bjj

Spoko spoko... w pon pierwszy trening BJJ :-) Zastanawiam się tylko czy od razu pchać się na trening MMA tak bez chociażby podstaw parteru :-( Ale w sumie co tam...michy od razu pewnie nie obiją, a jak już coś robić to konkretnie !

Judo, bjj i nie tylko... Od przyszłego tygodnia nowy trening na siłowni%-)będzie pompa8-) Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-06 01:52:15

Jak trenowałam tylko SW, to supli w ogóle nie brałam, więc te koszty mi odpadały. Coś jeść trzeba, więc.. ;-) Dojeżdżam komunikacją miejską - 46zeta miesięcznie, ale kupić sieciówkę i tak bym musiała. Za sekcję 50 zł na judo i chyba 60zł na bjj.

nysa;d To jest filia wlasnie lutadores opole :) Oni zawsze na bjj/sf jezdza:) my to mma 3/4 ;d

gratz Deweq%-) ja teraz jade 2x kb i 2x bjj w tygodniu,może za pół roku ogarnę parter na tyle żeby na almme pocisnąć ;%-)

BJJ - gi i no go, 5/3/1 polaczone z HST na silce, 2-3 mile dziennie na rowerku, no i musze zaczac biegac bo wbilem pod zawody +4 kg w miesiac, co prawda juz 2 przepalilem ale chce na 102-104 w miare z niskim poziomem fatu siedziec

Dlugo sie jeszcze dziewczynki bedziecie piescic po jajach opowiesciami jak to wam pompki pomoga? :D Ja juz dizs : 2 mile na rowerze, 1 h grappling sparrin, 30 min sparringu w stojce, 30 min drillowania technik parterowych a dopiero 14:00 jeszcze jest wieczor. Wczoraj martwy ciag i wyciskanie na bary na silce byli, chlopaki chca zeby odlaczyl do [...]

Zabrze Sośnica - Na Basenie Neptun BJJ + Kick boxing

Witam jest to mój pierwszy post więc Cześć wszystkim. Trenuje SW MMA(w tym bjj) + boks do tego chciałbym dorzucic siłke trening HST 2x w tygodniu.Razem daje to 5 treningów w tygodniu)Moim celem jest nabranie masy 6kg i będzie ok ;) Waga:69 Wzrost:180cm BMR:3200kcal W sieci znalazłem kilka diet która mi w miare odpowiadały i troche je [...]

no ale ponoc chwyt do bjj poprawia wypas

[...] kondycję i porywalizować trochę. Chciałbym także nastawić się na to aby wyjść z opresjii w późniejszym wieku np 40 lat i więcej. W mieście jest trochę klubów(kick.b, bjj z judo,sf) opisywałem kiedyś w innym temacie ale wybrałem na początek stójkę,hm no 3 razy byłem na bjj wcześniej i coś mi się wydaję, że jednak będę stawiał na grappling [...]

Opłata za treningi - 50 zł (3x BJJ 2xsiłownia) Dojazdy - 60 zł/tydz. (własny samochód) Suplementy - 230 zł (witaminy, białko, BCAA) Jedzenie - 600 zł Razem wychodzi jakieś 1120 zł z tym że tu jedzenie jest moje i mojej drugiej połówki. Jak widać koszty są wysokie i dlatego to moja jedyna pasja i jedyne hobby, zresztą na nic innego i tak czasu nie [...]

[...] podciągnięcie na jednej ręce Pod koniec miesiąca sprawdzę rekord na podciągania i dipsy i z tego miejsca będę robił dalsze porównania. Od nowego roku planuję także wrócić na bjj, więc do tej pory muszę zrobić życiową formę, żeby chłopaki mną maty nie wycierali :D Treningi mogą wydawać się lekkie, ale wszystko zależy od stopnia zaawansowania. Moje [...]

Albo jak ma to w jednej opłacie z góry niech sobie doda np. to bjj to będzie jedną rzecz szybciej ciągnął.

Czesc wszystkim:P mam 16lat , na siłownie chodze ok.2lata Moze troche o mnie waga 80, bic 36 ,klata 110 , wzrost 181cm> I oto moje pytanie dot. treningu dosyc rozbudowanego,mam na mysli utracenei zbednego tłuszczu przy czym zrobic mase miesniowa. Pon- klata potem basen 1h(treuje plywanie ok 2km ponad) wto-biceps potem basen 1h +trening BJJ(jiu [...]

Do tego w polskim mma dobre podłoże zapaśnicze to raczej rzadkość, większość to bjj+mt. Ja kiedyś zrobiłem koledze rzut przez bark jak miałem z 10 lat, bo skumałem na jakimś filmie jak to mnie więcej robić a kumple nie wierzyli że umiem. No to kumplem rzuciłem. Ale nie oporował bo to było w celach poglądowych tylko.

Na początek 2 z czasem na własną rękę , jakaś siłka , bieganie itp , a najlepiej dodatkowe treningi w innej sekcji bjj , boks , mt , zapasy cokolwiek co mogło by się w mma przydać :D

Czy trenując Muay Thai można w tym samym klubie trenować również BJJ ?? Po to żeby być dobrym zarówno w parterze jak i w stójce.

Witam was moi drodzy chwytający. :) Wczoraj na treningu bjj miałem taką jedną rozkminę. Na technice uczyliśmy się zakładać balache z bocznej. Technika wyglądała tak, że przechodziło się do 69, a następnie wracając do bocznej wkładało się jedną stopę pod łopatkę, drugą na głowę no i standardowo ciągnęło się balachę. Teoretycznie z poprawnie [...]

Chciałem dodać info, żę wczoraj dzwonił do mnie trener kadry kick boxerów i informacją, że Tadzia podopieczny ( w sensie dietetyki) zdobył tytuł MP podobnie jak niedawno podopieczny z BJJ