SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biust

  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    To może ja o pozytywach - widzę tutaj zgrabne nogi, ładną talię, biust... Kobieca sylwetka

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17672 Data: 2008-02-13 20:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noelionka/BLOG- redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    A zatem: w obecnej chwili wymiary są następujące: biust - 92 talia- 69 biodra - 98 Zdecydowanie najbardziej mi zawsze w biodra idzie :(. No niestety mam obniżony metabolizm i tu nic za bardzo nie poradzę - od 2 miesięcy biorę już leki na tarczycę ale na razie poprawa jest taka sobie :(- w marcu będę znów robiła badania to może lepiej dobierze [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 11735 Data: 2008-02-14 21:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaniola/BLOG- redukcja, a nie odchudzanie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Obli, dzięki Ale do Ciebie to mam min 5 lat ciężkich treningów No, jak na 79kg to nie wyglądam chyba aż tak tragicznie... A brzuch się zrzuci; u mnie chyba pierw chudnie właśnie brzuch i biust.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7490 Data: 2008-02-25 09:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] koncu decyduja sie na implanty. Czemu, w sumie, sie nie dziwie, nie masz bioder, nie masz wciecia w pasie bo dziewczyny robia sie rowniutkie po odtluszczeniu, to chociaz ten biust mozna "podrasowac" Jak to ktos napisal, odwadniajac sie tracisz kobieca sylwetke wiec trzeba wstawic to co brakuje. Taki rozkrok tego sportu miedzy ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 13:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest mowa w swiecie fitnessu, na wartosci wewnetrzne i "poszukiwanie jedynego". Slowem wprowadzil za duzo danych do prostej sprawy: oceny wygladu osoby, ktora widzimy. Ty tez przeciez, jezeli wstawisz sobie kiedys biust (jak zostaniesz w tym sporcie)to nie dla wartosci wewnetrzych ktore wszystkim ogladajacym twoje zdjecia sa obojetne.

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 15:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noelionka/BLOG- redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z pieczonym kurczakiem - ale to jedyny plus tego :(. Z bardziej radosnych faktów zmierzyłam się i wyniki są następujące ( w nawiasie stare wyniki - z 2 tygodni temu) biust - 92 (92) talia- 66 (69) biodra - 94 (98) Waga z poprzedniego tygodnia się nie zmieniła - cały czas minus 0,5 kg ... Czyli krótko mówiąc ubijam się :P - ważę tyle [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 11735 Data: 2008-02-29 23:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bluerat / Blog / redukcja bf i dobre samopoczucie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brać przykład :) W tej chwili najbardziej mi "dolega" tłuszczyk na udach, na brzuchu, ogólnie masywne nogi i pupa - marzy mi się taka jędrna ;), no i nad klatką muszę popracować bo nad biustem żebra mi widać za bardzo. Sporo pracy przede mną, wiem że wszystko jest do zrobienia, tylko boję się tylko że zupełnie pożegnam swój biust :(.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9291 Data: 2008-03-02 16:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • umięśnione nogi :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owszem, ale taka budowa i to wyglada ladnie proporcjonalnie, wiec jest w porzadku Jak zejdziesz ponizej pewnego poziomu tluszczu, najprawdopodobniej stracisz okres i biust tez Uwazaj, bycie na diecie uzaleznia, pierw myslimy ze tyle nam starczy, jak dochodzimy, to jestesmy niezadowolone i chcemy wiecej itd... nigdy nie dojdziemy do [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 19650 Data: 2008-03-09 12:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproszę o porady /korekty mojego planu:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ale teraz pytanie, pewnie z kategorii "głupich pytań": co i jak ćwiczyć, co i jak robić, żeby zmniejszyć obwód szczególnie klatki piersiowej i ogólnie uczynić biust mniejszym? i to w jak najkrótszym czasie (wypadło mi weselicho i wszystko fajnie, gdyby nie fakt, że dekolt w sukience się troszkę ciasny zrobił:P)? Będę niezmiernie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2008-04-08 12:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] sądzicie, że przy wzroście 1.62 i wadze 47kg biceps 27cm jest przeciętny i to jeszcze w moim wieku? I dziewczynom nie jest łatwo na siłowni i nie mówie o mnie, tylko np o koleżance z która tam chodzę. Ma spory biust i ciągle słyszy jakieś komentarze. Ps. Dopiero rano zauważyłam pojazd na moją klatkę piersiową, nie wiem dlaczego nie wczoraj :D

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 17503 Data: 2008-04-12 10:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale co na zywo jest innego? Taki sam widok. Ostatnio jak bylam na aerobiku w szatni przebierala sie kobieta, ktora mial gigantyczny biust, siegal jej do pepka jak nic. normalnie to jest tragedia, byal do tego gruba, wyobrazcie sobie co ona musi przezywac. Ale dla otocznia co w jej widoku jest strasznego, ot prawdziwy czlowiek nie komputerowy [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 20:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2

    Post
    Trening dla początkujących

    No moim zdaniem duzy biust to forma "kalectwa". Oczywiscie, ze przerysowuje, ale nie jest latwo z kilogramami na klatce chodzic. wystarczy spojrzeć na postawe tych nawet z troche wiekszym biustem. Wsrod znanych mi dziewczyn o wiekszym niz przeciatna biuscie wszytskie sa przygarbione Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-04-20 20:14:04

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 20:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2

    Post
    Trening dla początkujących

    jak wchodzi moja kolezanka, ktora jest szczupla i wchodzi pierw jej biust a pozniej ona pogarbiona Tylko trochę jej pojechałaś

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 22:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast hiita ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to twaróg z warzywkami. Schudłam ładnie, nie wiem jak wagowo bo waga out, ale więcej tłuszczu, mięśni przybyło, mierzę tylko uda i pas poszło po 6 cm z ud i 5 z tali, biust jeszcze jest, troszkę spadł ale nieznacznie. Siłowo ćwiczę też górę, robię max 12 powtórzeń, żeby nabrać mięśni, dół i resztę lecę po 20 powtórzeń. Był zestaw [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2008-04-30 17:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak często moge cwiczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakieś machania nogami itp:)Chciałabym w jak najszybszym czasie mieć ładny brzuch tylko nie wiem czy to mi pomoże że ćwicze codziennie.? Biegania nie wchodzi bo mam za duży biust i nie będzie to łatwe ale za to dużo skacze na skakance i sie ruszam jakieś spacery itp. Mam pytanie czy jeśli będe cwiczyła codziennie po godzinie te ćwiczenia i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2008-05-04 10:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale silikonowy biust i akrylowe pazury obowiązkowo

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 18:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 19:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja chce biust dziwczyny z perfekcyjnym,zjawiskowym,nietuzinkowym,wybitnym spójnym i kocherentnym dekoltem, którą widziałem jadąc wczoraj na gym workout wczoraj...

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 14:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za pewne ten biust to 100% natural Co do tej panny z autem ,z dwojga wybralbym auto

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 17:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lutkaa/blog-powrót do sylwetki sprzed ciąż:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Waga: 95kg-79kg -71kg ---69kg biust- 120 -104cm-99cm---97cm talia- 103- 82cm -76cm --74cm biodra- 115- 104cm -98cm--96cm udo - 70- 63cm -57cm bz łydka - 41cm -39cm bz ręka- 32cm -29cm ---28cm przed wyjazdem jeszcze podaje zmienione wymiary :) za 3 tygodnie wrócę to zajrzę i dam znać jak po pobycie nad morzem- dieta napewno 100% bedzie a ruch też [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 14529 Data: 2008-05-20 10:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)