bjj

Witam, chcialem prosic o komentarze na temat planu ktory od miesiaca wykonuje. ale zanim sam plan troche o mnie: Wiek: 24 Waga: 84 Wzrost: 183cm Body Fat: 22% (mierzony klipsem) Zapotrzebowanie Kaloryczne (wedlug http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html): BMR = 9.99 * 84 + 6.25 [...]

[...] Mam 19 lat, 175cm, 69kg~ Ułożyłem sobie taka dietę na masę i prosił bym o sprawdzenie jej, jest to mój pierwszy cykl ;) Robie na przemian trening mma/bjj/silownia. Pon mma, Wt silka, Sr mma, Czw silka, Pt bjj, Sob bjj, Nie silka. 1 Saszetka = 144kcal, 8g białka, 27,34g węglowodanów, 0,33g tłuszczów [...]

Ogłaszamy nabór dzieci w wieku 9-13 lat do grupy Muay Thai tel. 501 683 058 Ogłaszamy kolejny nabór dzieci w wieku 9-13 lat do grupy MMA tel.501 683 058 Wszystkie zajęcia w krakowie Park Wodny ul. Dobrego Pasterza 126 www.octagonrybnik.pl Zajęcia prowadzą doświadczeni trenerzy muaythai, zapasów, bjj, jiu jitsu

Zna ktoś z was jakąś dobrom dietę i czy naprawdę jest ona taka ważna

Czy trenujesz czy nie, dieta jest ważna. W bjj i innych wytrzymałościowych sportach powinno się spożywać względnie duże ilości węglowodanów złożonych - to tak ogółem. Masz 2 opcje - możesz: 1) samemu się zainteresować tematem w dziale odżywianie. Poczytaj tematy podwieszone, spróbuj samemu coś uskładać i wrzuć tam do oceny/poprawy. 2) kupić dietę [...]

Ja to swoje zdjęcie z seminarium wstawiłem na portal społecznościowy%-), takie mam pytanie do was. Jak to jest z judokami startującymi w zawodach bjj?

[...] niż później nie móc trenować w ogóle;-) Na pocieszenie dodam, że wysunięte kręgi nie eliminują Cię z uprawiania SW. Jeśli z kolei rozważasz "wymianę" SW, to proponuję bjj - uważam, że jest to jeden z generalnie mniej urazowych sportów walki, a nie obciąża też tak pleców i ma stosunkowo niewiele ruchów rotacyjnych. Chyba, że nie lubisz [...]

Saida chodzi mi czy przed startami na tych zawodach trzeba wcześniej ćwiczyć lub należeć do klubu w którym trenują Bjj.

czy sensei Gokor walczył z jakimiś czarnymi pasami bjj? jesli tak to jak mu szło? czy on lub jego uczniowie startują w jakiś zawodach grapplingowych no gi ? jesli tak to z jakimi wynikami ?

bjj które z kosen się wywodzi interesująca teza, na jakiej podstawie opierasz to przekonanie? a przy okazji: Może gdyby w 1993 przyjechał do USA jakiś Japończyk, to zamiast bjj wszyscy trenowaliby właśnie to. wątpię, bo tak wysokiego poziomu marketingu i autoreklamy jaki mają Gracie żaden Japończyk nie osiągnie... Zmieniony przez - Jodan w dniu [...]

Proste, jak sie pojmuje boks przez pryzmat mma, podobnie jeśli chodzi o bjj.

[...] że stójka odpada ;-) moim zdaniem za duże prawdopodobieństwo odnowienia kontuzji, zwłaszcza przy kopnięciach okrężnych. Ogólnie zgadzam sie z Saidą, że najmniej inwazyjne byłoby dla Ciebie bjj, ale i tak dopiero po całkowitym zaleczeniu pleców. Co do lekarza, zapytaj w informatorze pomorskim -> http://www.sfd.pl/Informator_POMORSKI-f208.html

Najmłodszy z trzech braci, Gokor Chivichyan urodził się 10 maja 1963 roku w Erywaniu w Armenii. Gokor był bardzo agresywnym dzieckiem i zdarzało mu się bić ze starszymi od siebie dziećmi, które mieszkały w okolicy. Po ujrzeniu walk na ulicach Erywania, student Dinamo Studio zaprosił pięcioletniego Gokora na treningi w jego szkole. Już od [...]

Coraz bardziej do mnie dociera że google mnie nie lubi... W tym informatorze już wcześniej szukałam, nie ma tam nic. W googlach znalazłam jedną stronę ale jak zadzwoniłam to usłyszałam że do końca roku nie mam na co liczyć. Dalej będę szukać, może kiedyś znajde:-) O BJJ poczytam trochę artykułów, popatrze na treningi. Zastanowię się czy zmienić [...]

Witam Maeda Mitsuyo był mistrzem kodokan judo ale w tamtych czasach do parteru przykładano duzą wagę w niektórych informacjach na temat bjj podają ze on był ekspertem kosen judo jodan możesz napisac coś wiecej na temat kosen czy jest w Japonii jakaś organizacja kosen judo a może na świecie jest coś takiego jeśli tak to może maja jakąś stronę [...]

dziekuje za odpowiedz no to nieźle skoro eksperci od bjj uczyli sie od niego czytałem czytałem ale jest tam głownie o walkach w judo , sambo a ja pytałem tez o turnieje typu bjj no gi, submission fighting

No ciekawe by było jak by wprowadzić do klatki takiego gościa od muay boran. W tej sztuce walki to nawet dźwignie i obalenia są jakieś. Szczegółów nie znam bo ciężko znaleźć coś więcej na ten temat. Rafał Simonides jest polakiem który walczył przed królem Tajlandii co jest wielkim osiągnięciem i stoczył walkę w tradycyjny sposób gdzie ręce owijane [...]

Witam, od pewnego czasu zauważyłem że mam bardzo czułe jądra, szczególnie zauważalny ból odczuwam przy ćwiczeniu bjj nawet podczas ściskania udami czy jakiekolwiek innej czynności związanej z stycznością tego miejsca, lekko 2 letni brat mnie uderzy czy coś już czuje stosunkowo silny ból, dodam że w dzieciństwie 2 razy bardzo silnie uderzyłem się w [...]

[...] judo w tamtych czasach musiał mieć o wiele większą styczność z ne-waza niż późniejsi judocy, ale nie ma co popadać w przesadę. nie ma żadnych dowodów na tezę, że Kosen -> bjj. podaj jakies wiarygodne żródło (tylko nie jakies forum albo stronkę jakiegoś klubu....) to ci uwierzę. judo "uniwersyteckie" czyli doslownie Kosen, jest obecne chyba [...]

---------------O mnie ----------------------------- Jestem przecietnym szarakiem w wieku 24 lat wzroscie 178cm i wadze 79,5kg (zaczyna sie jak anonse w portalach erotycznych xD) Od pewnego czasu trenuje Muay Thai od przyszlego tygodnia dochodzi do tego BJJ GB.Z dodatkowych zajec tym razem w domu jest opkieka nam moim 2 dniowym synem no i praca [...]