1) GAME PLAN: GSP 2) TRASH TALK: CHAEL SONNEN 3) SZCZĘKA: ROY NELSON 4) SERCE DO WALKI: WANDERLEI SILVA 5) ŁOKCIE: JON JONES 6) KONDYCJA: GSP 7) BOKS: JUNIOR DOS SANTOS 8) KOLANA: ALISTAIR OVEREEM 9) KOPNIĘCIA: LYOTO MACHIDA 10) PRACA NÓG: ANDERSON SILVA 11) GARDA(BJJ): BJ PENN 12) WALKA Z GÓRY: FEDOR EMELIANENKO 13) OBALENIA: JON JONES 14) [...]
1) GAME PLAN: GSP 2) TRASH TALK: CHAEL SONNEN 3) SZCZĘKA: ROY NELSON 4) SERCE DO WALKI: WANDERLEI SILVA 5) ŁOKCIE: JON JONES 6) KONDYCJA: FRANKIE EDGAR 7) BOKS: BJ PENN, póki się nie wypompuje %-) 8) KOLANA: ALISTAIR OVEREEM 9) KOPNIĘCIA: MIRKO CROCOP 10) PRACA NÓG: FRANKIE EDGAR 11) GARDA(BJJ): DEMIAN MAIA 12) WALKA Z GÓRY: MARK MUNOZ 13) [...]
1) GAME PLAN: Josh Barnett (bo w przeciwieństwie do GSP jego plan zakłada wygrywanie, a nie nie przegrywanie %-) ) 2) TRASH TALK: Sonnen 3) SZCZĘKA: Dan Henderson 4) SERCE DO WALKI: Wanderlei Silva 5) ŁOKCIE: Jon Jones 6) KONDYCJA: Nick Diaz 7) BOKS: JDS 8) KOLANA: Alistair Overeem 9) KOPNIĘCIA: Cung Le 10) PRACA NÓG: Frankie Edgar 11) GARDA(BJJ): [...]
Po ostatniej gali , muszę co nieco edytować. 1) GAME PLAN: GSP 2) TRASH TALK: CHAEL SONNEN/MARCIN NAJMAN 3) SZCZĘKA: ROY NELSON/MAURICIO RUA 4) SERCE DO WALKI: WANDERLEI SILVA/MAURICIO RUA 5) ŁOKCIE: JON JONES 6) KONDYCJA: GSP 7) BOKS: JUNIOR DOS SANTOS 8) KOLANA: ALISTAIR OVEREEM 9) KOPNIĘCIA: LYOTO MACHIDA 10) PRACA NÓG: ANDERSON SILVA 11) [...]
[...] ale musiałem ostro dopingować chłopaków ode mnie z klubu, a potem jak już wszyscy skończyli walczyć to nie mogłem Cię znaleźć. Zawody ogólnie fajne, nie poszło mi za specjalnie no ale się nie zniechęcam bo bjj trenuje w sumie dopiero 4 miesiące a perspektywa startu motywowała mnie do ostrzejszego treningu. ;P Kiedyś jeszcze wrócę z medalem! :D
Lady, no to może było więcej rudych kobiet. ;P Klepałem, choć wygrywałem na punkty po sweepie :( Trzeba otrzeć łzy, spakować kimono do torby i iść jutro na trening, żeby się przygotować do ligi BJJ w marcu. :D Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2012-12-09 16:06:12
Btw. co byście na moim miejscu zrobili. Mam dość intensywny katar i czasami zdarza mi się kaszlnąć. Czy jak dziś pójdę na kicka jest duże prawdopodobieństwo, że będę miał tydzień z głowy? Bo w zasadzie bardziej mi zależy na jutrzejszym treningu BJJ :)
Jest z glowa;-) 7 posilkow, tylko prawie o polowe mniejszych niz zwykle bo mialem spora nadwyzke kalorii a teraz -300. Kto wpada do Poznania na MP BJJ? W koncu nie bede musial nigdzie dojezdzac wiec jak nie umre to wystartuje.
Zaspalem na aeroby o 7%-) ale juz ide biegac;-) 3 treningi bez posilkow miedzy to by mnie zabily. Kiedys mialem o 18 mma a o 20:30 bjj i musialem zjesc miche ryzu pomiedzy.
Siła w martwym, przysiadzie etc. nie ma takiego 100% przełożenia na kontrolę w parterze. Ja od kiedy zacząłem trenować bjj siła w ćwiczeniach może odrobinę się poprawiła za to kontrola znacznie w porównaniu do tego co na początku. Masz na myśli jakś konkretną sytuację?
Na siłowni tylko siła, zostało mi to z treningów TS i sprawia mi to przyjemność więc nie zamierzam tego zmieniać :D Ogólnym priorytetem jest bjj, ale tak jak pisałem, na razie udaje mi się to połączyć jakoś i ciężary cały czas są całkiem niezłe jak na taką aktywność.
Ja bym chciał pojechać zobaczyć właśnie, ale to pewnie dopiero po wakacjach jak zacznę typowo pod MMA trenować bo póki co to BJJ i kickboxing jadę osobno :D