Widzę, że Overeemomania nam grozi, a pomyśleć że jeszcze wczoraj był nakoksowanym sterydziarzem... Alister świetnie wypadł co mnie nie zaskoczyło. Zaskoczył mnie natomiast kompletny brak pomysłu ze strony Rogersa. Po walce pokazywali statystyki, w stójce wyprowadził 17 ciosów z czego jeden celny. W innych płaszczyznach Brett nie potrafi nic więc [...]
Fedor to Fedor, zawsze może jakieś submission z dupy wyciągnąć będąc w ostrych opałach. Ja bym sobie życzył, aby Fedor po poskładaniu Werduma spotkał się jak najszybciej z Overeemem, a następnie zwycięzca został łyknięty przez UFC. Wtedy będzie najciekawiej, bo jak już dojdzie do pojedynku Holendra z Ruskiem to w zasadzie zwycięzca nie będzie miał [...]
po każdej gali masz temat z walkami do ściągnięcia i tam są zawsze linki do gal w całości, big up dla Odiesa który znajduje linki na megaupload w 2ch partach bo wtedy ściagnięcie chwila moment a jak jest problem to na torrentach zawsze są
[...] domu, rozpiera mnie moc Nie jest ważne czy to dzień czy noc Czuję, że energia każe mi wstać Iść na siłownię i czadu dać. Białko, Gainer, Glutamina – Weź i będziesz big zwierzyna. Bo na siłce fajnie jest, można ćwiczyć koksić tez, za 2 miechy albo 3. Juz nie przejdę przez te drzwi kto pomoże wtedy mi? No pain, no gain. Ryż pierś i [...]
[...] prostu człowiek jest człowiekiem i raz w tygodniu zdarza się wyjść ze znajomymi na pizze czy do jakiegoś fast-fooda i jestem właśnie ciekaw czy raz na tydzień np. jak zjem big maca z frytkami to czy może to jakoś odłożyc sie w postaci tkanki tluszczowej czy cos? W ciagu tygodnia trzymam bardzo rygorystyczną dietę i opieram się tylko na szybkim [...]
dzieki mam nadzieje, ze wkoncu wyrwie mnie z kapci , jak sie bawic to sie bawic, tylko zebym nie mial tego co Ty w "get big or die trying" Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-05-15 12:02:47
[...] And after that I really should come with you to the hotel ?? If you want.... we can discuss more. the people sure will like it ! I did everything I could ! But you are the big DENNIS WOLF and I'm just a small trainer. I did apologize in public !!! But that's not good enough for you... you have to display me as incompetent. Patrick Dennis's [...]
Rap agresywne na dobrym bicie kawałki Papoose-Hail Mary Papoose-Born to Win Yukmouth-oh boy LL Cool J - I Shot Ya Ain't No Way - DMX Frisco The Elite Method Man - Release Yo Delf Slaine - Bad Man Necro-Gory Days Big Left - Kids JME - Deceased Slaine - Lady Liberty Styka wiecej mi sie nie chce pisac yol
witam widzieliście już nowość ? Vitafit poszerze swoja oferte o Ready To Drink WPC Vitafit Ready to Drink WPC Gotowe do spożycia od razu ! Rewelacyjny smak jabłkowy na 100 ml ok 30 g białka
Big Boss - to co można dorzucić do śniadania by zwiększyć ilość B i T Prócz np. odżywki białkowej (30g - więcej nie mogę, bo koszta) i orzechów włoskich (30g)
raKhu1 HAHA od 3.52 te 2 rzuty brocka jakimś typem na słup jakby rzucał worek ziemniaków JAKA MOC!!! ktoś dawał walkę brocka z big show widać było jego siłę przecież ten szoł to pół człowiek pół słoń nie znalazłem jej ale znalazłem to widzieliście? http://www.youtube.com/watch?v=-K30gm2OFhY
[...] Staż: Na poważnie dwa miesiące Inne sporty: Lekkoatletyka, biegi sprinterskie Cel do osiągnięcia: Siła oraz sylwetka (ew. masa) Aktualne zdjęcie: http://avatars.gadu-gadu.pl/big/9462394?ts=1273313428 O ćwiczeniach: Brzuch: Wg. planu ABS 6 pack ( http://www.youtube.com/ watch?v=fk_usVg7Fp0 ; dodatkowo 2x 10 - 15 http://www.youtube.com/ [...]
Witam. Mam parę pytań na temat mojego treningu, który za chwilę przedstawię. Chcę na wstępie dodać parę informacji o mnie i ćwiczeniach: O mnie: Wiek: 14 Wzrost: 168cm Waga: ~60kg Staż: Na poważnie dwa miesiące Inne sporty: Lekkoatletyka, biegi sprinterskie Cel do osiągnięcia: Siła oraz sylwetka (ew. masa) Aktualne zdjęcie: O ćwiczeniach: Brzuch: [...]
Darek dzieki a tu gdzie pogrubiłem to jakie ma byc obciazenie? 1. Boring but big Pn Wyciskanie żołnierskie – 5/3/1 (lub 3x3 czy 3x5 zależnie od tygodnia) Wyciskanie żołnierskie – 5x10powt Podciąganie – 5x10powt Wt Martwy ciąg– 5/3/1 powt (lub 3x3 czy 3x5 zależnie od tygodnia) Martwy ciąg – 5x10 [...]
Witam, mam do sprzedania rękawice męskie firmy HARBINGER model Big Grip II, dokładnie takie jak tutaj na stronie producenta http://www.harbinger.pl/products/151/p/144. Rozmiar rękawic XL. Rękawice miałem dosłownie raz na sobie, sprzedaje z powodu kontuzji i końca z siłownią Zapraszam na gg 9552408 oraz meila [email protected] Rozważę każdą [...]
[...] nie moja sprawa jeszcze jakby jakas fajna duba byla to spoko bez zxarzutow niech nosi co jej sie podoba a tu te grube swinki zlote kola w uszach po piec i burger w reku ..big wow ..roksanula ja mam toszke trudniej bo jestem caly czas z nia sama na okraglo 24 na dobe wczoraj probowala sie zmywacza napic do paznokci albo malowala usta lakierem [...]
bez jaj, ale a. silva vs shogun bym chetnie zobaczyl Mitrone mnie mile zaskoczl po tym co pokazal w tufie. Szkoda ze pary braklo bo bylby big fat ko. Niemniej kimbo outskilled by miles. Zmieniony przez - ditchdoc w dniu 2010-05-09 12:53:35
Witam. Ułożyłem sobie pewien plan, ale nie wiem czy wykonywać go mam. Także proszę o opinie, komentarze i ewentualne poprawki. Dodam... któryś już z resztą raz, mam 14 lat. Poza tym, do dyspozycji mam na razie tylko ciężarki po ~8kg jeden. Póki co trening taki mam: (wszystko w kolejności) Dzień #1 - Pompki (wg. planu "100 pompek", jestem na [...]
Strikeforce: Heavy Artillery - wyniki, dyskusja po gali
