisales to w gre wchodzi Karate, Judo i MMA. Poza plaszczyznami walki, wazne jest tez do jakiej sekcji trafisz. Ja trenuje Judo (tak, moge polecic, ale co z tego jak Ci sie nie spodoba) ale na treningach jest duzo osob, ktorym BJJ nie jest obce, wiec parter stoi na wyzszym poziomie. To [...]

ch**a tam, Philippou go znokautuje i będzie miał pas jak sobie namaluje, oprócz jego genialnego BJJ wgl mnie nie przekonuje jego stójka i zapasy fakt poprawił te elementy, ale Costa to stylistycznie jest dla niego w ch** trudny przeciwnil

Tak jak Grimper mówi- bardzo fajna kombinacja: bump sweep, jak nie wyjdzie- atak kimurą, jak nie wyjdzie- atak gilotyną. Dla mnie ta kombinacja zawiera w sobie pewną ideę BJJ, nie wychodzi jedno- płynnie robię drugie i kolejne itd. Ale od tego masz trenera, żeby Ci to pokazał. Niczego się z forum nie nauczysz, możesz owszem pogadać, ale od nauki [...]