Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!
[...] zerwane krzyżowe, naderwany dwugłowy i boczne chyba też naderwane 12% 5 lat temu. Robili mi artroskopie bo podejrzewali łękotkę i j**.alem się ze 3 lata konkret bo u mnie lekarze słabi. Jak w tamtym roku trenowałem MT to czasem mi "przeskoczyło" coś ale na szczeście tylko chwilowy ból. Przerzuciłem sie na bjj teraz i chwilowo nie mam problemów.
Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!
Dopoki ktos nie pojdzie na bjj albo mma no to nie ma opcji zeby go przekonac : D Tam doswiadczy co znaczy wyrywanie reki ze stawu :D u mnie pare kolegow poszlo i zmienili zdanie szybko :D
Fuuun/dziennik/Power, speed and mma.
[...] masie (2/3kg) i na mma od grudnia/stycznia Ogólnie moim atutem w mma będzie stójka i mam nadzieje że siła ciosu. Ogólnie widzie się w roli boks/zapasy/obalenia/ciosy ... Bo bjj wątpię choć kto wie... Czyli: 1.teraz siłownia 2.w styczniu mma+ siłownia 3.z maja na czerwiec cykl na kreatynie/białko/aminokwasy i węglowodany 4.W wakacje wiadomo, [...]
Fuuun/dziennik/Power, speed and mma.
[...] bo jednym z moich celi jest znaczna poprawa kondycji. I tak jest już o niebo lepiej niż dawniej. Interwały wykonuję na wioślarzu. Od 12 lub 15 kwietna dojdą treningi mma(bjj, submision na początek, a następnie dodam mma). Treningi sztuk walki będą odbywały się 3/4 razy w tygodniu. Do tego siłka 2 razy w tygodniu. Dlatego plan delikatnie się [...]
Pytania dotyczące konkursu w dziale TDP .
ćwiczę %-) jestem po kontuzji poważnej więc przygotowuję się na powrót na matę , głownie złożone ćwiczenia plus korekcyjne na wyższych zakresach . w styczniu mam zamiar się pojawić na BJJ a w lutym już konkretne treningi zacząć ;-) http://www.youtube.com/watch?v=IHlnm-r8H4M
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
Bjj tos z was trenuje? Bo nie wiem czy warto.
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
jeśli chodzi Ci o sam Grappling to BJJ jak najbardziej warto
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
Hihi... Od jutra zaczynam tą dietkę, co Wam napisałam. Zobaczymy jakie będą efekty, ale jak na chwilę obecną, to poprawiło mi się z treningiem siłowym- lepiej już mi idzie ^^^ Co do BJJ, to moi koledzy trenują i nie narzekają, raczey podoba im się to. Spróbować możesz, jak Ci się nie spodoba to zrezygnujesz i już :)
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
Spoko. Daj mi 3-4 lata i bede napirdalal w klatce Tylko brzuch wylecze i lece na bjj a jak mi bedzie dobrze szlo to jakis mt lub boks. Wczoraj komentator mowil ze ten co z WLodarczykiem walczyl zaczal w wieku 22 lat czyli w moim jeszcze przez miesiac Tez moge byc mistrzem swiata jeszcze
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
a ju jitsu to też jest bjj?
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
kojot no niektorzy maja jakbys grał to bys mial $$$ i bys dopingował xD Jestem kibicem Realu Madryt, ale ciesze sie ze Barca wygrała Za rok finał LM na Santiago Bernabeu Bjj fajna sprawa marek - nie Zmieniony przez - turok16 w dniu 2009-05-29 00:06:56
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
[...] juz rusze z pelnej ****y. Biegac tez na razie sie boje, dlatego caly czas rowerek stacjonarny:/ Nie robie ciagow, wioslowan itp. Cwicze malymi ciezarami izolujac cwiczony miesien zeby brzucha nei obciazac. Juz mnie nie boli ale wole nie ryzykowac. Dzis poszla klatka. Sily juz bylo wiecej niz tydzien temu ale mniej niz miesiac temu:/ O 20 na bjj.
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
i co, roz*******iłeś komuś łeb na bjj?
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
****a mam takei zakwasy na szyji i nogach po tym bjj ze nie wiem jak ja dzisiaj dam rade. Szyko dawac mi jakies metody zeby sie rozciagnac jakos zeby nie bolalo
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
POrecze mam, sprawdz moja recenzje i powiedz ze maja sie zastosowac do moich uwag, bo inaczej bedziesz sie w****ial. Ja 10kg w dol na razie, teraz zaczalem bjj, bieganie, basen i silka, wiec poleci jeszcze bardziej.
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
[...] od poniedzialku jakos jutro ostatni dzien do roboty, pozneij dopiero od wrzesnia znow. Wiec bede robil aeroby od rana. Pozniej jedzenie, sfd, jedzenie, jakas silka, wieczorem bjj. dnt rano bieganie lub stacjonarny a pozniej jedzenie i sfd, jakas pileczka moze wieczorem a w poniedzialki zamiast biegania rano basen. Tak jak co tydzien od wrzesnia.
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
Przeciez na bramie stoisz Ja gralem wczoraj 2vs2 plus jeden bramkarz i 5:1 wygralismy. Tamci kondycyjnie zostali zajechani. A sam bylem po treningu bjj wiec juz mocy mialem malo;] Pierwszy dzien Venoma za mna, jakos bez rewelacji, na poczatku tylko mnie nogi mrowily jak po HP podczas aerobow. Zobaczymy jutro;] rano moze dam rade aeroby bo pozniej [...]
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
Pasztet dobry w***** cipki. Plery bola w***** po silce wczoraj a dzis do***alem je na bjj do reszty ze jutro nie wstane a mam absolutorium.
Rolls Gracie - legenda
[...] że walka Royce vs. Saku nie skończyła się tą gilotyną bo wtedy Saku był by poszkodowany. a jeżeli chodzi o Ricksona i kosksy to najlepiej obejrzeć sobie "Choke'a" i zobaczyć co stoi w tle podczas niektórych wypowiedzi Ricksona.. tyle koksów to chyba nawte pudzian nie je BJJ WARSZAWA SOCA TEAM POLAND http://www.francescobjj.neostrada.pl
"Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM
Panowie do sklepu po Hemp gru - droga albo sciągać. Wy****ista Co tam? ja po bjj, troche padnięty. ja też mam ptasznika, ale maly dosyć, wkleje zdjęcia, mało coś je..
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
