bikini

Dziś przyjdzie strój bikini yeeeah !! :D

[...] ****CEL************************************************* Zamiana tłuszczu na mięśnie, zbudowanie masy tam, gdzie wystają kości i ujędrnienie sylwetki. Podobają mi się ciała „bikini fitness poza sezonem” i w tę stronę chciałabym powoli zmierzać. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: NIE PRZEBYTE KONTUZJE: [...]

Maggie Beltran (amatorka, bikini) 7 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/17/9df85eea260c4797bec831d1bf80d80c.jpg Klaudia Larson (classic physique) 7 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/17/17e20639a8424ca6a7170f4c1608db0e.jpg Piia Pajunen (fitness) 7 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/17/423d2cfa2cc14c60be307279a75a00b6.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

[...] zainteresowanie różnymi ćw gimnastycznymi-ojan cos próbuje na drażku iinni-będzie tam super spec od takich ćwiczeń Kaśka Strzelczyk zanim wzięła się za kulturystyke,fitness bikini -naprawdę ostro i z efektami trenowała crossfit. Potrafi zrobić takie ćwiczenia sprawnościowe,że chyba nikt inny,nawet wliczając mistrzów ,nie da rady tego powtórzyć . [...]

[...] W zawodach nie mogą brać udziału osoby, które kiedykolwiek startowały w dowolnej dyscyplinie PZKFITS (kulturystyka, kulturystyka klasyczna, fitness, fitness sylwetkowe, bikini fitness) na zawodach PZKFITS (z pominięciem zawodów klubowych)." Nigdy nie startowałem w zawodach jednak planuję wystartować w męskiej sylwetce w akademickich [...]

[...] Raczej z tego powodu. Ambicjonalnie i z ciekawości. Bo ja nie mam chyba figury, której to będzie pasować. Cycki mi znikną kompletnie, dupa pewnie też - teoretyzując. A w ciuchach nikt rzeźby i tak nie zobaczy. Jurys moglabys w nagrode za sukces zfundowac sobie Karaiby co by rzezbe pokazac........ale.....jak tak bez dupy w bikini wyjsc? No jak?

[...] :-)) Spotkanie z Panią otworzyło oczy na pewne kwestie, a z pewnością uświadomiło jak długa droga czeka mnie przed osiągnięciem celu. Świetne uwagi związane z oceną sylwetki bikini, to jak powinna wyglądać zawodniczka, a szczegółowe opisy które mięśnie pośladków i nóg są "potrzebne" było bardzo ciekawe. Nie przypuszczałam, że na tyle kwestii [...]

Eve, prześliczną masz figurę. Ostatnio nawet trafiłam na twoje zdjęcia szukając foto sesji anchy i się zachwycałam jakie masz ładne proporcje. Nie dziwne, że cel to bikini :) a Twojej sylwetce niby czegoś brakuje?

Eve, prześliczną masz figurę. Ostatnio nawet trafiłam na twoje zdjęcia szukając foto sesji anchy i się zachwycałam jakie masz ładne proporcje. Nie dziwne, że cel to bikini :)

[...] frekwencję – zgłosiło się ponad 300-tu zawodników! Podczas kolejnej edycji spodziewamy się ponownie kilkuset zawodników i zawodniczek! Debiuty to rywalizacja przedstawicieli bikini fitness, męskiej i damskiej sylwetki, a także ośmiu kategorii kulturystyki mężczyzn. Formularz zapisów zostanie uruchomiony na 30 dni przed imprezą. [...]

[...] Klaudia Larson (classic physique) 7,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/1/13/fd56910df5fe4ddab492f83554caffa9.jpg Natalia Bernal (amatorka, bikini) 7,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/1/13/a8fb96fc1c84443f8b3e8ee04be3956a.jpg Justin Compton 7,5 tygodnia przed [...]

[...] W zawodach nie mogą brać udziału osoby, które kiedykolwiek startowały w dowolnej dyscyplinie PZKFITS (kulturystyka, kulturystyka klasyczna, fitness, fitness sylwetkowe, bikini fitness) na zawodach PZKFITS (z pominięciem zawodów klubowych)." Nigdy nie startowałem w zawodach jednak planuję wystartować w męskiej sylwetce w akademickich [...]

[...] nacisk na partie ktore sa trenowane podczas wykonywania danego cwiczenia. Zwracala szczegolna uwage na takie niuanse jak: ktore miesnie musza byc wylaczone z treningu „bikiniar” ktore nie sa w naszej kategorii porzadane. Poznalam duzo fajnych i i „old schoolowych” cwiczen, z ktorymi gdzies tam sie wczesniejzetknelam,ale nie wiedzialam ze [...]

Witamy w dziale :-) Po niedzielnym treningu w Iron Gym i po usłyszeniu wielu cennych wskazówek w kwestiach sylwetki bikini, jestem przekonana, że dziewczyny w naborze zyskają profesjonalne przygotowanie do wystąpienia na scenie. Mam nadzieję, że bede jeszcze miała możliwość spotkania z Panią i podpytania o swoją sylwetkę :-)) A tymczasem [...]

Ty wiesz co ja sądzę o Twojej sylwetce 8-) a dodatkowo nastawiłam się psychicznie na wyklejanie bikini, także ten %-) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2016-01-12 00:13:37

[...] problemów. Generalnie konkluzja taka, że nie powinnam za wiele już rosnąć, za to powinnam zwrócić uwagę na kilka szczegółów, jednak bardzo ważnych pod kątem startów w bikini fitness. Na treningu było obecnych parę gwiazd i była naprawdę fajna atmosfera! Tomek Zwierzak Danielak nawet na rękach mnie nosił 8-) [...]

[...] W zawodach nie mogą brać udziału osoby, które kiedykolwiek startowały w dowolnej dyscyplinie PZKFITS (kulturystyka, kulturystyka klasyczna, fitness, fitness sylwetkowe, bikini fitness) na zawodach PZKFITS (z pominięciem zawodów klubowych). Przykład: zawodnik, który debiutował w kulturystyce nie może być debiutantem w kulturystyce klasycznej. [...]

SŁUCHAM? teraz się wycofywać, po tym ile poświęciłam? werdykt by nic nie zmienił, poza tym, mam wrażenie, że brakiem nie byłoby za mało mięśni, ale dosyć szeroka talia i mocno rozbudowane kopyta. Rzaba, pamiętaj, żę to BIKINI, a nie sylwetkowe.gdzieś tam w dziale ustawek treningowych kraża fotki, mogę przekleić, coś tam widać. Natomiast jeżeli [...]

[...] Gabriele Andriulli (kulturystyka niepełnosprawnych) 7,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/1/9/d0c4ca007ada417a844c483cb190a775.jpg Angelica Teixeira (bikini) 7 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/9/7b2ed9b83e0441d98a39485df5d62beb.jpg Jack Anderson (kulturystyka niepełnosprawnych) 7 tygodni przed [...]

Jill Bunny (bikini) 8 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/8/807f6625f0934fadac29511a8c546d42.jpg